Peaches & Nectarinas en bebés Recetas de comida
Imagen: Shutterstock
¿Usted sabía que la única diferencia entre melocotones y nectarinas es la falta de pelusa en la piel de nectarina. Nectarinas tienden a ser más pequeños y más aromática que los melocotones y tienen más color rojo en la superficie del fruto.
(U.R.I Escuela de Horticultura.)
La Bondad de Peaches & Nectarinas para su bebé
Los melocotones son ricos en vitamina C y vitamina A y que contienen una gran cantidad de fibra. Los melocotones son conocidos por tener un diurético afecta y también son un laxante natural. Junto con ciruelas /ciruelas, el melocotón es un gran fruto para dar a su bebé si el estreñimiento se ha convertido en un problema.
¿Cuándo puede mi bebé Melocotones en recetas de comida para bebés?
Muchos pediatras recomiendan que los bebés pueden comenzar a comer melocotones en cualquier lugar del 4 al 6 (seis) meses de edad. Para aquellos que se inician a sus bebés en los alimentos sólidos antes que la cantidad recomendada de 6 meses de edad, los melocotones son una forma fácil de digerir primer alimento para los de 4-6 meses de edad. Los melocotones son muy rico, dulce y jugosa. Se combinan bien con una gran cantidad de otros alimentos para el bebé como el pollo y el plátano y el aguacate. Melocotones pueden ser escalfados, al vapor o al horno. Tenga en cuenta que los melocotones tienden a perder su valor nutritivo con la cocción prolongada. El bicarbonato de melocotones o el uso de un horno de microondas al vapor pueden ser la mejor opción de cocinar para la retención de nutrientes óptima. Melocotones se pueden alimentar a su bebé en forma de puré solos o mezclados con cereales, yogures, e incluso en las carnes como el pollo. rodajas de durazno congelados rellenos en un alimentador de bebé seguro son excelentes para ayudar a aliviar el dolor de la dentición. melocotones maduros, o melocotones suavemente cocidos, pueden ser cortados en cubos en cubos pequeños y se alimentan a su bebé como un bebé comer con los dedos. Si encuentras los dados son demasiado resbaladizo para el bebé para recoger, capa corta en cuadritos con los Cheerios triturados y molidos o con germen de trigo. Como siempre, se recomienda que consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé; generalidades pueden no aplicarse a todos los bebés
Los nutrientes de 1 melocotón de tamaño medio - con la piel
VITAMINAS:. La vitamina A - 524 IUVitamin C - 19 mg
El folato (importante durante el embarazo) - 5.5 mcg
La niacina - .97 mgMINERALS: potasio - 193 mgPhosphorus - 12 mg
El magnesio - 6,9 mg
calcio - 5 mg
- selenio. 4 mg
también contiene pequeñas cantidades de hierro, zinc, manganeso y cobre.
¿Cómo seleccionar y almacenar los melocotones y nectarinas en alimentos para bebés
de acuerdo con el EWG, melocotones nectarinas (demasiado ) son uno de los "docena sucia", los alimentos que son más altamente contaminados con pesticidas - comprar orgánico es una opción inteligente. Una vez recogido, un melocotón o una nectarina no recibirá más dulce o madura. Sin embargo, un melocotón o la nectarina se convertirán en una más suave y también se harán más jugosa. Al seleccionar estas frutas, usted quiere asegurarse de que no hay cortes o magulladuras en la fruta. melocotones y nectarinas que son firmes pero ligeramente productivo cuando se presionan suavemente comprar
¿Cómo pelar un melocotón prepararse para la Alimentación Infantil
Paso 1:. Scrub fruta limpia y tallar una X en 1 lado de el 2 de frutas Paso: Lugar lado X en una sartén con una pulgada de agua Paso 3: Poner el agua a ebullición y el vapor hasta que estén blandos y tiernos Paso 4: Permitir el fruto enfriar y luego pelar la piel de la fruta - la piel debe deslizarse muy fácilmente
sabroso &.; Simples Peach Recetas de comida para bebés
Melocotones hechos puré para el bebé
vapor o al horno o Blanch Melocotones por Cómo hacer puré de melocotón del bebé
Estos métodos trabajan para y nectarinas, ciruelas y peras también. Lo recomiendo encarecidamente dando melocotones horneados probarlo al menos una vez. Usted encontrará que es más sabroso cuando se hornea. ¿Por qué no tratar de hornear para todas las frutas
Melocotones vapor - Método 1 Paso 1:? Scrub fruta limpia y tallar una X en 1 lado de la fruitStep 2: Coloque el lado X en una sartén con una pulgada de waterStep 3 : Traer el agua a ebullición y el vapor hasta que estén blandas y tenderStep 4: Pelar la piel de la fruta y quitar los hoyos y /o seedsStep 5: continúa en el paso 6 a continuación
Melocotones de vapor - Método 2Step 1: Pelar fruitStep 2: Pit la peachStep 3: Cortar el melocotón en dicesStep 4: vapor hasta que estén blandos y tiernos thenStep 5: vaya al paso # 6
BakeStep 1: Reducir a la mitad la fruta, pozo y colocar "abierta" hacia abajo en un recipiente lleno con 1 pulgada de waterStep 2: hornear a 400 ° F hasta que estén blandos y tiernos y /o arrugas en la piel appears.Step 3: Pelar la piel de la fruta y quitar pozos si no lo hizo antes de la cocción
(que también pueden dejar . la piel de los melocotones al horno - la piel puede simplemente derretir en la fruta)
Paso 4: ir al paso # 6
