¿Usted sabía que su bebé no tiene que comer cereal de arroz como primer alimento?
primera muestra de alimento sólido del bebé debe ser un solo ingrediente, alimentos adecuados para su edad. Unas pocas opciones maravillosas para los primeros alimentos para bebés, ya que muchos recursos pediátricos están reconociendo ahora, son sabrosas y aguacates cremosos, plátanos y patatas dulces. Estos alimentos sanos y nutritivos hacen muy grandes primeros alimentos para el bebé, ya que son fáciles de digerir y lleno de vitaminas, minerales, grasas y otros nutrientes que necesita un bebé en crecimiento ..
Esta página está llena de recetas caseras para los primeros alimentos frescos para bebé y son de primera idea recetas de comida para introducir a su bebé entre las edades de (4) y 6 meses de edad. Muchos padres todavía empiezan a introducir alimentos sólidos (alimentos gratuitos o de destete) a sus bebés antes de la edad de 6 meses edad. Estas recetas reconocen y tienen en este hecho. Idealmente, los bebés deben tener nada más que la leche materna y /o fórmula durante los primeros 6 meses de vida.
Lea más sobre el bebé está listo para ser sólidos y ver nuestra lista de recursos que abogan por retrasar los alimentos sólidos.
nutritiva y sabrosa & Sana comida para bebés de primeras tomas de comida
aguacate - una gran primera comida para bebé, aguacates irrumpió con grasas esenciales y nutrientes que necesita un bebé en crecimiento. Suave y cremosa, los aguacates son fácilmente digeridos y bien tolerados por la mayoría de los bebés
Vitaminas: A, C, niacina, FolateMinerals: potasio, fósforo, hierro, magnesio, calcio
Paso 1: Pelar y sacar la fosa de un aguacate maduro - no cocinan
Paso 2: Cortar la "carne" y puré con un tenedor
Paso 3: no debería haber ninguna necesidad de utilizar una máquina que al igual los plátanos, los aguacates tienen una consistencia y textura muy suave. Los aguacates no necesitan ser cocinados
Paso 4: Añadir la fórmula /leche materna o agua para diluir o añadir cereales (si se desea) para espesar. Más información sobre Avocado
plátanos - los plátanos son otra gran primer alimento para su bebé. Las investigaciones indican que los plátanos y sus propiedades de la mucosa en realidad ayudan a cubrir el abdomen y ayudar a la ayuda en la digestión. Los plátanos son dulces, lo que puede ayudar al bebé a aceptar más fácilmente la primera experiencia de comida. Más información acerca de los plátanos y si bien es cierto que las frutas y verduras dulces no deben ser introducidos por primera vez
Vitaminas:. A, C, FolateMinerals: potasio, fósforo, selenio, magnesio, calcio
Paso 1: Pelar una plátano maduro - no cocinar
Paso 2: Coloque el plátano en un procesador de alimentos molino /alimentos o licuadora y licúe
Paso 3: también se puede triturar el plátano en un cuenco con un tenedor ordinario - Calentar en el microondas durante 25 segundos antes de la maceración para una mejor suavidad
Paso 4:. Añadir fórmula /leche materna o agua para diluir o añadir cereales (si se desea) para espesar hasta
cereal arroz integral orgánico - ¿usted sabía que el primer alimento del bebé no tiene por qué ser un bebé cereal de arroz comercial? Muchos recursos pediátricos están reconociendo el hecho de que el aguacate, plátano y batata son excelentes primeros alimentos para bebé.
Si usted decide hacer de cereales para bebés en casa, hacerlo con arroz integral (orgánico si se prefiere). Los cereales integrales son más saludables y nutritivos para su bebé (y para toda la familia). Más información acerca de los granos enteros. Usted también podría estar interesado en leer las preguntas frecuentes de cereales explicar qué tipos de granos de usar, cuánto tiempo se pueden almacenar y mucho más.
