calabaza en Recetas de comida para bebés - ¿Cuándo puede el bebé tienen calabaza; La introducción de la edad de calabaza: 6-8 meses
Lo que está Cubierto:??
Cuando el bebé puede comer calabaza
¿Cómo elijo una calabaza para el bebé
¿Cómo cocinar calabaza para el bebé?
bebé calabaza recetas de comida
¿Sabías que las calabazas son en realidad las frutas. Muchos de nosotros pensamos en la calabaza como una fruta por lo que también está incluido en las páginas de Frutas. Por supuesto, también hay muchas personas que piensan de calabaza como un vegetariano. ¿Cómo cree que de calabaza? Una calabaza es un tipo de calabaza y es un miembro de la familia de las cucurbitáceas (Cucurbitacae). Esta familia también incluye la calabaza, pepinos, pepinillos, y los melones.
Las calabazas son repleto llena de algunos de los mejores compuestos nutricionales de todo. Son altamente cargados con vitamina A y beta caroteno. Beta caroteno es uno de la planta de carotenoides que cuando comido y digerido, se convierte en vitamina A en el cuerpo humano. Beta caroteno puede reducir el riesgo de cáncer, así como enfermedades del corazón. También puede ser responsable de combatir o posponer los efectos degenerativos del envejecimiento.
Las calabazas son también una buena fuente de potasio, proteínas y hierro. Las semillas de calabaza también contienen una buena cantidad de proteínas y hierro así que comer las semillas proporciona algunas valor nutritivo. No se recomienda que usted ofrece a sus semillas de calabaza bebé o niño pequeño sin embargo. Las calabazas son maravillosamente baja en grasas, baja en calorías pero alta en fibra comentario El valor nutricional de la calabaza
CALABAZA: (una taza - cocido)
VITAMINAS:.
La vitamina A - 12230 UI
La vitamina C - 11,5 mg
La vitamina K - 2,0
El folato (importante durante el embarazo) - 22 mcg
La niacina - 1.01 mg
Minerales:
potasio - 364 mg
fósforo - 74 mg
magnesio - 22 mg
calcio - 37 mg
sodio - 2 mg
Hierro - 1,40 mg
también contiene pequeñas cantidades de zinc, manganeso y cobre
¿Cuándo puede comer mi bebé bebés Recetas de comida con la calabaza?
bebés pueden empezar a comer calabazas a partir de 6 meses de edad. Usted puede alimentar a su bebé de calabaza llanura en forma de puré o mezclado con cereales, yogures caseros, e incluso en las carnes como el pollo. Añadiendo una pizca de canela de calabaza da al bebé un primer contacto con la maravilla de las especias.
También te puede hornear la calabaza como si fuera un nogal o calabaza bellota y servir la calabaza cocida en dados pequeños como los alimentos del dedo del bebé. Frotar un poquito de mantequilla y un poco de canela en el interior de la calabaza antes de la cocción para un tratamiento nutritivo sabroso.
La elección de una calabaza para cocinar para bebés en casa Recetas de comida
de acuerdo con el EWG, calabazas no son uno de los "docena sucia", los alimentos que son más altamente contaminados con pesticidas - comprar orgánico es una elección personal
Si va a utilizar calabazas en platos de comida, buscar. más pequeñas, calabazas inmaduros - a veces estos "calabazas" de cocina están etiquetados como "calabazas de azúcar" o "calabazas de la empanada". Las calabazas, azúcar /pastel más pequeño proporcionan las adiciones más sabrosas a cualquier plato al horno o al horno bien y son grandes como una sopa. Estas calabazas pequeñas son más tierna y menos fibrosa que la variedad más grande. calabazas de azúcar también tener la pulpa firme, dulce en comparación con sus homólogos grandes. Tratar de encontrar una calabaza en cualquier lugar entre cinco a ocho libras.
Es posible utilizar calabaza en lata de comida para bebés. Asegúrese de que adquiere calabaza enlatada puro y no se mezclan "pastel de calabaza". La mezcla del pastel de calabaza contiene azúcares, almidones y otros aditivos. No se recomienda el uso de alimentos enlatados para todos los alimentos hechos en casa del bebé. Por favor, visite nuestro Utilizando los alimentos enlatados para hacer los alimentos para bebés en casa.
¿Es seguro para alimentar a mi bebé de calabaza enlatada
¿Cómo cocinar una calabaza?
