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Usted sabe lo que es realmente divertido? Encontrar algo que culpar a nuestros malos hábitos alimenticios sucesivamente. Como, "Mi abuela se comió esta manera y que vivió hasta los 90", o "La comida sana es demasiado caro." De alguna manera que la placa de nachos sabe mejor si se puede justificar por qué estamos comiendo que además "Porque quiero. "
Esta última excusa es interesante: comemos más comodidad de alimentos como adultos si nuestros primeros días de vida fueron estresante. Comida de confort que significa una elección menos de estelar en términos de salud. Para la mayoría de nosotros, es la pizza, helados, macarrones con queso, o algo por el estilo.
Bueno, se podría pensar que si alguien está sin tensiones que sería un recién nacido. Todo lo que tienen que hacer es dormir, beber leche, y obtener el pañal cambiado por otra persona. Supongamos que hago todo el aplastamiento de una pequeña abertura en el cuerpo humano podría llegar a ser muy estresante. Pero pueden los primeros días de vida realmente influir en algo tan lejos como las preferencias de la alimentación de adultos?
Al parecer. En los ratones, de todos modos. Un estudio realizado en
Sociedad para el Estudio de la conducta ingestiva
ratones recién nacidos en comparación que experimentan estrés en los primeros días de vida de los ratones que estaban en un medio ambiente sano. Posteriormente se compararon su preferencia por la comida de comodidad. Resulta que los ratones estresados volvió a la comodidad de alimentos con más frecuencia que los ratones que tuvieron la suerte de experimentar la felicidad en la vida temprana. El aumento de la preferencia por la comodidad de alimentos se cree que provienen de una respuesta de estrés hormonal, donde los ratones se comen para aliviar la ansiedad.
Mientras Me parece interesante, no sé si yo personalmente veo las implicaciones de esta en cuanto a la prevención de la obesidad. No mayoría de la gente ya hacer todo lo posible para asegurarse de que su recién nacido está protegido, seguro y cómodo? Creo, sin embargo, la relación entre la ansiedad y comer comida de la comodidad juega un papel muy importante en nuestra cada vez mayor peso como nación. Estamos bajo más presión para criar a nuestros hijos la derecha, para mantener nuestros puestos de trabajo, para sobresalir en todo, y hacer todo lo grande y mejor. Lo que no se que hacer hincapié sobre? Tal vez suavizando y utilizando mecanismos de adaptación alternativas debe ser nuestra respuesta a la pérdida de peso, en lugar de los bebés desestresante.
supongo que la única manera de combatir este predictor en primer momento de futuras conductas alimentarias es contrarrestar en los días y años que siguen. No sé si mi hijo se sentía estresada sus primeros días de vida - tal vez un día se lo pediré. Pero sí sé que estoy tratando de hacer todo lo posible para asegurarse de que crece hasta ser un adulto feliz y saludable. Le leche materna exclusivamente hasta que tenía 6 meses de edad. Introduje verduras como su primera comida: patatas dulces y los aguacates eran su favorito. Trato de servir a una variedad de sabores y gustos, y continuar ofreciéndoles a él incluso si él no le gustan. Trato de comer bien delante de él, y lo que es divertido muestro para hacer ejercicio. Si esto dará sus frutos en pocos años, o muchos años, aún está por verse. Esperemos que así sea!