Fácil, fresco &?; nutritivas recetas de cereales para bebés en casa - tu bebé le encantará
Deja la materia pastosa en caja atrás y hacer que estas sabrosas recetas de cereales para bebés en casa para su bebé!. No hay nada tan saludable o como sana y fresca como los cereales para bebés caseros elaborados con cereales integrales.
Mientras que la edad recomendada para comenzar con los alimentos sólidos es generalmente de 6 meses de edad, muchos bebés comienzan sólidos entre los 4 y 6 meses de edad . Estas recetas son apropiadas para este rango de edad.
¿Usted sabía que el primer alimento del bebé no tiene por qué ser un bebé cereal de arroz comercial? Muchos recursos pediátricos están reconociendo el hecho de que el aguacate, plátano y batata son excelentes primeros alimentos para bebé.
Dr. Frank Greer, del Comité de Nutrición de la Academia Americana de Pediatría señaló recientemente en una entrevista que "El cereal de arroz ha sido tradicionalmente el primer alimento complementario que recibieron los niños estadounidenses, pero" Los alimentos complementarios introducidos a los infantes deben basarse en sus necesidades de nutrientes y la densidad de nutrientes de los alimentos, no sobre las prácticas tradicionales que no tienen base científica. "
" el cereal de arroz es un menor de elección perfecta para el primer alimento complementario para los recién nacidos. El cereal de arroz es baja en proteínas y alta en carbohidratos. Se mezcla a menudo con cantidades variables de la leche materna o fórmula. Aunque la mayoría de las marcas de fórmula ahora han añadido hierro, zinc y vitaminas, el hierro se absorbe mal de sólo alrededor del 7,8% de la ingesta se incorpora en las células rojas de la sangre. "- Cereal Lee Rice puede esperar para aprender acerca de la nueva forma de pensar de la AAP.
"Para la mayoría de los bebés que no importa lo que los primeros alimentos sólidos son. Por tradición, los cereales de un solo grano por lo general se introdujo por primera vez. Sin embargo, no hay evidencia médica que la introducción de alimentos sólidos en ningún orden en particular tiene una ventaja para su bebé. "Fuente: 09/2008 - A partir de los alimentos sólidos (Copyright © 2008 Academia Americana de Pediatría)
Utilice siempre marrón arroz al hacer cereales caseros, es sólo más nutritivos!
¿Qué tipo de arroz puedo usar para bebés en casa cereales de arroz?
El tipo de arroz que se desea utilizar para los cereales haría idealmente ser un arroz de grano corto. arroz de grano corto cocineros más suave que lo hace el arroz grano largo y medio. La única advertencia es que puede llegar a ser pegajoso y "pastosa" cuando vaya aumentando a fin de mantener una vigilancia sobre el arroz al cocinar y hacer puré /mezclarlo. Youmay utilizar una mezcla de cualquier tipo de arroz que le gusta; asegúrese de que es de grano entero sin embargo.
arroz jazmín
Brown y arroz integral llano hacen una buena mezcla de cereales, ya hacer el arroz basmati y de color marrón claro. Si usted encuentra que su bebé no le gusta esta mezcla, y luego considerar cambiar al tipo de arroz de color marrón claro hasta que el paladar se ha acostumbrado a sólido foodsWhisk Bata Bata ... Por menos aglutinación y más suavidad.
cereal de arroz utilizando " polvo "para los bebés de 4 a 6 meses +
Ingredientes: Read
1/4 c. polvo de arroz (planta de arroz integral en licuadora o procesador de alimentos) 1 taza de agua
Instrucciones:
1. Llevar el líquido a hervir en una cacerola. Añadir el polvo de arroz mientras se agita constantly.2. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo constantemente, mezclar en la fórmula o la leche materna y frutos si desired3. Sirva caliente
cereal de arroz con arroz integral para los bebés de 4 a 6 meses +
Ingredientes:.
1/2 c. arroz (arroz integral, basmati o jazmín) 1 taza de agua
Instrucciones:
1. Llevar el líquido a hervir en una cacerola. Añadir el arroz y stir.2. Cocine a fuego lento durante 20 minutos o según las instrucciones del paquete; revuelva medio camino a través de tiempo.3 cocinar. Cuando el arroz está terminada y un poco de frío, añadir 1/2 de taza de mediciones con el líquido de su elección (la leche materna, fórmula, agua, etc.) y el puré según sea necesario. Mantener una vigilancia a medida que hacen puré para que el arroz no se convierta en pasta! 4. Sirva caliente mezclado con frutas, verduras y líquido de su elección
.