Calabazas puede ser escalfados, hervidos, al vapor o al horno. Tenga en cuenta que las calabazas tienden a perder su valor nutritivo con la cocción prolongada. El bicarbonato de calabazas de alimentos para bebés en casa se asegurará la mayor cantidad de nutrientes se retienen para su bebé. Una calabaza deben cocinarse inmediatamente después de haber cortado abierto o encontrará un molde de color marrón-negruzco comienzan a establecer inmediatamente en la carne.
Una vez cocido, la calabaza se debe utilizar y /o refrigerar inmediatamente. Si no va a utilizar la calabaza cocida inmediatamente, almacenar ya sea en puré o en los trozos cocidos, en el congelador. que se congela bien. La calabaza cocida se volverá un color naranja amarronado por lo que no se alarme cuando PEAK en el recipiente y encontrar ese color.
Calabazas para hornear, al igual que muchas otras frutas /calabazas pueden ser la mejor opción de cocinar para el sabor óptimo y la retención de nutrientes .
Cuando sacando la "carne" de muchos tipos de calabaza de invierno, puede encontrar algunos muy duro "cadenas". Estas cadenas son en realidad las venas de la cáscara.
Mira la calabaza bellota o azúcar de la calabaza y el aviso es crestas. Entre estas crestas son las "venas" o cadenas que puede encontrar una vez que haya cortado y luego se hornea la calabaza o calabaza. Echa un vistazo a la Está su calabaza o calabaza puré de invierno plagado de cuerdas duras? Publicación del blog para ver lo que quiero decir.
Para evitar que estas pequeñas cadenas duros en el puré, cucharada el interior con cuidado y no demasiado estrechamente a la cáscara. Si ha horneado su calabaza o calabaza suficiente, estas cadenas o venas caerán fácilmente de la cáscara ya que la carne se separa de ella
Básicos bebé de la calabaza: Recetas de comida.
Receta de puré de calabaza Alimentación Infantil (6-8 meses)
Ingredientes:
calabaza
1 azúcar
agua
canela, nuez moscada
(opcional - espolvorear en el agua de cocción o cuando se hacen puré /puré)
la calabaza es mejor cuando se hornea aunque puede pelar, cubo y vapor él. Hornear una calabaza exactamente como lo haría hornear un invierno (Acorn, Butternut etc.) de squash. La calabaza es después de todo una calabaza
Instrucciones:.
Paso 1: Reducir a la mitad la calabaza, semillas de-
Paso 2: Colocar las mitades boca abajo en una bandeja para hornear con aprox 1-2 pulgadas de agua
Paso 3: Hornear entre 375-425 F durante aproximadamente 40 minutos y 1 hora
La piel debe ser "astringente" y /o arrugada y calabaza debería siente suave cuando se presiona
Paso 4:. Raspar la calabaza "carne" y luego hacer puré o puré según sea necesario para su bebé
Receta de Apple puré de calabaza Alimentación Infantil (6-8 meses) guía
Ingredientes:
calabaza
1 azúcar
3 manzanas peladas & sin corazón (usar Macintosh, Gala, Braeburn o Granny Smith)
agua
canela, nuez moscada
(opcional - espolvorear en el agua de cocción o cuando se hacen puré /puré)
Instrucciones:
Paso 1: reducir a la mitad la calabaza, la cáscara y la semilla de it luego se corta en cubos
Paso 2: cortar las manzanas
Paso 4 : Poner el agua a hervir y tratamiento al vapor suavemente hasta que esté suave y cocinado. Asegúrese de comprobar el nivel de agua Paso 3: Añadir 3 pulgadas de agua a una olla y luego insertar una cesta de vapor - agregue los cubos de calabaza y manzanas
Dejar enfriar un poco, entonces puré o puré según sea necesario para su bebé!.
