chirivía para Baby Food Recipes - Cuando el bebé tienen Puede pastinaca? La introducción de la edad de las pastinacas: 6-8 meses
pastinacas son verduras que a menudo se pasa por alto como un gran alimento para los bebés. Relacionada con las zanahorias, el sabor de la chirivía es seguro para complacer a diminutas papilas gustativas.
cuándo introducir pastinacas a su bebé? 6 y 8 meses
Las pastinacas hará una adición deliciosa a plan de la comida del bebé entre los 6 y 8 meses de edad; aunque muchos sugieren 8 meses ya que la recomendación típica. Chirivía tienen un sabor delicioso cuando asado y también hacer una buena comida para picar.
La Bondad de chirivías
Las pastinacas contienen vitamina C y calcio También contienen fibra y un poco de proteína también. Como un alimento para el bebé, la chirivía aportan un agradable sabor a nuez /dulce
Las pastinacas son una verdura de invierno y su sabor pico sólo se realiza cuando el tiempo de congelación
chirivías.. (Una taza - cocido al vapor /hervida)
vitaminas: vitamina A - 0 IUVitamin C - 20,3 mgNiacin - 1.1 mgFolate - 90 mcgThiamine - 0,12 ácido mgPantothenic - 0,9 mgVitamin K - 1.6 mgContains algunas otras vitaminas en pequeñas amounts.MINERALSPotassium - 573 mgSodium - 16 mgCalcium - 58 mgPhosphorus - 108 mgMagnesium - 45 mgIron - 0,9 mgAlso contiene pequeñas cantidades de selenio, manganeso, cobre y zinc
¿Cómo seleccionar y almacenar los nabos para alimentos para bebés en casa
de acuerdo con el EWG, chirivía no son una de la "docena sucia" alimentos que están más altamente contaminados con pesticidas - compra orgánica es una opción personal
seleccionar chirivía manera que seleccionaría las zanahorias.. Chirivía no deben estar descoloridos o tienen cortes y contusiones en ellos. No debe haber nada en aumento o aparición de brotes de la parte superior de la pastinaca ni debe haber pequeños pelos de las raíces que crecen a lo largo del mismo vegetariano.
chirivía en el refrigerador. Sólo cortar los nabos cuando esté listo para cocinar o cualquier otro uso de ellos. Cortar la chirivía no guarde muy bien pero que debe pelar y /o cortarlas, almacenarlos en un recipiente y cubrirlas con agua; tienda para no más de 2 días.
La mejor manera de cocinar chirivías
Los dos mejores maneras de cocinar nabos son para asar o cocer al vapor. Simplemente pelar, cortar y luego al vapor en una escasa cantidad de agua o la cáscara y asar en el horno. nabos asados en el horno sin embargo, son los más sabrosos y le animamos a que intente asar chirivía, así como otras verduras
Pastinaca bebé Food Recipes
Parsnip- básico puré
Ingredientes:.
Cualquier cantidad de nabos que desea utilizar
llegar:
Paso 1: Lavar y pelar parsnips.Step 2: Cortar en trozos de 1 pulgada y el vapor hasta que estén tiernos y blanda .orStep 1: Pelar nabos cortados a lo largo, a continuación, a la mitad. Coloque la chirivía en papel de aluminio y aceite de oliva llovizna sobre ellos. Cerrar el papel de aluminio y luego se hornea en un horno de grado 400F durante aprox. 30 minutos o hasta que tender.Step 2: Colocar la chirivía cocinado en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré.
picar o hacer puré si su bebé le gusta la textura.
Paso 3: Añadir agua si es necesario para lograr una superficie lisa, delgada consistencyStep 4: También puede servir a los nabos asados o al vapor como una buena comida dedo
chirivías y patatas dulces
Ingredientes:
3 chirivía
1 patata dulce
llegar:
Paso 1: vapor o al horno nabos y patatas dulces juntos hasta tender.Step 2: Puré como es necesario, añadir agua para diluir si required.Step 3: también puede cortar o dados para una ensalada de comida para picar
pastinaca, Apple & Zanahoria Puré
Ingredientes:
4 chirivía
4 zanahorias
2 manzanas
pizca de canela
Direcciones :
Paso 1: Pelar y cortar en dados las zanahorias, nabos y applesStep 2: vapor hasta tenderStep 3: Añadir cinnamonStep 4: Puré según sea necesario, añadir agua para diluir, si es necesario. También puede cortar o dados para una ensalada de comida para picar
Pastinaca Sopa de pescado
Ingredientes:
Caldo de pollo
2 med. cebolla, picada fina
2 c. trozos de patatas peladas
3 c. pastinaca trozos pelados
2 c. leche
1 c. yogur de leche entera
2 cdas. mantequilla
pimienta al gusto
pizca de nuez moscada
¼ de taza de pan rallado
llegar:
Paso 1: Saltear la cebolla y el conjunto aside.Step 2: Cocine las papas y nabos en suficiente caldo de pollo para cubrir las verduras hasta que estén tiernos. No overcook.Step 3: Calentar la leche, el yogur (para ayudar a prevenir que hiela cuando se añade a la mezcla de caldo caliente) y la mantequilla en una sartén, añadir el pan rallado para espesar. Añadir la mezcla de leche caliente a la olla de patatas, nabos y el caldo. Cocine a fuego lento hasta que esté listo para servir
pastinacas Au 'para horno
Ingredientes:
2 lb pastinaca, en rodajas y cocinado
½ taza de queso cheddar o queso parmesano
Roux - 2 TBS mantequilla derretida, 2 cucharadas de harina, 1 ½ taza de leche, una pizca de nuez moscada y ajo en polvo
½ taza de migas de pan
2 TBS mantequilla derretida
Precalentar el horno a 350ºF
llegar:
Paso 1: Coloque las rodajas de nabos en un 8 × 12 cazuela de vidrio dish.Step 2: Verter el roux chirivía y la parte superior con migas de pan y queso. Hornear durante 15-20 minutos
Hacer una Roux - Derrita la margarina (mantequilla) en una cacerola mediana. Retirar del fuego y mezclar con la harina y la leche. Volver a la estufa a fuego medio y revolver hasta que espese. La temporada de Roux con una pizca de sal, ajo, albahaca y pimienta
alimentos buenos para mezclar con chirivías:.
Manzanas
Peras
Las zanahorias
Habas verdes
Guisantes
calabaza de verano - o calabacín amarillo de cuello torcido
/invierno - Squash de nogal, bellota, etc
arroz integral
Las lentejas
pollo
Carne de vaca
cerdo
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé
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