albaricoques en alimentos para bebés - Aprende sobre alimentar a su bebé de los albaricoques y la edad para introducir los albaricoques
Introduce los albaricoques para bebé entre 6- 8 meses de edad
La Bondad de albaricoques
Los albaricoques son ricos en beta caroteno (vitamina a), vitamina C y licopeno. Sólo 3 albaricoques contienen aproximadamente el 30% de la USRDA de vitamina A. Esta combinación de nutrientes es una de las mejores defensas contra las enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer
Los albaricoques destinados a los alimentos para niños -.? ¿Cuándo puede comer al bebé albaricoques
Los albaricoques son otra gran fuente de nutrición para el bebé. Al igual que con varias otras frutas, es posible que normalmente introducirlos en cualquier lugar de 6 meses de edad y mayores.
Si usted va a utilizar albaricoques secos, tratar de buscar aquellos que no contienen sulfuros, tales como dióxido de azufre. Algunas personas son alérgicas a los azufres y sulfuros tienden a ser altos en sodio
Nutrientes en 1 taza de ApricotsVITAMINSVitamin A -. 674 UI
La vitamina C - 3,5 mg
La vitamina B1 (tiamina) - 0,04 mg
La vitamina B2 (riboflavina) - 0,01 mg
La niacina - 0,21 mg
El folato - 3 mcg
Contiene algunas otras vitaminas en pequeñas amounts.MINERALS: potasio - 91 mg
El fósforo - 8 mg
El magnesio - 4 mg
calcio - 5 mg
sodio - 0 mg
Hierro - 0,14 mg
también contiene pequeñas cantidades de manganeso, cobre y zinc
Su bebé amará albaricoques sirve fresco y casero.. Ver algunas recetas de comida para bebés de albaricoque y aprender acerca de los nutrientes en los albaricoques también.
¿Cómo seleccionar y almacenar los albaricoques a la Venta de comida para bebés
Hooray! De acuerdo con el EWG, albaricoques que no son uno de los "docena sucia", los alimentos que son más altamente contaminados con pesticidas - la compra de los albaricoques orgánicos es una elección personal
Busque albaricoques regordetas, bastante firmes con una naranja-amarillo. al color naranja. Totalmente albaricoques maduros son suaves al tacto, pero no blando. Albaricoques tienden a ser jugosa y deben consumirse lo más pronto posible.
Mantener los albaricoques fresco para evitar el exceso de maduración. Almacenar albaricoques maduros en el refrigerador donde se pueden mantener durante un máximo de una semana. Es posible colocar los albaricoques duro en una bolsa de papel y dejar madurar durante un día o dos, pero tenga en cuenta que los albaricoques tienen son un color verdoso no madurará. Para congelar albaricoques frescos, simplemente la mitad de la fruta y colocar en una bandeja para hornear hasta que se congele. A continuación, empacar en una bolsa de plástico para congelar.
La mejor manera de cocinar los albaricoques para la alimentación del bebé
Usted puede hornear los albaricoques por reducir a la mitad, picaduras y luego colocar en un plato poco profundo para hornear con agua. Este método pone de manifiesto su dulzura natural y también ayuda a retener los nutrientes
También vapor o hierva los albaricoques utilizando un método de escaldado -. Añadir los albaricoques al agua hirviendo durante unos minutos y luego llevarlos a cabo, agua fría atropellarlos y deslice fuera de las pieles; usted todavía tendrá que enfrentar a ellos
sabroso albaricoque bebé Food Recipes
albaricoque Recetas de comida para bebés -. Puré de albaricoque (usando albaricoques secos) para los bebés 6 - 8 meses
Ingredientes :
1 libra de albaricoques secos
2 c. jugo de uva blanca o jugo de manzana (agua del grifo está bien, pero el puré pueden ser un poco amarga, considere el uso de agua o ½ ½ taza de jugo es que de acuerdo con los jugos o si el bebé no se puede tener el jugo de) guía empresas
Direcciones :
Paso 1: Traer jugo (o el agua o el combo) y fruta a ebullición y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Reservar cualquier líquido que haya quedado a utilizar para la pureeStep 2: Coloque en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar pureeing.Step 3: Añadir el líquido reservado como sea necesario para lograr una superficie lisa, delgada puré orStep 4: Añadir cereales (si se desea) a espesar
NOTA:. puré no se congela sólido, pero en cubos ligeramente blandos /ligeramente congelados
albaricoque puré para los bebés 6 - 8 meses
Uso de los albaricoques frescos (albaricoques frescos para la comida del bebé es lo mejor.)