"Blanch" Paso 1: Traer 3 o 4 tazas de agua a un laminado boilStep 2: Añadir los melocotones, las nectarinas limpiados con el agua hirviendo y hervir la fruta para 3-5 minutesStep 3: Eliminar la fruta a un recipiente con agua fría, dejar enfriar durante 2 minutesStep 4: extraer las pieles y luego sacar la pitStep 5: vaya al paso # 6
pasar al paso 6PASOS 6: Reserva cualquier izquierda sobre el agua que se utilizará para adelgazamiento el fruitsStep 7: Despegar la piel si no lo ha hecho ya. Coloque la fruta (s) en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar pureeing.Step 8: Añadir el agua reservada como sea necesario para lograr una superficie lisa, delgada pureeStep. 9: Añadir cereales (si se desea) para espesar hasta
pelar frutas & Verduras - Se sugiere que las frutas y verduras pueden pelar para los bebés menores de 8 meses de edad. Esto permite una más fácil digestión. Si usted siempre ha dejado en cáscaras, entonces no debería haber ninguna necesidad de comenzar a pelar. Leer más acerca de pelar frutas & Verduras
melocotón del bebé Recetas de comida - Peaches & Tapioca
y sin yogur con yogurt
½ taza de agua
1/3 taza de cocción rápida Tapioca
1 Pelado & sin hueso de melocotón
½ taza de yogur de vainilla
Poner el agua a hervir en una cacerola. Añadir poco a poco de tapioca, revolviendo constantemente. Reduce el fuego a bajo & cocine por 5 minutos, sin dejar de revolver constantemente. Por separado el puré de melocotón & añadir a la mezcla. Mezcla de tapioca con yogur & . Melocotón
Peachy plátanos
1 pelado & sin hueso de melocotón
1/2 plátano maduro - pelado
melocotón vapor si es necesario y luego puré. Triturar el plátano pelado en el melocotón. Puré si es necesario para las preferencias de la textura de su bebé
Melocotones a la Squash
2 pelados y amplificador.; sin hueso de melocotón
1/2 taza de puré o bellota calabaza
melocotones vapor cuando sea necesario y puré o puré. Mezclar los melocotones en puré en la calabaza y servir. Este pares muy bien con pollo, así como agitan en el arroz o avena cereales.
Peach arroz con leche para el bebé
2 tazas de leche al 2%
1/2 taza miel (* dejar de lado para bebés menores de 1 año. edad)
2 huevos (utilizar las 4 yemas de los menores de 12 meses.) guía de vainilla
2 cucharaditas
4 tazas cocinaron a corto o medio grano de arroz integral
pasas
1/3 taza
1 taza baja en grasa, yogur con sabor a melocotón (preferimos llano.)
1/2 cucharadita de canela
Precalentar el horno a 350 grados F. en un tazón grande, mezcle la leche, la miel, los huevos y la vainilla. Agregar el arroz y las pasas y mezclar bien cocida. Verter la mezcla en una cacerola de 2 cuartos que ha sido rociada con spray antiadherente. Tapar y cocer durante 40 minutos, revolviendo dos veces durante el tiempo de cocción. Retire el pudín del horno y dejar enfriar. Añada el yogur y canela. Sabe muy caliente o frío. Guarde las sobras en el refrigerador.
Alimentos bueno mezclar con los melocotones en alimentos para bebés Meals
Apples
Avocado
Bananas
Blueberries
Carrots
Butternut Calabaza de bellota o
patata dulce
Pollo
Cerdo
Yogur
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos para su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé
Este sitio cumple con el estándar HONcode de información de salud confiable:. Compruébelo aquí
aLERGIA ORAL SÍNDROME
La comida en esta página puede ser uno que implica la OEA. OEA se produce cuando una persona sensible /alérgica al polen se desarrolla una reacción a las frutas /verduras que tienen un tipo similar de polen. Picazón & hinchazón de los labios, la boca y /o garganta son síntomas típicos. Estos síntomas normalmente aparecen en cuestión de minutos después de ingerir el alimento responsable y puede ser peor durante la primavera y el otoño las estaciones de polen. Rara vez es una amenaza la vida de la OEA. Haga clic a continuación para obtener más información.
Las alergias al polen de abedul
alergias al polen de abedul se asocian con manzana, zanahoria, cereza, pera, melocotón, ciruela, hinojo, nuez, papa, espinaca, trigo sarraceno, cacahuete , la miel, el apio y el kiwi.
Cedar alergias
alergias cedro japonés se asocian con el melón, manzana, melocotón y kiwi.
artemisa alergias
alergias artemisa se asocian con apio, zanahoria, especias, melón, sandía, manzana, avellana, y el castaño.
Hierba polen
alergias al polen de hierba se asocian con el melón, tomate, sandía, naranja, arroz y cereza.
polen de ambrosía
alergias a la ambrosía se asocian con el melón, la manzanilla, miel, plátano, y semillas de girasol.
látex
Las alergias al látex puede ser una reacción cruzada con el plátano, aguacate, kiwi y papaya.
Uso de melocotones congelados es una gran manera de ofrecer a su bebé "fresco", melocotones de temporada durante todo el año.
Tome unas rodajas o dados de la bolsa con cuidado y tratamiento al vapor o, simplemente, se descongelan y puré /puré. Puede volver a congelar los melocotones al vapor, si lo desea, pero haciendo algunas porciones a la vez para almacenar en el refrigerador es mejor
alimentación del bebé -. Quick Links de interés
Baby Led destete - es llevada bebé El destete adecuada para su bebé?
Cómo alimentar a su bebé de 6-8 meses de edad
¿es bebé listo para comer alimentos sólidos?
¿Cuánta comida debe mi bebé come?
El estreñimiento y los alimentos sólidos