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La Bondad de Mangos para el bebé:
Los mangos están cargados de vitamina A y contienen un mayor nivel de carotenoides que casi cualquier otra fruta. Estos carotenoides se dice que reducir el riesgo de cáncer, así como enfermedades del corazón. Los carotenoides también se piensan para tener éxito en la guardia de un resfriado común.
Los mangos son bajos en grasa, bajos en calorías, pero muy alta en fibra. También se encuentra gran cantidad de vitaminas C y B en los mangos, así como hierro, potasio y proteínas.
¿Cuándo puede el bebé tienen Mango? La introducción de la edad de 6-8 meses Mango
Al igual papayas, mangos son frutas tropicales y su edad para la introducción varía de 6 meses y mayores de 8-10 meses siendo la media de edad recomendada. Mientras que los mangos pueden hacer una gran primera comida, que probablemente no son buenas para usar como primer alimento sobre Mango (una taza - rodajas)
VITAMINAS:. La vitamina A - 1262 UI
La vitamina C - 45,7 mg
La vitamina K - 6,9 mg
La vitamina E - 1,85 mg
El folato (importante durante el embarazo) - 23 mcgMINERALS: potasio - 257 mg
fósforo - 18 mg
El magnesio - 22 mg
calcio - 16 mg
El sodio - 3 mg
también contiene pequeñas cantidades de zinc, hierro, manganeso y el cobre.
¿Son Mangos alergénica?
Los mangos pueden ser alergénicas tantas frutas tropicales a menudo tienden a ser. No se conocen comúnmente para causar reacciones alérgicas en peligro la vida sin embargo. El tipo de reacción alérgica puede causar un mango suele ser tópica o dermatológica.
Una persona que tiene una reacción atópica en Mango se encuentra una erupción parecida a la de la hiedra venenosa o el roble venenoso. La erupción puede ocurrir cuando la persona afectada entra en contacto ni con la savia del árbol de mango o de la piel de la fruta itself.The alérgeno en sí reside en la piel /cáscara del mango y no dentro de la propia fruta real. Comer el mango "carne" o pulpa no hará que la erupción para entrar en la garganta o boca abajo en sí, sino si la oleorresina de la cáscara /piel ha tocado la "carne" de mango, una erupción puede entrar en erupción alrededor de la boca.
Algunas fuentes dicen que una alergia mango de hecho, puede causar una erupción alrededor de la parte inferior del mango como se digiere y se hace pasar a través. Dicho esto, hay muchos pediatras que dicen que las frutas tropicales deben mantenerse fuera hasta los 8 meses de edad en adelante. . Para obtener más información sobre Mango alergias, leer este estudio de 2011
En enero de 2012, Deb presentó este comentario a la página de sana comida para bebés de fans de Facebook:
Me encanta el contenido de su sitio - tal recurso valioso! Yo necesito señalar una afirmación sobre la naturaleza de alérgenos de los mangos que no creo que es correcta. Sus estados de sitio web, "Los mangos pueden ser alergénicas tantas frutas tropicales a menudo tienden a ser. No se conocen comúnmente para causar reacciones alérgicas en peligro la vida sin embargo. El tipo de reacción alérgica puede causar un mango es tópica o dermatológica.
Los mangos son de la misma familia de plantas como anacardos, pistachos, la hiedra venenosa, el roble venenoso y el zumaque venenoso. Las personas con alergias a los anacardos, pistachos, hiedra venenosa, etc pueden tener reacciones alérgicas a los mangos. Esta reacción puede ser tan grave como la anafilaxia. Mi marido tiene reacciones anafilácticas a los mangos, pistachos, castañas de cajú y. Por supuesto, todo el mundo debe consultar a su pediatra. Pero los padres con alergias a las nueces de la India y /o pistachos puede ser que desee considerar seriamente (y discutir con el médico) si los mangos son un alimento adecuado para el bebé.
La anafilaxia debido a la alergia de mango no es común y sigue siendo poco frecuente. Los mangos no se consideran altamente alergénicos sin embargo, como señala Deb, es prudente tener en cuenta sus antecedentes familiares y consultar con su pediatra si tiene antecedentes de otras alergias a las nueces o las reacciones severas a la hiedra venenosa /roble. Recuerde que todos los alimentos tienen el potencial de ser alergénicos
como elegir y guardar Mangos
Según el EWG, los mangos no son uno de los "docena sucia", los alimentos que son más altamente contaminados con pesticidas -. Compra orgánico es un personal elección.
al seleccionar mangos, da a la fruta un suave empuje con el pulgar. La fruta debe ser ligeramente más suave y un poco fragante. Los mangos pueden ser de color naranja o verde rojizo e incluso de oro-amarillo-naranja en color. La piel debe tener un color uniforme y no muestran signos de hematomas o tienen pequeños puntos marrones en él. Los mangos pueden ser madurados en su casa en su contador.