Hornear
Reducir a la mitad la fruta y quitar hoyo, coloque "abierta" hacia abajo en un recipiente lleno de 1 pulgada de agua, hornear a 400 ° F hasta que estén blandos y tiernos o aparece arrugas en la piel
cocer al vapor
Reducir a la mitad la fruta, retire pozo y vapor de agua en un recipiente abierto de agua hasta blandos y tiernos -. pieles eliminar
el blanqueo
Caída de frutos enteros, limpios en una cacerola de agua hirviendo durante 5-10 minutos, hasta que las frutas son frutos softPlace en un recipiente con agua fría y salirse de las pieles a continuación, cortar y pon la fruta
Para el puré, siga los pasos 4 a 7 anteriores
albaricoques & Naners para bebés de 6 - 8 meses
Añadir los albaricoques puré de puré de plátano del bebé - a continuación, puede añadir esta mezcla al cereal del bebé si lo desea. Prueba esto con carnes o yogur también (cuando la edad apropiada para su bebé)
Cereal albaricoque para bebés de 6 - 8. Meses
Añadir los albaricoques puré de arroz hecha en casa del bebé, harina de avena o cebada cereales
pollo y arroz con albaricoques para bebés de 8-10 meses
Ingredientes:
1/2 taza (Brown /o jazmín) de arroz
2 tazas de agua
1/4 taza - cortado en dados pequeños o astillas
1 pechuga de pollo deshuesada
Instrucciones:
Paso 1: Combinar todos los ingredientes anteriores en un saucepan.Cook mediana a fuego medio-bajo durante 30 minutos o hasta que el arroz esté suave, fragante y un poco soupy.Step 2: Saque la pechuga de pollo y cortar en pequeños piezas, traslado de regreso a saucepan.Step 3: añadir más agua si es necesario y revuelva con frecuencia para detener pegue a la olla y agregar más leche o agua si es necesario. Cocine un adicional de 15 minutos
Paso 4: Una vez que la mezcla esté completamente cocido, dejar enfriar durante 10 minutos y luego se transfieren a una licuadora o procesador de alimentos. Puré o tajada como sea necesario para los requisitos de edad y textura de su bebé
Esto hace una gran comida para comer con los dedos bebés mayores y niños por igual
Puré de albaricoque -.. Sustituto del aceite de cocinar en
albaricoque puré está en aumento ya que el nuevo sustituto del aceite de orwater en muchos ricos en calorías, recetas de alto contenido graso. Basta con puré los albaricoques en conserva en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave. A diferencia de las ciruelas pasas (que pueden oscurecer algunos productos horneados) o puré de manzana (que puede causar recetas para ser aguadas), puré de albaricoque reduce el contenido de grasa y añade un toque de sabor añadido. De http://www.apricotproducers.com
alimentos buenos para mezclar con albaricoques:
El arroz, avena, cebada y grano mixto para bebés en casa Cereales
Los plátanos
aguacate
> Peras
Melocotones
Las patatas dulces
> verano Squash - calabacín, amarillo (cachureto)
pollo
Carne de vaca
Yogur
do albaricoques necesitan ser cocinados o pelados para la alimentación del bebé ?
Muchos médicos sugieren frutos de cocina para bebés menores de 8 meses de edad. Los albaricoques tienen pieles que son relativamente fáciles de digerir y de cocción y /o pelarlas pueden no ser necesarios en absoluto. Si su bebé ha mostrado ningún signo de tener problemas de estómago con alimentos y es de menos de 8 meses de edad, es posible que desee considerar la posibilidad de cocinar y /o descamación de los albaricoques.
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Recursos y aprender más: Read
Consejo albaricoque California
albaricoque - Hortícolas Info. Investigación de Australia del Sur & Instituto de Desarrollo
apricotproducers.com
WholeHealthMD - Albaricoques
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier Los alimentos que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé.