Alimentación del bebé Lentejas - delicioso lenteja bebé Food Recipes
Las lentejas son un alimento perfecto para el bebé, ya que son de color crema, sabroso y tan saludable! Las lentejas son un alimento saludable bebé, ya que contienen hierro, proteínas, y son altos en fibra. Las lentejas también contienen una gran cantidad de minerales, así como vitaminas del grupo B. Esta pequeña leguminosa ofrecerá a su bebé que está creciendo una gran cantidad de nutrientes importantes.
lentejas Preparación de alimentos para bebés en casa es muy simple. Para preparar las lentejas para sus recetas de comida para bebés, simplemente siga las instrucciones de cocción en el envase de lentejas y luego hacer adiciones si lo deseas.
También puede azotar encima de algunos de nuestros sencilla lentejas recetas de comida para bebés de abajo.
¿Qué tipos de lentejas las lentejas son los mejores para usar en bebés Recetas de comida
las lentejas vienen en todos los colores y tamaños. Algunas lentejas se cocinan más rápido y más suave, mientras que otros son más firmes y con textura y tardan más en cocinarse.
Lentejas rojas se cocinan más rápido y son más suaves que otros tipos de lentejas. Lentejas rojas son las mejores para sopas y purés y esto les hace una gran opción para la comida del bebé. Se cree que la lenteja roja no causará gas tan fácilmente como otros lentejas debido al nivel inferior de la fibra. Lentejas rojas no deben confundirse con Masoor Dal. lentejas Masoor suelen venderse dividida y también cocinar rápido y blanda. Ha sido mi experiencia que dal masoor tiene un sabor picante que las lentejas rojas y dal moong no lo hacen.
Lentejas
Brown son los que más comúnmente se encuentra en su supermercado local. Sé que las lentejas que encuentras son realmente más como un color caqui verde, pero se les llama técnicamente lentejas. Al igual que las lentejas rojas, lentejas se cocinan blanda y sería una buena opción para sopas bebé y recetas de comida para bebés
Las lentejas amarillas (moong dal, frijol mungo - mi favorito).. En la medicina ayurvédica, se dice dal moong a ser maravilloso para los niños, los ancianos y los enfermos, ya que se digiere fácilmente. Moong cocineros dal en una agradable textura blanda sin embargo se pueden mantener estas lentejas "al dente" si se agrega un poco de aceite al agua de cocción. Al igual que con las lentejas rojas, se dice que las lentejas amarillas o dal moong tienden a causar menos flatulencia
lenteja bebé Food Recipes
Lentejas con zanahorias y amplificador.; Arroz integral
Ingredientes:
2 tazas de agua
3/4 taza de lentejas partidas del rojo
1/2 taza pelado y picado zanahorias
arroz integral
1/4 taza
Instrucciones:
Paso 1: Mezclar todos los ingredientes en una cacerola grande. Llevar la mezcla a ebullición y dejar hervir durante 20 minutos aproximadamente
Paso 2:. Comprobar el nivel del agua y añadir agua si es necesario. La mezcla se terminará cuando se hace el arroz, las zanahorias son suaves y las lentejas han "fundido".
o
Prepare lentejas de acuerdo a las instrucciones del paquete. Asegúrese de limpiar y ordenar las lentejas para asegurar que "bits" de jardín, tales como pequeñas piedras no están presentes. Mezcla las lentejas con las zanahorias y el arroz integral, según sea necesario para crear una textura aceptable para su bebé
Lentejas patata pollo
Ingredientes:.
2 tazas de agua
3/4 taza de lentejas rojas
1 batata pequeña que ha sido pelado y picado
1 crudas en cubos de pechuga de pollo en trozos pequeños
especias - Añadir algunas especias a esta receta de lentejas alimentos para bebés; tratar una mezcla-n-partido de ajo, cáscara de limón, pimienta, cilantro, cardamomo, canela
Instrucciones:
Paso 1: Mezclar todos los ingredientes en una cacerola grande. Llevar la mezcla a ebullición y dejar hervir durante 20 minutos aproximadamente
Paso 2:. Comprobar el nivel del agua y añadir agua si es necesario. La mezcla se terminará cuando el pollo se ha convertido en blanco y se cocina, y el dulce tierna tenedor de patata y, cuando las lentejas han "fundido".
o
Preparar lentejas de acuerdo con el paquete direcciones. Asegúrese de limpiar y ordenar las lentejas para asegurar que "bits" de jardín, tales como pequeñas piedras no están presentes. Añadir pequeños cubos o dados de pollo cocido, pequeños cubos de batata cocida o patata blanca y guisantes.