1/4 c. polvo de arroz (planta de arroz integral orgánico en licuadora o procesador de alimentos)
1 taza de agua
. Paso 1: Llevar el líquido a hervir en una cacerola
Paso 2: Añadir el polvo de arroz mientras se agita constantemente
Paso 3:. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo constantemente, mezclar en la fórmula o la leche materna y frutos si se desea
Servir caliente
Peras
Las vitaminas.: a, C, FolateMinerals: potasio, fósforo, magnesio, calcio
Paso 1: Pelar y cortar en trozos para evitar que la porción de semillas poco
Paso 2:. Vapor suavemente hasta que estén tiernos;
Paso 3: Colocar en un procesador del mezclador /de alimentos y el puré hasta que quede suave. Es posible que pueda usar sólo un tenedor demasiado
Paso 4:. Utilizar el agua de cocción de sobra si es necesario, pero las peras tienden a ser muy fatiga y acuosa sin añadir líquido - Agregue un poco de cereal para bebés para espesar si es necesario
bellota o de calabaza (invierno)
(información del nutriente para la calabaza de todo tipo se puede encontrar en nuestros "Consejos sobre la calabaza" página) guía
Paso 1: Cortar la bellota, Hubbard, o calabaza por la mitad, sáquele las semillas
Paso 2: Colocar una pulgada de agua en una bandeja para hornear, a continuación, colocar las mitades de calabaza "cara" en la sartén. Controlar el nivel del agua mientras se hornea
Paso 3: Hornear en un horno a 400 grados durante 40 minutos o hasta que las "/Shell de la piel" se frunce y mitades sienten suaves y luego recoger "carne" calabaza de la concha
Paso 4: Coloque la calabaza "carne" en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré
Paso 5:.. Añadir agua si es necesario para lograr una consistencia suave y delgada
Paso 6: también puede pelar la calabaza, retire las semillas y luego se corta en trozos y hervir /vapor hasta que estén tiernos (como cuando a hervir las papas para puré de patatas)
Paso 7: Siga los pasos 4 y 5
Los ñames /Camote
Vitaminas: A (24 877 mg), C, FolateMinerals: potasio, sodio, selenio, fósforo, magnesio, calcio
Paso 1: Lavar y hacer agujeros en batata con un tenedor y luego envolver las patatas dulces en papel de aluminio - no pele para la cocción /horno de microondas. (También se puede hacer esto en el microondas - utilizar sólo una envoltura de plástico y cocer durante 8 minutos en alto o hasta que estén tiernos) guía
Paso 2: Colocar en un horno a 400 grados y hornear durante 30 minutos o hasta que estén blandas
O
Paso 3: Pelar las patatas dulces y cortar en trozos pequeños
Paso 4: Coloque los trozos en una sartén con suficiente agua para cubrir ligeramente la patata
Paso 5: "Steam "hervir hasta que estén tiernos, asegúrese de comprobar el nivel de agua
Paso 6:. reserven el agua de sobra para usar para diluir las batatas
Paso 7: Si ha horneado su batata, quitarles la piel y el uso de líquido de su fuente preferida
Paso 8:. Lugar batata en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré
Paso 9: Añadir el agua reservada u otra líquido cuando sea necesario para lograr una superficie lisa, fina consistencia minutos o hasta que al insertar un cuchillo en el centro salga limpio.
Sepa por qué un Yam realmente no es un ñame y otra información acerca de servir patatas dulces a tu bebé
más First Foods & Caseras Recetas de comida para bebés sobre Mango (6-8 meses - a veces más de 8 meses - aprender más sobre Mango)
Vitaminas: A (. 1262 UI en una taza), C, E, K, FolateMinerals: potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio
1 Mango maduro
Paso 1: Pelar, deseed y puré de mango hasta que quede suave
Paso 2: Añadir fórmula /leche materna o agua para diluir o añadir cereales (si se desea) para engrosar
Las manzanas (Puré de Manzana) guía
Vitaminas:. a, C, FolateMinerals: potasio, magnesio, calcio
Esta receta está escrita de manera que se puede utilizar cualquier cantidad de manzanas que desea
Paso 1:. Peel, núcleo y la manzana cortada en rebanadas /trozos
Paso 2: Coloque rebanadas o trozos en una sartén con agua suficiente para cubrir ligeramente las manzanas
Paso 3: Hervir /vapor hasta que estén tiernos; asegúrese de comprobar el nivel de agua y revolver
Paso 4:. Las manzanas pueden ser trituradas con un machacador de papas para lograr una consistencia suave puré de manzana. Si su machacador no logrará un tipo puré de consistencia, a continuación, siga los pasos 5 - 7
Paso 5: Reserva cualquier izquierda sobre el agua que se utilizará para adelgazamiento de las manzanas
Paso 6: Coloque en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré
Paso 7:. Añadir el agua reservada como sea necesario para lograr una superficie lisa, puré fino
Paso 8: Agregar cereales (si se desea) para espesar el Paso 9
:. Consulte con su pediatra sobre la adición de un poco de canela para los nuevos gustos
INDIRECTA. También puede comprar un frasco de "adulto" de puré de manzana natural de sus tiendas de comestibles locales. Asegúrese de comprar puré de manzana natural sin embargo. Lea las etiquetas si no está seguro. Los únicos ingredientes deben ser manzanas y agua o sólo las manzanas. Unas pocas empresas pueden añadir ácido ascórbico (vitamina C) o ácido cítrico para su puré de manzana natural; esto está muy bien
¿Por qué sugieres pelar frutas y verduras.; Los nutrientes se encuentran en las cáscaras de la derecha?
Sal y el azúcar no son necesarios cuando la alimentación del bebé. Omitir estos elementos, preferentemente en todo momento, en las comidas del bebé. Otras especias como la canela, el ajo en polvo, pimienta, etc., pueden ser introducidos a los 7 meses, con sus pediatras consultar.
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y específicamente discutir cualquier alimento que pueden suponer . riesgo de alergia para su bebé
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introducir alimentos sólidos en el gráfico Edad para obtener información sobre qué alimentos evitar y qué alimentos son adecuados para ciertas edades.
¿Cuánta comida debe comer a su bebé? No tanto como usted puede pensar. Lea nuestro artículo y facilitar su mente.