Qué necesita Mango para ser cocinadas por un bebé?
Cuando se introduce el mango a bebé, usted no debe necesitar para cocinar (vapor) que si es maduros y suaves. Si su bebé tiene menos de 8 meses de edad cuando se decide introducir el mango, es posible que desee para cocer al vapor suavemente para ayudar a romper hacia abajo
¿Cómo cortar un mango:.
Cortar el mango longitudinalmente, a lo largo del lado de la fosa mango. Se le cortando su carne de un lado y luego repetir el mismo proceso en el otro lado. A continuación, cortar los extremos fuera de la fosa de mango
.
Cortar la carne restante de la fosa. Use una pequeña cáscara cuchillo afilado la piel de la carne. Dados o cubo como se desee. Es más fácil hacer los cubos /dados antes de la eliminación de la piel. Asegúrese de que no se corte a través de él. Una vez que haya hecho su "patrón" cubo /dados simplemente gire la piel de la piel de adentro hacia afuera y cortar las piezas de distancia Mango
Alimentación del bebé - Recetas básicas
puré de mango
Ingredientes:.
1 mango maduro
Instrucciones:
Paso 1:. Peel, deseed y triturar el mango hasta que quede suave
Paso 2: Añadir agua si es necesario hasta que se alcance la consistencia adecuada para su bebé
cremoso puré de mango **
Ingredientes:.
1 Mango maduro
natural o de vainilla yogur o
Apple o jugo de peras o simplemente agua
Instrucciones:
Paso 1:. Peel, deseed y puré de mango hasta que quede suave
Paso 2:. Añadir el yogur (o jugo o agua) hasta que la consistencia adecuada para su bebé se logra
** Si el bebé no está actualmente comiendo yogur y /o no desea utilizar cualquier jugo, simplemente pele, deseed y triturar el mango la consistencia adecuada para su bebé - con o sin agua
Técnicas mango Tango
Ingredientes:.
1 /2 taza de puré de mango
1/2 plátano maduro - pelado y triturado
1 melocotón maduro - sin hueso y puré (quitar la piel) guía empresas
Instrucciones:
Paso 1: Añadir las frutas a un recipiente grande y puré juntos
Paso 2: Agregar el agua u otro líquido si su bebé necesita una consistencia fina
Paso 3:. Servir como está o la mezcla en el cereal del bebé u otros granos.
Esta mezcla va bien con pollo o cerdo.
alimentos buenos para mezclar con Mangos:
Avocado
Bananas
Blueberries
Peaches
Melons
Sweet Patata
Pollo
Cerdo
Yogur
Quick Links de interés
Los mangos en línea para
Acerca de mangos
la transición a las tazas de Sippy
la introducción de los alimentos del dedo para bebé
Mi bebé rechaza la cuchara -. Ayuda &
el estreñimiento y los alimentos sólidos
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé.
aLERGIA ORAL SÍNDROME
La comida en esta página puede ser uno que implica la OEA. OEA se produce cuando una persona sensible /alérgica al polen se desarrolla una reacción a las frutas /verduras que tienen un tipo similar de polen. Picazón & hinchazón de los labios, la boca y /o garganta son síntomas típicos. Estos síntomas normalmente aparecen en cuestión de minutos después de ingerir el alimento responsable y puede ser peor durante la primavera y el otoño las estaciones de polen. Rara vez es una amenaza la vida de la OEA. Haga clic a continuación para conocer las alergias al polen more.Birch
alergias al polen de abedul se asocian con manzana, zanahoria, cereza, mango, pera, melocotón, ciruela, hinojo, nuez, papa, espinaca, trigo sarraceno, de maní, miel, apio y el kiwi. Las alergias del hotel Cedar
alergias cedro japonés se asocian con el melón, manzana, melocotón y kiwi.
artemisa alergias
artemisa alergias están asociadas con el apio, la zanahoria, las especias , mango, melón, sandía, manzana, avellana, y el castaño.
de polen de gramíneas
alergias al polen de hierba se asocian con el melón, tomate, sandía, naranja, arroz y cereza.
polen de ambrosía
alergias a la ambrosía se asocian con el melón, la manzanilla, miel, plátano, y semillas de girasol.
látex
Las alergias al látex pueden ser una reacción cruzada con el plátano, aguacate, kiwi y papaya. Mango es posible, aunque menos común.
Los mangos son frutas sabrosas para añadir alguna llamarada tropical a la dieta del bebé. Alto contenido en fibra, los mangos pueden ayudar a mantener al bebé regular.