Puede ser congelado, pero después de la descongelación, puede resultar un poco elástica.
cereal de avena para bebés de 4 a 6 meses +
Ingredientes:
1/4 taza de avena molida (NO use instantánea o rápida de Cook), planta en licuadora o Procesador3 /4 taza - 1 taza de agua
Instrucciones:
1. Llevar el líquido a hervir en una cacerola. Añadir la harina de avena en polvo mientras se agita constantly.2. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo constantemente hasta que cooked.3. Mezclar en la fórmula o la leche materna y frutos si se desea y servir caliente
Cereal Cebada para bebés de 4 a 6 meses + para bebés de 6 a 8 meses +
Ingredientes.:
1/4 taza de cebada molida (planta de cebada en la licuadora o procesador de alimentos) 1 taza de agua
Instrucciones:
1. Llevar el líquido a ebullición. Añadir la cebada y cocer a fuego lento durante 10 minutos, batiendo constantly2. Mezclar en la fórmula o leche materna o jugo de frutas y añadir si desired3. Sirva caliente
Muchos de nuestros visitantes han sugerido que el uso de 2 tazas de agua por cada 1/4 taza de "polvo de cereales" ha funcionado bien para crear un cereal muy líquido.
¿Necesito cocinar el arroz "polvo" antes de servirla?
lo necesario para cocinar el arroz en polvo, harina de avena, la cebada antes de servir, porque cuando haga su propio cereales (s) que usted está tomando un grano entero y molido en un polvo. Este polvo se debe cocinar porque los granos no estaban cocidos antes de su procesamiento de ellos en un polvo. Este polvo no se digiere fácilmente si se deja en su estado "crudo"
¿Por qué no cereal para bebés Comercial necesitan ser cocinados?
La razón por la que usted no "cocinar". cereal para bebés comercial es que el cereal para bebés comercial es precocinados y deshidratados. cereal para bebés comercial se hace a menudo de más de grano que ha sido procesado y luego molido en una harina. Se nota la diferencia cuando se vuelca a cabo algunas "copos" de cereales (s) comercial y también cuando se mezcla un poco de cereales comercial y encontrar una sustancia pastosa delgada en el plato.
¿Puede cereal para bebés en casa almacenarse en el refrigerador?
cereal para bebés en casa se puede almacenar en el refrigerador hasta por 72 horas como máximo. Al igual que con la descongelación de cereales para bebés en casa congelado, es posible que los cambios en la textura. Basta con calentar el cereal para bebés y luego añadir líquido de su elección, según sea necesario, para reconstituir a la textura de su bebé prefiere.
se pueden congelar los cereales para bebés en casa?
Sí, es posible congelar casera cereal. Se podría utilizar el método de la bandeja de cubitos de hielo (o cualquier otro método de congelación que utiliza actualmente) como lo haría para otros purés de comida para bebés. Tiende a ser más fácil de moler y luego almacenar los granos crudos y simplemente cocinar la pena un día de la marcha. A menudo sucede que cuando se descongela el cereal, se vuelve correoso y no se reconstituye así. Nosotros saber de parentswho tienen una gran suerte en la congelación de cereales. Es posible que desee para tratar de congelar algunas porciones y ver cómo funciona para usted
El almacenamiento de granos que tienen Planta de cereales para bebés en casa:.
Los granos que tiene planta se debe almacenar en un envase hermético contenedor en un área seca de su armario o en el refrigerador. Los granos enteros se pueden almacenar durante varios meses en un lugar fresco y seco. Si la temperatura se vuelve extremadamente caliente en su casa, puede que desee almacenar los granos en el refrigerador.
granos enteros molidos, tales como harina de arroz, harina de trigo integral, harina de avena y similares, deben ser almacenados en un recipiente hermético y preferiblemente en el refrigerador. Se pueden almacenar en un lugar fresco y seco, sin embargo, asegúrese de verificar el estado de los granos si se utilizan con poca frecuencia. Dado que estos son harinas integrales, los aceites naturales que provienen del grano pueden volverse rancios sin necesidad de refrigeración. Al comprar cualquier tipo de grano entero molido, siempre es mejor comprar pequeñas cantidades para asegurar que sus granos enteros se utilizan antes de que se pongan rancios.
Las mismas "reglas" se aplican para el arroz en polvo o polvo de avena, la cebada polvo, etc., que tiene suelo (blanqueado) para su cereal para bebés en casa. Usted debe almacenar en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco, pero preferiblemente en el refrigerador si su casa es warm.For Más información acerca del cereal para bebés en casa, visite nuestro FAQ para bebés en casa del cereal de grano o páginas individuales que se encuentran a continuación:
Los granos de los cereales | Arroz Avena Cebada Trigo sarraceno /Kasha kamut mijo Pasta quinua
cereal cocido al horno de Apple para bebés de 6 a 8 meses +
Ingredientes: Read
1 manzana (Macintosh, Gala, Braeburn) 1 /4 taza oats3 tierra /4 taza de agua
Instrucciones:
1. Peel, el corazón y cortar una manzana pequeña en pequeños dices2. Colocar en una sartén con 1/4 c avena molida y 3/4 taza de agua 3. Llevar la mezcla a ebullición lenta. Cocine a fuego lento cubierto, comprobar con frecuencia, hasta que las manzanas estén suaves y harina de avena es cooked.4. Asegúrese de remover y triturar mientras cooking5. Mezclar en la fórmula o leche materna o jugo para diluir si es necesario -. Puré si es necesario (espolvorear un poco de canela en el cereal si su deseo y si el bebé está listo para o ha tenido canela)
Mezcla de cereales y más para bebés de 6 a 8 meses +
30 Minuto Crema de grano de cereal
Ingredientes:
1/4 c. arroz o mijo con miel o molassescinnamon recién molida (dejar de lado la miel por menos de 1 año y melaza es opcional.) puro de vainilla extract1 c. leche de almendras, endulzado - utilizar agua pura durante infants..1 /4 c. uvas pasas (opcional) guía
Instrucciones:
1. Ponga la leche de almendras o el agua, grano molido y las pasas en un pot.2. Llevar justo hasta el punto de ebullición, revolviendo constantemente, hasta que la harina de grano ha absorbido la liquid.3. Apagar el fuego y para abarcar la pot.4. Coloque la olla en un doble caldera en un fuego lento durante 20-30 minutos. (O simplemente apague el quemador a un nivel bajo y cocine)
Opcional: (. Consulte a su pediatra sobre la utilización de leche de nuez antes de usarlo) Añadir los plátanos en rodajas, rodajas de fresas, arándanos, melocotones y /o leche de nuez . De: http://www.keats.com/news/w96meal.html
Oatie plátano Cereales para bebés de 8 a 10 meses
Ingredientes:
1/4 taza harina de avena (laminado o tierra) 1/2 taza de agua o milk1 /3 madura Banana1 /4 de taza de leche (fórmula puede ser usada aquí)
Instrucciones:
1. Combine la harina de avena y 1/2 taza de agua o leche. Llevar a ebullición. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando hasta que el líquido es principalmente absorbed.2. Retirar del fuego y la cubierta; deje reposar por 5 minutos.3. Puré de plátano, y añadir la leche o fórmula restante, mezclando bien. Se agita la mezcla de plátano leche en el cereal cocido
Arroz Pudín Desayuno para bebés de 6 a 8 meses +
Ingredientes:.
1/2 taza (Brown /o jazmín ) arroz (molido al tamaño de la cebada - no rectifique si sirve a un niño pequeño) 2 tazas de agua1 /4 taza de manzanas cortadas en dados pequeños o slivers1 /4 taza de pasas (opcional) 1/8 taza de azúcar morena (opcional) 2 cucharaditas cinnamon1 /2 cucharadita de jengibre
Instrucciones:
1. Combinar todos los ingredientes anteriores en un medio saucepan.2. Cocine a fuego medio-bajo durante 30 minutos o hasta que el arroz esté suave, fragante y un poco soupy3. Se agita la leche 1/8 taza en el arroz, mantener a fuego por 10 minutos más. Mantener una estrecha vigilancia para garantizar que se mantiene la consistencia espesa pero no pasty.4. Revuelva con frecuencia para detener pegue a la olla y agregar más leche o agua si necessary.5. Servir caliente y luego transferir la porción restante de la nevera
Tarjetas telefónicas
Pastina y plátanos para bebés de 8 a 10 meses
Ingredientes:.
2 cucharadas de Prince Pastina ( pequeñas pastas con forma de estrella pequeña - ** trigo) basados enteros 1
plátano fresco
Instrucciones:
Preparar Pastina según se indica en cereales calientes. No agregue milk.Stir en el banano y serve.Add fórmula o leche materna si lo deseas (1 porción)
** Unas fuentes dicen qué no introducir el trigo hasta después de 1, 2 o incluso 3 años. Las mayorías de las fuentes indican, sin embargo, y de acuerdo en que el trigo se puede introducir en torno a la edad de 8-9 meses de edad. Lo mejor es esperar para introducir el trigo hasta que esté seguro de que su bebé no tiene reacciones a arroz, avena o cebada. Consulte al pediatra de su bebé. Visita de trigo para su Tema bebé para aprender más acerca de trigo, gluten y bebés
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