aprender todo acerca de las pastas para uso en bebés Recetas de comida - Presentación de las pastas de bebé -
¿Cuándo puede comer mi bebé Pasta?
La pasta se introduce típicamente al bebé de 8 meses de edad. Como la mayoría de pasta está hecho de trigo, se recomienda que las personas con un historial de alergia al trigo y /o intolerancia al gluten no comer pasta o introducir hasta mucho más tarde.
Si su bebé ha estado bien con la avena alimenticios, cebada, u otros productos que contienen trigo y /o gluten, las probabilidades son grandes que no hay una intolerancia al gluten en su bebé. Sin embargo, usted debe discutir la introducción de la pasta con el pediatra de su bebé.
La Bondad de las pastas para bebés
La pasta es muy nutritivo y la mayoría de las pastas en el mercado están enriquecidos con vitaminas y minerales. Pasta también está cargado de hidratos de carbono y mientras los carbohidratos. tienen una mala reputación, que hacen ayudar a nuestro cuerpo a producir energía.
Pasta a menudo se ha dado una mala reputación debido a estos hidratos de carbono sin embargo, la verdad es que la pasta no es un carbohidrato refinado cuando se trata de una pasta de grano entero . Pasta está hecha de sémola, un trigo Durham que es abundante y nutritiva si se trata de grano entero; no es refinado en el proceso de hacer pasta. Los carbohidratos refinados (piensa harina blanca, pan blanco, dulces, papas fritas) no se procesan tan fácilmente por el cuerpo como los hidratos de carbono no refinados.
nutrientes en Pasta
g0.92.40 NUTRIENTSEnrichedMacaroniEgg NoodlesTricolor MacaroniCalories211217209Protein g7.287.997.49Total grasa .59Total carbohidratos Fibra g424342.68Crude g0.150.19N /ADietary Fiber2.42.74.3MINERALSCalcium mg101720Iron mg2.202.582.44Magnesium mg273426Phosphorus mg8512266Potassium mg92133163Sodium mg41225Zinc * * mg0.690.910.43Copper mg0.140.170.114Manganese * ácido mg0.400.402.192VITAMINSAscorbic mg000Thiamin mg0. 590.600.588Riboflavin mg0.250.2730.299Niacin mg4.284.5784.177Pantothenic ácido * mg0.2460.400.429B-6 * * mg0.0610.0690.074Folacin mg101710B-12 * mg00.230Vitamin Un iu03591Cholesterol mg0540
* Los nutrientes se expandió en revisada Fibra dietética Manual Los valores en el Apéndice se limitan
Fuente: Asociación Nacional de Pasta
¿Cómo seleccionar y almacenar pasta para alimentos para bebés en casa
El EWG no clasifica los granos en su "docena sucia" lista de alimentos pero la compra de pasta orgánica es una opción inteligente siempre que sea posible.
Pasta tiene una vida útil muy larga, siempre que es sin cocer. Tienda en caja o envasa la pasta en el embalaje original. Para una protección adicional, añadir el paquete a una bolsa hermética o contenedor. Un poco de pastas puede adoptar un "viejo" gusto cuanto más tiempo se almacena.
La pasta fresca o hecha en casa siempre debe ser refrigerado y congelado dentro de los 3 días de la compra, si no se le fijándolo de forma inmediata.
La mejor manera de cocinar las pastas por los alimentos para niños
Mezcle la pasta en una olla de agua hirviendo y dejar hervir durante cualquier lugar entre 6-14 minutos. Tienes que querer a esto - la pasta hirviendo no sólo es simple, es rápido y fácil también
Fácil &!; Pasta nutritivos para bebés Recetas de comida: Read
Pastina cereales (hacerlo orgánica mediante el uso de Pasta.)
Ingredientes:
1 caja Pastina pasta de estilo
fruta o verdura - puré o en puré
Instrucciones:
Paso 1: Cocine Pastina de acuerdo a empaquetar DirectionsStep 2: Agregue el puré de plátano o puré, duraznos, puré de manzana o incluso batata o de calabaza a
Paso 3: Añadir. cualesquiera frutas y puré de verduras casera de cereales Pastina del bebé. Incluso se puede añadir dados pequeños o trozos de carnes suaves tiernos cocinados. Asegúrese de que ha seguido la regla de esperar 4 días
Cheezy naranja Pasta
Ingredientes:.
1 taza de pasta cocida
1/2 taza de puré o picada zanahorias cocidas suaves
queso rallado
Paso 1: Mezclar las zanahorias con la pasta cocida y luego espolvorear con queso
Pasta estofado de pollo
Ingredientes:
2 tazas de caldo de pollo libre de sodio (probar un caldo casero)
1/2 taza de pasta o de codo ditalini
1/2 pechuga de pollo en cubos
1/4 taza de guisantes congelados
3 cucharadas de cebolla picada
Instrucciones:
Paso 1: Agregar el caldo de pollo a un cazo de tamaño mediano y llevar a su boil.Step 2: Agregar la pasta, pollo, guisantes y onionStep 3: Encienda el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido y tierno - aproximadamente 20 minutos
puré o puré de la guiso, según sea necesario para la textura preference.Serve de su bebé caliente, añadir una pizca de queso, si se desea
Pasta & patata dulce; Manzanas
Ingredientes:
1 taza de puré de patata dulce
1/2 taza para el codo o la pasta ditalini (también se puede utilizar si se desea espaguetis)
1 manzana pequeña - pelado, sin semillas y cortado en dados
instrucciones:
Paso 1: Cocine la pasta según las instrucciones del paquete y luego drainStep 2: manzana de vapor hasta que estén tiernos dados en una cacerola pequeña con un poco de agua o en un recipiente de vidrio en el microondas - para ambos métodos, utilizar agua suficiente para cubrir la applesStep 3: mezclar la pasta y el puré de patata dulce junto a continuación, echar en los dados de manzana y mezclar de nuevo. Triturar las manzanas abajo si neededServe cálida
Alimentos buenos para mezclar con las pastas por los alimentos para niños
El brócoli
Zanahorias
li> habas verdes
> calabaza de verano
plátanos
Melocotones
Puré de Manzana
trigo Pasta Alternativas
arroz Pasta - muy delicioso con una textura agradable que es difícil de cocinar demasiado y hacer blanda (sugiero la marca Tinkyada que viene en 18 diferentes tipos & formas Incluso nuestros niños pequeños no podían notar la diferencia. .) la quinua Pasta - la quinua se combina con harina de maíz hace una pasta suave y ligero. Pruebe la marca antigua cosecha!