calabaza es muy acuosa de modo de cocción es el mejor método - puede pelar, trozos de semilla y de vapor de prefieres
Apple, calabaza &. La harina de avena receta para el desayuno comida para bebés (6-8 meses)
Ingredientes:
1/2 taza de puré de manzana
1/2 taza de puré de calabaza
1 1 /2 taza (cocido) avena
una pizca de canela, nuez moscada y /o jengibre
Direcciones: Read Paso 1: Mezclar las especias, puré de manzana, puré de calabaza y avena juntos
Paso 2: Mezcle bien o mezcla si es necesario Bligoo Volver a Top of calabaza del bebé Recetas de comida - delicioso plátanos & Calabaza (6-8 meses)
Ingredientes:
1/2 taza de puré de calabaza
2 plátanos pequeños
Instrucciones:
paso 1: Mash 2 plátanos pequeños y añadir el puré de calabaza
paso 2: Mezclar bien, si es necesario mezclar las preferencias de la textura de su bebé. Le agrega un delicioso al cereal o yogur del bebé
de Calabaza &.; Peras (6-8 meses): perfil Ingredientes:
½ taza de puré de calabaza (fresca o enlatada)
1 pera, pelados & sin corazón & en cubitos
Instrucciones:
Paso 1: Triturar la pera y luego mezclar en la calabaza - puré si es necesario
calabaza, plátano. &erio; Melocotones (6-8 meses)
Ingredientes:
½ taza de puré de calabaza (frescos o enlatados)
1 pera - pelado y sin semillas y picado
1 durazno - pelado, sin semillas y cortado en dados
Instrucciones:
Paso 1: Combinar todos los alimentos (pera y melocotón vapor juntos si es necesario) y puré de patatas o puré si es necesario .
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Savory puré de calabaza - Una receta sabrosa calabaza comida para bebés (8-10 meses)
Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
1/4 taza de cebolla picada
1 a 2 tazas de calabaza pelada y cortada en cubos 1/2 pulgadas (calabacita también puede utilizar)
2 tazas de caldo de verduras
pimienta, romero, albahaca
pizca de azúcar turbinado, si se desea
Instrucciones:.
Paso 1: Calentar el aceite en una cacerola mediana a continuación, añadir los cubitos de cebolla y squash. Saltear hasta que las cebollas estén suaves y translúcidos a continuación, añadir el caldo de verduras
Paso 2:. Llevar la mezcla a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna suficiente para hacer puré. Sazone al gusto con pimienta, romero y albahaca
Paso 3:. Usted puede hacer esto un puré dulce mediante el uso de la nuez moscada, el jengibre y canela como las especias en lugar de las sabrosas especias y hierbas
Paso 4: Mezcle esta mezcla con el arroz cocido, cuscús, lentejas o incluso quinua para una buena comida
rebanadas de la calabaza al horno (8-10 meses)
Direcciones.:
Paso 1: reducir a la mitad de una calabaza de azúcar luego se corta en rodajas como lo haría un melón
Paso 2: rodajas de Pat con un poquito de mantequilla (o aceite de oliva, si lo prefiere) a continuación, colocar las rebanadas en un (aceite de oliva) bandeja de hornear engrasada y espolvorear ligeramente con agua
Paso 3: rociar con el jarabe de arce puro o espolvorear rodajas con azúcar moreno (si se desea) y luego espolvorear la canela, la nuez moscada y una pizca de jengibre.
me gusta mezclar estas especias juntos por primera vez para una mezcla uniforme de modo que nadie especias impone sobre el otro.
risotto de calabaza (8-10 meses)
Ingredientes: aceite de oliva
1/2 taza extra virgen
1 taza de cebolla finamente picada
1 cucharada de ajo picado
2 tazas de arroz Arborio
1 taza de jugo de manzana)
Alrededor de 6 tazas de caldo de pollo caliente o caldo de verduras
1 azúcar de la calabaza,
uno al horno la mitad y luego en puré ; la otra mitad, pelado, cortado en dados pequeños, y salteados en un poco de aceite y la mantequilla hasta que estén tiernos
1/2 taza de queso parmesano rallado
4 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en pequeños piezas
Instrucciones:
Paso 1: En una sartén mediana, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto. Añadir la cebolla y el ajo y rehogar, hasta que esté transparente y suave. Añadir el arroz arborio y se agita para que el arroz se recubre en el aceite. Cocine hasta que esté transparente, revolviendo todo el tiempo
Paso 2:. Añadir el zumo de manzana y seguir removiendo y cocinar hasta que se haya absorbido el jugo. Verter lentamente en el pollo stock suficiente para cubrir completamente el arroz, alrededor de 3 tazas, y seguir cocinando, revolviendo con frecuencia, hasta que se absorba todo el líquido