Mezcla las lentejas con los ingredientes anteriores, según sea necesario, para crear una textura aceptable para su bebé.
Apples & Las lentejas de cerdo para el bebé
Ingredientes:
trozos de manzana cocinados
lomo de cerdo cocido
Las lentejas
Direcciones :
Paso 1: preparar lentejas de acuerdo a las instrucciones del paquete. Asegúrese de limpiar y ordenar las lentejas para asegurar que "bits" de jardín, tales como pequeñas piedras no están presentes
Paso 2:. Añadir pequeños cubos o dados de lomo de cerdo cocida y trozos de manzana cocida. Puede agregar 1/2 de manzana (sin semillas y cortado en pequeños trozos) a las lentejas, ya que están cocinando si lo desea.
Como alternativa, se puede mezclar algo de puré de manzana 100% natural a la carne de cerdo y la mezcla de lentejas deberían usted no desea cocinar al vapor o las manzanas
Paso 3:.. Mezcle según sea necesario para crear una textura aceptable para su bebé
del bebé al curry Lentejas
verduras frescas (zanahoria, cebolla, apio): perfil
2 dientes de ajo
Tofu
Paso 1: En primer lugar, saltear algunas verduras como apio, zanahoria, cebolla y 2 dientes de ajo - y cubos de queso de soja también
Paso 2:. Preparar Lentejas de acuerdo a las instrucciones del paquete, ajustar el temporizador durante 15 minutos. Asegúrese de limpiar y ordenar las lentejas para asegurar que "bits" de jardín, tales como pequeñas piedras no están presentes
Paso 3:. Añadir las verduras y queso de soja por encima de las lentejas que han cocinado y continuar la cocción.
Paso 4: Añadir el curry en polvo (más o menos a los gustos de su bebé - siempre se puede reservar una parte para el bebé y luego añadir más especias para el resto de la familia.) Añadir una pizca de cardamomo y cilantro si te gusta así.
puede también añadir dados de tomate para los bebés que no son sensibles a los ácidos y /o que son 10 meses de edad o más.
Crema de espinacas lentejas
Usted puede hacer la crema de espinacas con lentejas con arroz marrón muy fácil y rápidamente. Este plato no sería apropiado para los bebés menores de 10 meses de edad.
Preparar Lentejas de acuerdo a las instrucciones del paquete. Asegúrese de limpiar y ordenar las lentejas para asegurar que "bits" de jardín, tales como pequeñas piedras no están presentes.
Hacer la crema de espinacas Receta que se encuentran a continuación y luego mezclar con las lentejas. También puede mezclar y servir sobre el arroz integral
Crema de espinacas Receta (de comida sureña en about.com -. Mi crema FAVORITO de la receta de espinacas).
ingredientes: 1 1/2 libras cucharadas spinach2 fresco finamente picado o rallado dulce onion1 diente de ajo pequeño, minced2 cucharadas de oliva oliva1 taza yogurtsalt llano y pimienta recién molida negro, a cucharaditas sabor extraños2 picado albahaca fresca
Instrucciones: Lavar las espinacas así, recortar, y cortar o romper en pedazos; colocar en una cacerola grande. Añadir la cebolla dulce y el ajo y cocine a fuego medio, tapado, durante unos 5 minutos. Agitar la sartén con frecuencia para mantener las verduras se queme.
Escurrir bien las verduras, a continuación, añadir el aceite de oliva y continuar la cocción durante 3 minutos, revolviendo constantemente. Retirar del fuego, agregue el yogur, y se sazona con sal y pimienta. Agregue la albahaca y servir caliente.
Como alternativa
Hacer un roux (mantequilla y pasta de harina) con 3 partes de mantequilla y 3 partes de harina (generalmente cucharadas)
Agregar 2 tazas de leche y llevar a fuego lento
Añadir la cebolla y el ajo salteados y /o especias y condimentos si lo deseas -.. tratar la nuez moscada y pimienta
Cocinar las espinacas en una sartén, en el roux la otra y luego combinar ambos artículos alimenticios terminados para hacer un simple crema, tradicional de la espinaca
Lentejas fritas con Sage
© Derechos de autor CookusInterruptus Visita reconocido autor /educador Cynthia Guarida & Familia & miran a crear fresca increíble, recetas de comida orgánicos enteros; con una pizca de diversión y una pizca de risa.
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé.
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