del bebé
IMAGEN: Getty
Apoya a su mundo del bebé - Obtener información sobre la adición de especias y hierbas de hecho en casa del bebé los alimentos de bebé
al hacer su propia comida para bebés, que son capaces de experimentar con diferentes sabores y texturas para su bebé y lo mejor de todo, usted tiene la oportunidad de usar una variedad más amplia de ingredientes que lo que se encuentra en alimentos para bebés comercial. La mayoría de marcas convencionales de los alimentos comerciales para bebés no incorporan hierbas y especias en sus frascos, que es realmente una vergüenza. Tome ventaja de la versatilidad de los alimentos para bebés en casa y utilizar las especias y las hierbas de todos los días para darle vida a los alimentos del bebé. Esta es una maravillosa manera de ayudar a expandir el paladar de su bebé y que se acostumbre a los gustos de los alimentos de la familia.
Bland los alimentos para niños no es mejor!
En muchos países, los bebés no son Fed cereales de arroz sosos como sus primeros alimentos en lugar, introdujeron a las especias desde el principio. En India, por ejemplo, piensan nada de añadir un poco de curry a los alimentos del bebé a una edad muy temprana. familias tailandesas incorporan a menudo la leche de coco, hierba de limón, tamarindo y chile, incluso cuando la alimentación de sus bebés alimentos sólidos. bebés latinos están expuestos al sabor de las hierbas y especias maravillosos como el comino, el cilantro y los chiles incluso
Cuando puedo agregar hierbas y especias a la alimentación del bebé?
La mayoría de los pediatras recomiendan esperar hasta que el bebé tiene 8 meses o más para introducir las especias y hierbas. Esta recomendación a menudo tiene más que ver con staving trastornos digestivos que lo hace con posibles reacciones alérgicas. Si su bebé está haciendo bien con los alimentos y no parecen tener ninguna enfermedades digestivas, a continuación, saltar a la derecha con las especias! Al igual que cualquier otro alimento nuevo, por favor, siga la "regla de esperar 4 día" en que la introducción de especias y hierbas. Como siempre, por favor discutir la introducción y el uso de hierbas y especias con el pediatra de su bebé
.
No se olvide, si usted es una mamá amamantando, su pequeño ya se está probando hierbas y especias. Hierbas y especias sabores son transferidos a través de la leche materna, lo que ayuda a crear y desarrollar un gusto por los alimentos no sosos.
¿Qué tipos de especias y hierbas puedo agregar a la alimentación del bebé?
A menudo, cuando nos pensar en añadir algo a los alimentos que los piensos son kiddos mayores, azúcar y /o sal pueden ser los primeros elementos que vienen a la mente. ¿Por qué es que nosotros como padres rara vez se puede pensar en la adición de hierbas y especias para nuestra comida para niños y para los alimentos de nuestro bebé?
frescos o secos, los tipos de hierbas y especias que puede añadir a los alimentos del bebé es totalmente de tú. Yo recomendaría que utilice todas las especias y hierbas que se utilizan normalmente para cocinar los alimentos para los "niños grandes". El uso de especias y hierbas en los alimentos de su bebé es una gran manera de ofrecer sabores interesantes sin el uso de azúcar o sal. Si en ningún caso se recomienda añadir azúcar o sal a la comida del bebé, siempre abogamos por la adición de algunas cosas que "darle vida" o el sabor de los alimentos de su bebé. Aquí están algunas grandes hierbas y especias para probar:
vainilla *
pimienta
ajo - picada o en polvo
albahaca
romero
eneldo
orégano
cáscara de limón
jengibre
canela
menta
nuez moscada
anís
curry en polvo (sí, usted puede ofrecer a su bebé mayor una pizca de curry en polvo en sus alimentos. usted tiene que mirar para cualquier reacción como algunos componentes del curry de o incluso el chile en polvo puede dar al bebé una erupción) guía empresas
Las especias mencionadas anteriormente puede ser hermosa adición a los alimentos de su bebé. Si sus comidas familiares incluyen una gran cantidad de hierbas y especias después introduciendo al bebé a las especias que la familia típica cocina con es importante. La adición de estos extras sabor no tiene que esperar hasta que su pequeño ha llegado a la niñez temprana. ¡PRIMA! Introducción de especias temprano y con frecuencia puede encontrar un día a pensar, "Wow, que nunca ha utilizado sal o azúcar en cualquiera o en nuestra niño (s) 'alimentos!". Imagínese criar a un niño que no depende de los edulcorantes artificiales para atraer el apetito y complacer a los paladares
aderezado bebé Food Creations -. Algunos ejemplos
Prueba estas mezclas picantes y poner un poco de chispa bebé en los alimentos todos los días para el bebé: Read
Frutas:
Apple (salsa): el uso de canela, nuez moscada, pimienta, vainilla, jengibre
Peras: utilizar el jengibre, la canela, una goteo de la vainilla o incluso la menta
plátanos: el uso de canela, jengibre, pimienta de Jamaica, vainilla
Productos lácteos:
Yogur: utilizar con la menta, la canela, la nuez moscada, vainilla, jengibre , pimienta de Jamaica, cardamomo
verduras:
la batata: utilizar con nuez moscada, canela y /o el cardamomo
calabaza: utilizar con la canela, la nuez moscada, el jengibre y la pizca de vainilla
Zanahorias: utilizar con albahaca & ajo - zanahorias al horno canela son deliciosas
Las judías verdes: utilizar el ajo en polvo
El puré de patatas (blanco): utilizar con eneldo o ajo
Calabaza de invierno (bellota. , Hubbard, nogal, etc.): utilizar con la canela, la nuez moscada, pimienta, jengibre
cereales /Granos:
Pasta: el uso de orégano, ajo, albahaca
la harina de avena u otro cereales: frutas, canela y uso amp; nuez moscada, vainilla pizca de
Arroz (dulce) con la canela, la nuez moscada, pizca de vainilla, cardamomo, gingerQuinoa (dulce): utilizar la canela, la nuez moscada, pizca de vainilla, cardamomo, jengibre por dulce
la quinua (salado): utilizar el ajo en polvo, pimienta, cebolla en polvo, albahaca, orégano y otros
Carnes:
pollo /Turquía:
con canela y /o cilantro
con polvo de ajo y albahaca
con ralladura de limón y pimienta
con albahaca & orégano
con ajo y pimienta
con salvia, romero y tomillo
con canela y /o Corain
Carne de vaca:
con ajo y pimienta
con cebolla en polvo y pimienta
con cáscara de naranja llanura
trate de mezclar su propia mezclas de especias
Las aves de corral de la mezcla
con esta mezcla de condimentos para pollo sabor, pavo, pato, o gallinas de Cornualles del juego. También hace una gran adición a cualquier tipo de relleno que usted sirve, junto con sus platos de aves de corral. Si usted no tiene acceso a las hierbas frescas puede sustituir 1 cucharadita de hierba seca durante 1 cucharada de hierbas frescas
Ingredientes:.
Semillas de apio
1 cucharadita
1 cucharada de mejorana fresca - picada
1 cucharada de salvia fresca - picada
1 cucharada de hojas de tomillo fresco
Sweet Spice Blend
Este receta hace aproximadamente 3 cucharadas de mezcla de especias dulces. Esta mezcla es perfecta para su uso durante los días de fiesta en todas sus manzana y pastel de calabaza recetas. Esta mezcla también gustos fenomenal espolvoreado por encima de ponche de huevo
Ingredientes:.
2 cucharaditas de canela
tierra
1 cucharadita de clavo molido
1 cucharadita jengibre molido
de nuez moscada molida
1 cucharadita de pimienta de Jamaica
1 cucharadita de
semillas del conocimiento - "dulces Especias"
* Una nota relativa a la vainilla y otros extractos de sabores líquidos
puro de vainilla y otros sabores /extractos líquidos, dependiendo del mercado /país en el que vivan, a menudo contienen una alta cantidad de alcohol. El alcohol se usa para extraer y conservar el sabor de la especia.
Cuando se utiliza la vainilla como saborizante para su comida de bebé, asegúrese de que está utilizando el bean de vainilla o una esencia de vainilla que no está etiquetado como "pura".
Usted puede utilizar puro de vainilla para añadir a los alimentos que se cocinar u hornear como el alcohol va a cocinar fuera. Nunca añada ningún tipo de saborizantes para biberón de fórmula o una botella de leche materna de su bebé
.
Recuerde, siempre consulte con su pediatra para informarse acerca la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé
Este sitio cumple con el estándar HONcode de información de salud confiable:.. Compruébelo aquí