Paso 3:. Vierta 1 taza más de las acciones restante y revolver y cocinar hasta que se haya absorbido. Repita con la última taza de caldo. Añadir la taza restante y cocine hasta que el arroz esté suave, pero pero no blanda. La mayoría de las acciones será absorbida en este punto
Paso 4:. Agregue el puré de calabaza y la calabaza en dados y reducir el calor para que el risotto de calabaza y mezcla en e infundir. No cocine a fuego lento - revuelo en el queso parmesano y la mantequilla a continuación sirven
Creo que he encontrado esto desde la red de alimentos -. Que está impreso en papel ahora hecha jirones y "red" se encuentra en la esquina superior izquierda. Es jirones debido a la sobre-uso, pero mis notas /ajustes siguen siendo legibles -. Tengo que bajar sin la necesidad de leer
cremosa sopa de calabaza (8-10 meses)
Ingredientes:
16 onzas de calabaza en lata o en puré (fresca): perfil
13.75 onzas caldo de pollo o hecha en casa Stock
1 cebolla grande
2 zanahorias (ruedas o en cubitos)
2 tazas de mitad y mitad o leche evaporada (sub. con yogur si se desea)
1/4 taza de crema agria (opcional)
1/8 de cucharadita
1 cucharadita de canela
una pizca de nuez moscada
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/3 de cucharadita ( o menos) sal
Instrucciones:
Paso 1:. En una olla grande añadir, caldo de pollo, la cebolla, la zanahoria, el bicarbonato, la sal y la pimienta
paso 2:. cocine a fuego lento sin tapar durante diez a quince minutos hasta que las zanahorias estén blandas
Opcional
: Poner el caldo de verduras y en un procesador de alimentos o licuadora y mezcle hasta que esté suave. Volver a la olla
Paso 3:. Agregue la calabaza y la otra mitad y mitad o yogur. Cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos
Paso 4:. Verter en vasijas de barro de sopa o cuencos de sopa. Cubrir con la crema agria (opcional) Bligoo Volver a Top of
Batido de otoño (8-10 meses)
Ingredientes:
1/2 taza de llanura, vainilla o yogur de plátano
leche
1/2 taza
1/4 taza de calabaza enlatada
1/4 taza de puré de manzana sin azúcar
1/2 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de nuez moscada
pizca de jengibre
1 plátano congelado
Direcciones: Read Paso 1: Combine todo en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. Sirva inmediatamente
Sirve un adulto y un bebé Francia El Cuchara Otoño (8 meses) + -.. Un nuevo giro en el Batido de otoño
1/2 taza de llanura , yogur
1/4 taza de calabaza enlatada
1/4 taza de puré de manzana sin azúcar
1/2 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de nuez moscada
pizca de jengibre
1 plátano
llegar: Read Paso 1: Mezclar todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos. Licuar o proceso hasta que se crea una consistencia espesa. . Añadir un poco de germen de trigo para una mayor adherencia
plátano Smoothie calabaza
Ingredientes:
1 taza de leche o yogur natural
2 cucharadas de calabaza enlatada
(o puré de calabaza hecha en casa)
1 plátano
pizca de canela (8 + meses de edad) guía empresas
Instrucciones:
Paso 1:. Mezcla en la licuadora hasta que quede suave y espumoso
Servir inmediatamente
alimentos buenos para mezclar con. Pumpkin:
Apples
Bananas
Blueberries
Peaches
Carrots
Butternut Calabaza de bellota o
patata dulce
Arroz
Las lentejas
Pollo
Yogur
¿Quieres recetas de calabaza más deliciosos? Prueba estas tortitas de calabaza para bebé o mini magdalenas de calabaza saludables!
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente . cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé
calabazas son ricas en beta caroteno - beta caroteno es responsable de bebés "naranja"; Si la nariz, las mejillas de su bebé o incluso las plantas de los pies están adquiriendo un tinte de color naranja, hasta los topes que hasta el beta caroteno!
poco me desprendió la etiqueta de una lata de 100% de calabaza pura (marca de Libby) y encontró esta información muy interesante, publicado textualmente: ¿Puedo comer la calabaza Sin cocinarla 100% pura calabaza
de Libby se cocina a fondo durante el proceso de enlatado por lo que es perfectamente seguro y aceptable para disfrutar directamente de la lata
?. Una vez abierto, puedo congelar? Forma de guardar? ¿Cuánto tiempo Última calabaza?
Calabaza se puede almacenar en un envase plástico sellado durante 1 semana en el refrigerador y hasta 3 meses en el congelador. Cuando la congelación, para permitir que el espacio de cabeza en la parte superior del recipiente como la calabaza puede expandir cuando se congela.
Calabaza puede tener un aspecto separado cuando se descongela debido a las burbujas de aire. Esto no afectará a la calidad de calabaza o el rendimiento.