introducción de nuevos alimentos para niños pequeños es una tarea de enormes proporciones para la mayoría de las madres. Son preocupados acerca de la edad adecuada y el método de introducir nuevos alimentos a sus pequeños. Vamos a ver más ...
Los niños pequeños se aburren con el menú de cereales, vegetales y frutas habitual. Por otra parte, las calorías obtenidas de la leche materna o leche de fórmula ya no son suficientes para satisfacer las demandas de energía de estos más pequeños. La introducción de nuevos alimentos a su bebé en su primer año, será mucho más fácil que tratar más adelante. Sin embargo, si no se ha introducido nuevos alimentos hasta ahora, está bien. Nunca es demasiado tarde para empezar. Vamos a ver algunas maneras de introducir nuevos alimentos para la salud de los niños pequeños.
¿Cómo introducir nuevos alimentos para niños pequeños
Una madre puede estar preocupado en cuanto a cómo y cuándo debería hacerlo introducir nuevos alimentos a su niño. La introducción de nuevos alimentos no es una tarea tan compleja. Vamos a echar un vistazo a algunos de los diferentes tipos de alimentos nutritivos se puede introducir a su pequeño.
La introducción de carne
La carne es rica en proteínas y hierro, que son ambas esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé. Ya ha introducido la carne tensa a su bebé, cuando él o ella era entre 6 a 10 meses de edad. Sin embargo, algunos incluso pueden haber comenzado ya en 3 a 4 meses. Esto varía de un bebé a otro. Sin embargo, ahora es el momento de introducir las piezas de carne. Picar la carne bien cocida en trozos pequeños diminutos e introducirlo a su hijo. Algunos niños pueden adaptarse rápidamente al sabor de la carne, sin embargo, algunos pueden no resultar tan atractivo. Esto es muy natural, porque la textura de la carne es totalmente nuevo para ellos. Sin embargo, esto no quiere decir que están rechazando la carne. Ellos sólo requieren un poco más de tiempo. Trate de introducir la carne de nuevo unos días más tarde.
La introducción de pescado
pescado es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, sin embargo, considera que debe aplicarse después de que el niño ha alcanzado al menos 6 meses de edad. Es importante deshuesar el pescado a fondo. Haga doble comprobar que no existen los huesos finos, ya que pueden provocar asfixia. No dar la parte de la piel también. Sólo tiene que pulsar la carne al vapor entre los dedos y alimentar a su hijo. Si su hijo rechaza, intente de nuevo la próxima semana (siempre que no se han producido reacciones alérgicas). Esta vez, trate de hornear, asar o freír el pescado poco profunda. Cambio del método de preparación también puede ayudar. Su niño le puede gustar el sabor del pescado a la parrilla, pero no les gusta la de pescado al vapor. Así que seguir intentando diferentes preparaciones. Dado que los peces como el pez espada, tiburón, caballa, etc. son conocidos por ser alta en los niveles de mercurio, evitar la alimentación de su niño estas variedades de peces.
La introducción de los huevos
Debido a que muchos bebés se encuentran para ser alérgico a los huevos, los padres deben tener cuidado al introducir los huevos a sus pequeños. Es mejor introducir únicamente la yema de huevo a la edad de 6 meses. Esto se debe a que en caso de que su hijo es alérgico al huevo, será hacia la albúmina de huevo o clara de huevo. Por lo tanto evitar la introducción de la clara de huevo, hasta que el niño ha alcanzado un año de edad. Para introducir una yema de huevo, la cáscara de un huevo duro y separar la clara de huevo. Triturar la yema con un tenedor y dar pequeños trozos de ella a su hijo. No se preocupe si su pequeño rechaza la primera vez. Con el tiempo él o ella va a desarrollar el gusto hacia ella. Puede introducir la clara de huevo una vez que su hijo es un año de edad. Sin embargo, si usted tiene una historia familiar de alergia al huevo se puede esperar más tiempo, antes de introducir los huevos a su bebé.
Al presentar el queso de soja
tofu se puede introducir a su bebé después de 8 meses de edad. Para introducir el tofu, puede derrumbarse trozos de tofu. Ponga un poco en la boca de su hijo. No espere que su niño a comer más de la mitad de una cucharadita de queso de soja, en el primer intento. La textura y el sabor son nuevos en las papilas gustativas de su bebé y va a tomar varios intentos antes de que él o ella se acostumbra a ella. El queso de soja también se puede desmenuzar y mezclar con un puré de verduras y dado a su hijo. Si usted tiene tofu, preparar un batido con un mango y plátano y alimentar a su pequeño. Los niños no son en su mayoría aficionados a los alimentos calientes o fríos. Así que asegúrese de que, lo que está sirviendo es tibia. La temperatura de la comida también puede hacer que el niño a gustar o no un alimento en particular.
La introducción de trigo
A unos 8 meses de edad, uno puede introducir los productos de trigo para la pequeña. Sin embargo, el trigo se introduce usualmente después de otros granos, tales como arroz, avena, cebada, etc., se han introducido. Si su hijo no es alérgico a estos granos, es poco probable que su hijo tenga alergia al gluten. la pasta bien cocida es algo que se puede introducir. Obtener diferentes formas de pasta, que su hijo va a disfrutar de la sensación y la masticación. Sin embargo, asegúrese de mirar hacia fuera para sensibilidad al gluten. Por otra parte, la mayoría de los niños no les gusta de condimentos en gran medida, mientras que algunos son. Alterar el sabor de acuerdo al gusto de su hijo. Si él o ella no come sosa, trate de hacer que la próxima vez con un poco de condimento. Por lo general, si la madre toma condimentos en su dieta, el sabor pasará al bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, estos bebés tendrán gusto condimento.
Lo que debe recordar
Trate de introducir sólo un alimento nuevo cada semana. No se exceda.
Introduce un alimento y para verificar si las reacciones alérgicas.
Dele tiempo para mirar a la comida, tocarla y examinarlo durante el tiempo que él o a ella le gusta. No se precipite ellos.
En función de desarrollar las habilidades motoras de su hijo, él o ella puede querer sostener una cuchara. Deje que se hacen y tratan de alimentarse por sí mismos. Puede ser un asunto complicado, sin embargo, se animará a su hijo a probar nuevos artículos.
No presurizar su niño pequeño al gusto ni comer nada. Esto hará que el pequeño que no les gusta catas de alimentos.
No introducir cosas nuevas cuando el bebé está muy hambriento, irritable o malos. Usted puede obtener todo tipo de consejos de familia y amigos, en relación con el mejor momento para introducir nuevos alimentos a los niños pequeños, sin embargo, lo mejor es consultar a su pediatra antes de hacer nada. Por otra parte, ser paciente y persistente. No ser rápido para asumir que si su hijo ha rechazado la mayoría de estos alimentos, él o ella será un delicado con la comida. Deje que su hijo tome su tiempo para desarrollar un interés en estos nuevos alimentos. ¡Todo lo mejor!