Remolacha Recetas de comida para bebés -. Cuando el bebé puede comer remolacha y cómo preparar la remolacha para su bebé
Obtener información acerca de remolacha y probar algunas ideas de recetas de comida remolacha bebé también. Las remolachas son muy nutritivos para su pequeño. Un gran color para activar los ojos de tu bebé y los dedos de apriete, sirven algunas remolachas a su pequeño como una gran comida para picar
La Bondad de remolachas para los alimentos para niños:.
Las remolachas contienen una maravillosa cantidad de calcio, potasio e incluso la vitamina A. Tanto la vitamina a y calcio juega un papel importante en el desarrollo saludable de su bebé. Es difícil de creer que tan alto en la remolacha son de fibra; sólo 2 remolachas medianas contienen 2 gramos de fibra
REMOLOCHAS - (2 remolachas, alrededor de 2 "de diámetro - cocido y escurrido) de la Base de Datos de Nutrientes del USDA
Vitaminas: Vitamina A - 35 IUVitamin C - 3.6 mgNiacin - .33 mgFolate - 80 ácido mcgPantothenic - 0,14 mgVitamin B6 - 0,06 mg
contiene algunas otras vitaminas en pequeñas amountsMINERALS: potasio - 305 mgSodium - 77 mgCalcium - 16 mgPhosphorus - 38 mgMagnesium - 23 mgIron - .79 mg
también contiene pequeñas cantidades de selenio, manganeso, cobre y zinc
Cuando la introducción de remolachas a su bebé - Edad para la introducción de Remolacha:. 8-10 meses
Como se señaló anteriormente, muchos pediatras sugieren la introducción de la remolacha entre 8-10 meses de edad. Como siempre, recomendamos que discuta a fondo los problemas de alimentación con su pediatra como generalidades pueden no aplicarse a su hijo.
¿Cómo seleccionar y almacenar las remolachas para alimentos para bebés en casa
De acuerdo con el EWG , remolachas no son uno de los "docena sucia", los alimentos que son más altamente contaminados con pesticidas -. compra orgánica es una opción personal
Cuando se selecciona la remolacha para alimentos para bebés en casa, trate de comprar remolacha fresca siempre que sea posible. Las remolachas medianas son más tierna y sabrosa que las remolachas grandes. Muchos recomiendan evitando completamente la remolacha si son más de 3-4 pulgadas de diámetro. Con la remolacha, más grande no es mejor.
Escoja remolacha unbruised o de otra manera, sin defecto. Las remolachas vienen en todo tipo de colores incluyendo el color rojo púrpura, amarillo y, por supuesto, que bien conocido. Cuando sea posible, comprar la remolacha que todavía tienen sus tapas de hoja verde adjuntan como a medida que se mantendrá más fresco. No mira a los trapos sucios de la remolacha como un negativo, rara vez se va a encontrar la remolacha brillantes en su tienda de comestibles muy bien lavada y.
Para almacenar la remolacha, cortar las verduras y luego se coloca en un recipiente hermético o una bolsa de congelador y los puso en el "más crujiente de verduras" o el extremo posterior de su refrigerador. Las remolachas se mantendrá fresco durante aproximadamente 1 semana, siempre y cuando se mantengan en frío.
La mejor manera de prepararse de manera segura la remolacha para la alimentación del bebé
En la preparación de la remolacha, me gusta asar o cocer al vapor. Cocinar al vapor es realmente el mejor método para cocinar y preparar con ellos si desea utilizarlos para la alimentación del bebé. Ellos cocinar un poco más blanda y más fácil de puré cuando al vapor. Cocer al vapor Las remolachas también permite que la vitamina A beta caroteno a ser más bio-disponible y utilizado fácilmente por el cuerpo.
Las remolachas deben pelarse y los verdes cortados al hacer purés de comida para bebés. Incluso los adultos no deben comer la cáscara de la remolacha ya que no son fácilmente digestible.We han encontrado que la mayoría de los casos, la recomendación para la introducción de remolacha es de entre 8-10 meses de edad. Una vez más, consulte nuestro artículo sobre los nitratos para obtener más información en profundidad
sabroso Remolacha Recetas de comida para bebés
Remolacha - Puré básicos
Ingredientes:.
1 manojo de remolacha fresca
Instrucciones:
Paso 1: Lavar a continuación, pelar las remolachas (asegúrese de corte las hojas.) y luego cortar la remolacha en pequeños chunksStep 2: Coloque los trozos en una sartén con vapor de agua suficiente visibles a través de la cesta de vapor. También puede hervir en una escasa cantidad de agua si prefer.Step 3: Vapor hasta tenderStep 4: No se reservan el agua de sobra para usar para diluir las remolachas como nitratos puede filtrarse en el waterStep cocinar 5: Coloque en su elección de un aparato para hacer puré y comenzar a hacer puré. Nos encontramos con un procesador de alimentos que funciona mejor para hacer una muy buena textura puree.Step remolacha. 6: Añadir agua si es necesario para lograr una consistencia suave y delgada
púrpura Patatas
Ingredientes:
1 taza de puré de remolachas cocidas
2 tazas de puré de patatas
Instrucciones:
Paso 1: Mezclar la remolacha y patatas juntos y servir .step 2: Añadir 1/2 taza de zanahorias en cubitos cocidos suaves para el atractivo visual adicional
arroz púrpura para horno
Ingredientes:.
2 tazas de cocido en rodajas remolacha
3 tazas de arroz integral cocido
1 cebolla pequeña cortada en cubitos - salteados
1 taza de pollo cocido desmenuzado o pavo
caldo de pollo
1/2 taza ( probar un caldo de pollo hecho en casa.)
3 yemas de huevo
chorrito de leche o 1/4 taza de yogur de leche entera
especias si lo deseas
Instrucciones:
Paso 1: Combinar la remolacha, el arroz, la cebolla y el pollo o el pavo en un tazón y revuelva para mezclar well.Step 2: Añadir la leche (o yogur) y yemas de huevo, y revolver a mix.Step 3: Limpiar una cacerola de 2 cuartos con aerosol antiadherente para cocinar o aceite de oliva, y extender la mezcla de manera uniforme en un dish.Step 4: Hornear a 350 grados durante 50 minutos a 1 hora, o hasta que un cuchillo afilado insertado en el centro del plato salga limpio. Retirar el recipiente del horno y dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.
+ remolacha y
Este plato fue creado cuando no pude encontrar nada que ver con el restos de pollo, casi listo para ser lanzado marrón supletoria arroz. Una buena manera de conseguir un poco de color y las remolachas en su bebé o niño pequeño
asadas de remolacha Formas
Ingredientes:.
5 remolachas medianas
cortadores de galletas
aceite de oliva
Instrucciones:
Paso 1: limpie bien y luego pelar las remolachas. Cortar las remolachas en slices.Step delgada 2: El uso de pequeños cortadores de galletas, cortar las formas de las rodajas de remolacha. Es posible que tenga que presionar realmente difícil de hacer this.Step 3: Transferencia moldea sobre una bandeja de hornear engrasada y cepille las remolachas ligeramente con oil.Step de oliva 4: Hornear a 350 durante aprox. 10-20 minutos o hasta que las remolachas son suaves y tiernos. Es posible que desee para cubrir la bandeja de horno con una tira de papel de aluminio.
Usted también puede tratar al vapor las formas de remolacha. Nunca he tenido suerte con vapor formas de remolacha, aunque sí creo que una forma de remolacha más gruesa podría vapor así
Servir los alimentos del dedo como diversión o simplemente triturar y servir
Puré de nabo &..; Remolachas
Ingredientes:
1 nabo muy grande (o muchos pequeños)
4 medio remolachas (o tantos como desee) guía
especias al gusto
Instrucciones:
Paso 1: Pelar la piel fuera del nabo nabo luego se corta en pedazos ... el tamaño no importa, pero el más pequeño les cortó el más rápido van a boil.Step 2: Coloque el nabo en una olla con suficiente agua para cubrir a continuación, hervir hasta tender.Step tenedor. 3: Limpiar y pelar luego se corta hasta las remolachas y el vapor hasta que estén tiernos - o nabos y remolachas de vapor junto
Cuando Nabo & Las remolachas son listos, poner ambos en un recipiente o cacerola y puré juntos. O se puede triturar por separado (procesador de alimentos también se puede utilizar) y luego mezclarlos entre sí. Añadir especias si lo deseas.
Alimentos bueno mezclar con las remolachas
Manzanas
Patata blanco