cebada en Recetas de comida para bebés - ¿Cuándo puede el bebé tienen la cebada? La introducción de la edad de Cebada: (4) 6-8 meses
La cebada es un grano nutritivo y versátil como para ofrecer a los bebés. La cebada se puede hacer en el cereal, cocinado en sopas y guisos, y también en pilaf. La cebada es una gran comida para bebés, ya que se mezcla fácilmente en una espesa y cereales como la consistencia y está lleno de nutrientes que necesita el bebé.
El tamaño y la forma de la cebada también hace que sea una gran comida para picar! Cuando el bebé se está moviendo a comer con los dedos, la cebada perlada cocida hace una gran comida para ayudar a conseguir agarre pincher del bebé pellizcos
La Bondad de cebada:.
La cebada es una buena fuente de vitamina A , ácido fólico y proteínas, incluso
cebada: (una taza, cocido) proteína - 3,55 g
vitaminas:.
vitamina A - 11 UI
vitamina C - 0 mg
vitamina B1 (tiamina) - 0,13 mg
vitamina B2 (riboflavina) - 0,09 mg niacina
- 3,23 mg
folato - 25 mcg
contiene algunas otras vitaminas en pequeñas cantidades. Minerales: potasio
- 146 mg
Fósforo - 85 mg de magnesio
- 35 mg de calcio
- 17 mg de sodio
- 5 mg
Hierro - 2,09 mg
también contiene pequeñas cantidades de manganeso, cobre y zinc.
¿Cuándo se puede introducir cebada a mi bebé?
La cebada es capaz de ser introducido a los bebés de 4-6 meses de edad. La cebada no es un alimento alergénico y es relativamente fácil de digerir. Por favor, recuerde que a partir del bebé en los alimentos sólidos a los 6 meses de edad es una recomendación general
¿Cómo seleccionar y almacenar alimentos para bebés de la cebada por
Compra solo cascado o cebada perlada -. "Mosto de cebada entera estar preparados para el consumo humano, debido a que es difícil, casco fibroso que no se quita fácilmente. Sólo compre la cebada en su forma completa si quieres a brotar y comerlo como la hierba de cebada. Procesadores utilizan una máquina abrasiva para eliminar la cáscara por lo que es seguro para comer. En esta etapa se llama la cebada casco o en una olla. De esta forma procesada, el germen se ha dañado hasta el punto de que ya no brotan.
cebada perlada, que se descascara de cebada con los extremos del núcleo eliminado por lo que es de forma redonda es otra forma popular que puede obtener la cebada. cebada mondada tiene su germen y la mayor parte del salvado de alrededor del endospermo eliminado. Aquí es donde muchas de las vitaminas y los minerales se encuentran ya causa de esto, sus cualidades nutricionales han bajado un 25% -33% de lo que se encuentra generalmente en la cebada cascado. Pero cocineros de cebada perlados mucho más rápido, que es su gran ventaja.
Tanto la cebada perlada y la cebada cascado se utilizan principalmente en sopas y guisos en los que la pelusa hasta casi el tamaño de un guisante ". †
cebada perlada puede conservarse durante varios meses en un lugar fresco y seco. La mayoría envasados en caja o cebada perlada tendrá un "mejor si es utilizado por" fecha en el paquete también. cebada molida se debe almacenar en un recipiente hermético y preferiblemente en el refrigerador. Se pueden almacenar en un lugar fresco y seco, sin embargo, asegúrese de verificar el estado de la cebada si se utiliza con poca frecuencia.
Tenga en cuenta que si se ha fresado (tierra) de su propia cebada, los aceites naturales que provienen del grano pueden volverse rancios sin necesidad de refrigeración. Al comprar cualquier tipo de grano entero molido, siempre es mejor comprar pequeñas cantidades para asegurar que sus granos enteros se utilizan antes de que se pongan rancios. Usted debe almacenar en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco, pero preferiblemente en el refrigerador si su casa es cálida.
La mejor manera de cocinar la cebada por un bebé cereal
Al cocinar planta cebada "polvo" para el cereal para bebés en casa, utilice 1/4 taza de polvo por 1-2 tazas de agua - más o menos como mejor le parezca. La clave está en bata batidor batidor como usted está cocinando para evitar la formación de grumos. Disfrutamos de la cebada cuando se está cocinado en un caldo para sopas, bocadillos o ensaladas; añadir un poco de jugo de manzana o melocotón al agua de cocción de cereales para bebés
Añadir el puré de frutas y verduras al cereal de cebada casera del bebé -. asegúrese de que ha seguido la regla de esperar 4 días
disfrutar de estos cebada. Recetas de comida para bebés
Cereal cebada bebé
Ingredientes: Read
1/4 taza de cebada de tierra (tierra de la cebada en la licuadora o procesador de alimentos)
1 taza de agua
: Indicaciones:
Paso 1: Llevar el líquido a ebullición. Añadir la cebada y cocer a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo constantemente
Paso 2: Mezclar en la fórmula o leche materna o jugo de frutas y añadir si se desea
Paso 3: Sirva caliente
Cebada y dulce Bolas de patata
Ingredientes:
1 taza de cocido suave cebada perlada (. no puré)
1 taza de cocido las patatas dulces
puré de manzana 1/2 taza de puré de melocotón o
pizca de canela, jengibre, nuez moscada si lo deseas (8 meses) +
llegar:
Paso 1: Mezclar todos los ingredientes en un tazón
Paso 2: la forma en pequeñas bolas tamaño de un bocado " "o plops para una buena comida dedo meñique
Ensalada de la cebada 6 meses +
Ingredientes:.
suave cocinado cebada perlada (. no puré)
suave zanahorias cocidas en cubos -
guisantes blandos cocidos - smooshed si es necesario
blandos cocidos de carne o pollo - en trocitos o rallado en pedazos pequeños (pregunte a su pediatra sobre la carne)
llegar: Read
paso 1: Mezclar todos los ingredientes en un tazón
. paso 2: Servir como una comida de comida para picar o aperitivo
alimentos bueno mezclar con la cebada en alimentos para bebés
Frutas, verduras, yogur y carnes son buenos alimentos para añadir y mezclar con cebada cereales para bebés caseros.
Trate de cocinar la cebada en un hecho en casa Veggie, pollo o carne Stock.
† cebada Información Walton Feeds
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé.