Alimentación
leche materna & Fórmula
La piedra angular de la nutrición de su bebé durante el primer año, la leche materna y la fórmula contienen todas las proteínas, grasas, calcio, vitaminas, y minerales bebé necesita hasta que el primer año de vida. En el segundo año, la leche materna proporciona una red de seguridad nutricional, incluyendo la proteína de bonificación, calcio y vitaminas A y D necesaria para un niño en crecimiento.
¿Cuánta leche materna o fórmula ¿Necesita su hijo
por día
0 a 4 meses:?
21-24 oz (6-12 alimentaciones, aproximadamente 2-4 onzas) de
4 a 6 meses: 24-
32 oz (4-6 alimentación, aproximadamente 4-8 onzas) de
6 a 8 meses:
24-32 oz (4-5 alimentación, aproximadamente 5-8 onzas) de
8 a 10 meses :
24-32 oz (3-4 alimentación, aproximadamente 6-8 onzas) de
10 a 12 meses:
20-32 oz (3-4 alimentación, aproximadamente 5-8 onzas) de
12 a 24 meses *:
16-24 onzas de leche materna de enfermería si todavía, aunque no es necesario fórmula (1-4 lactancias al día, a veces más)
* Si la madre está amamantando aún más allá de la primera cumpleaños, bravo! Dicho esto, la fórmula no se recomienda, excepto en raras circunstancias. Recuerde, los niños más allá de su primer año de vida son generalmente bebiendo la leche entera como su fuente principal de líquido de la nutrición.
Leche de vaca
Después de que su hijo cumpla un año de edad, el calcio, vitaminas A y D y proteína en la leche de vaca proporciona la mayor parte de sus necesidades de calcio. los huesos en crecimiento necesitan calcio y la base para fortalecer los huesos se forma ahora!
¿Cuánta leche de vaca necesita su niño
cada día
0 a 10 meses :
Ninguno
10 a 12 meses:
1 porción (igual al total de 1/2 taza de yogur de leche o queso 3/4 onza)
12 a 24 meses:
2-3 porciones por día (Una porción equivale a 1/2 taza de leche entera, 1/2 taza de yogur, queso o 3/4 onza): perfil
Cereales & Granos
crítico para mantener los niveles de energía para lactantes y niños pequeños, este grupo contiene los hidratos de carbono complejos, vitaminas (complejo B), minerales (zinc y magnesio) y fibra que su hijo necesita para rodar, gatear y caminar.
¿Cuánto grano ¿necesita su hijo
por día
0 a 4 meses:?
Ninguno
4 a 6 meses:
3-4 cucharadas (Oferta cereales fortificados con hierro para bebés, que suele comenzar con arroz)
6 a 8 meses: página 4 cucharadas o más (Elija cereales fortificados con hierro, específicamente)
8 a 10 meses:
4 cucharadas o más (Considere los cereales fortificados con hierro y comer con los dedos, tales como galletas para la dentición, pasta, inhalaciones, y galletas saladas)
10 a 12 meses: página 4 cucharadas o más (Considere los cereales y el dedo fortificados con hierro alimentos tales como galletas para la dentición, masas de pizza, o 1-2 rebanadas de pan por día)
12 a 24 meses: página 6 o más porciones (Una porción equivale a 1/2 rebanada de pan, cereal seco 1/4 taza , cereal cocido 1/3 taza, 1/2 bagel o bollo, arroz cocido 1/3 taza o pasta. Continuar los cereales para bebés 2 veces /día para el hierro extra)
verduras
su madre no estaba mintiendo: los niños necesitan verduras para las vitaminas (A, B, y C), minerales, fibra y proteína que les ayudarán a crecer más alto, más fuerte, más inteligente, incluso más lindo
Cómo rastrear! muchas verduras necesita su niño
todos los días
0 a 6 meses:?
Ninguno
6 a 8 meses:
comenzar con 1 cucharada por comida , trabajar hasta 4-5 cucharadas por día (Elija verduras o verduras etapa 1 tensas)
8 a 10 meses: página 4 cucharadas o más (Oferta cocinado trozos de verduras, ninguno más grande que la uña del pulgar de su hijo. El lanzamiento para la consistencia de zanahoria enlatado)
10 a 12 meses:
4 a 8 cucharadas (Split cada día de la adjudicación de vegetales en uno o dos tipos de verduras)
de 12 a 24 meses:
3 porciones (una porción equivale a 1/4 -1/2 taza cocida o verduras crudas)
fruta
dulce y frutas nutritivas, enteros están llenos de vitaminas y fibra importantes al bienestar digestivo de un niño bienestar y la salud en general
¿Cuánta fruta necesita su niño
por día
0 a 6 meses:.?
Ninguno
6 a 8 meses: Read Comience con 1 cucharada por comida, trabajar hasta 4-5 cucharadas por día (Elija frutas colados o fase 1 fruta)
8 a 10 meses: página 4 cucharadas o más (Oferta de fruta cocida . piezas, ninguno más grande que la uña del pulgar de su hijo el lanzamiento para la consistencia de una manzana al horno)
10 a 12 meses:
8 a 12 cucharadas (Split adjudicación de fruta cada día en uno o dos tipos de fruta)
12 a 24 meses: Read 2-4 porciones (Una porción equivale a 1/4 taza de fruta en lata, 1/2 taza de fruta fresca de 4 onzas de jugo de fruta 100%)
carne /proteína
El trabajo de proteína en la dieta de su hijo le ayudará a crecer grande y fuerte. Proteína (junto con el hierro, vitaminas del grupo B y zinc en estos alimentos) construye el músculo.
¿Cuánta proteína necesita su hijo
cada día
?
0 a 8 meses:
Ninguno
8 a 10 meses:
1 cucharada (Oferta cocido, puré de carne o aves de corral, los cubos de queso, queso de soja o yema de huevo)
10 a 12 meses:
2-4 cucharadas (Oferta cocido, puré de carne o aves de corral, los cubos de queso, queso de soja o yema de huevo)
12 a 24 meses:
2-3 porciones (una porción equivale a 2 cucharadas de carne cocida, pescado, o aves de corral, 1 huevo, 1/4 taza de frijoles cocidos. el lanzamiento para las porciones de proteína del tamaño de la palma de su hijo, 2-3 veces al día)
agua
Y, por último, el agua. El cuerpo de un niño es más del 70 por ciento de agua! Aprender a mantenerse hidratado y desarrollar un gusto por el agua temprana es un paso importante para la buena salud
¿Cuánta agua se necesita diariamente a su hijo
0 a 4 meses:.?
Ninguno
4 a 24 meses: página 4 o más onzas