Directrices para la introducción de alimentos para bebés en los Estados Unidos tienen una larga historia de cambiar con el cambio de la información médica, las costumbres sociales y la tecnología. Y, a lo largo del camino, nos hemos dejado de actualizar integralmente las directrices de acuerdo con todas las variables, lo que lleva a la información confusa y contradictoria.
Esto es sólo un ejemplo. Durante muchos años, los bebés fueron alimentados con sus primeros bocados a los 3 meses. En esos momentos, se recomienda que los bebés comienzan con cereales sosos mejores pistas para digestivos inmaduros. A continuación, la recomendación se desplazó a introducción de sólidos entre 4 y 6 meses de edad, pero la identificación de cereales como un alimento ideal no se modificó en consecuencia. De hecho, a los 6 meses de edad, los niños son capaces de manejar mucho más que el cereal.
En 2008, hubo un cambio significativo. Un informe clínico publicado por la Academia Americana de Pediatría (AAP) indica que no hay ningún beneficio demostrado en los sólidos que retrasan, incluso alimentos con alto contenido de alérgenos, más allá de 4 a 6 meses *. Por casualidad, la recomendación llegó al mismo tiempo que la investigación que apoya el beneficio de alimentación de los bebés una dieta variada, natural rico en sabor
Todo esto equivale a grandes nuevos:. Bebés pueden comer casi todo lo que comemos (siempre que sea saludable y natural)
y
que es bueno para ellos!
Pero, ¿qué pasa con alergias a los alimentos ?! Al parecer en aumento en los EE.UU., ¿cómo funciona este nuevo enfoque para la introducción de sólidos encajan con el mantenimiento de nuestros bebés a salvo?
Aquí están algunas cosas a tener en cuenta al considerar cuándo introducir alimentos con alto contenido de alérgenos como nueces, huevos y fresas.
Es sólo como mucho sobre su disposición de su informe de baby'sThe AAP indica una falta de pruebas científicas de que la retención de alimentos con alto contenido de alérgenos de su bebé hasta que son de 1, 2, 3 años de edad o más allá será
prevenir las alergias. Dicho esto, si su hijo tiene una alergia a las nueces que usted no sabe acerca y, siguiendo las directrices actuales, les das de comer frutos secos, van a tener una reacción alérgica. Intimidante, lo sé. Sin embargo, es importante recordar que este será el caso si se introduce el alimento que provocan alergias a los 6 meses o 3 años de edad. Así, en primer lugar, la introducción de alimentos con alto contenido de alérgenos se trata de su nivel de comodidad. No les dé ningún alimento alergeno alta antes de
¿Cuáles son listos.
Consulte a su médico, hacer su propia researchOnce que esté listo para introducir alimentos con alto contenido de alérgenos, considere hablar con su pediatra acerca de cómo hacerlo con cuidado. Esto es especialmente importante si su hijo tiene una historia personal o familiar de alergias a los alimentos. La única salvedad es que los pediatras no están obligados a estar al tanto de las últimas ideas y la investigación sobre las introducciones de alimentos. Y, en el esquema de las cosas, la introducción de los alimentos son bajos en la lista de prioridades para muchos de ellos. Es posible que el pediatra tiene información obsoleta o por defecto a un viejo enfoque de moda. Considere sus aportaciones y, si desea obtener más información, hacer su propia investigación. El Dr. Greene es sólo un gran recurso para la investigación hasta a la fecha en la alimentación
.
No ser gobernado por fearI've hablado con muchos padres que han visto su hijo tiene una reacción alérgica a los alimentos. No hay duda de que puede ser aterrador, especialmente si se trata de una reacción severa. Dicho esto, especialmente si su hijo no tiene antecedentes personales o familiares de alergias a los alimentos, hacer lo posible para mantener el miedo a raya. Podría ayudar a recordar que la investigación muestra que es mucho mayor beneficio para la introducción de una amplia variedad de alimentos sanos, enteros tan pronto como sea posible de retrasar alimentos por miedo a las alergias.
alérgicos o no, que sea deliciosa y emocionante! tenga o no tenga alergia a la dieta del bebé libre, es importante para servir a una amplia variedad de alimentos sabrosos, totalmente naturales. Un estudio de ocho años realizado por investigadores de la Universidad de Tennessee mostró dos cosas importantes: los bebés desarrollan un gusto por los sabores que inicialmente rechazan las ofertas después de la repetición, y las preferencias alimentarias presentan por 2 a 3 años de antigüedad. En conjunto, estos hallazgos (reforzados por otros estudios) han llevado a los expertos de acuerdo en que los hábitos saludables para la forma primaria de vida mediante el desarrollo de un gusto por los alimentos saludables preparados en formas deliciosas e interesantes.
La parte inferior lineIf su bebé no lo hace tienen alergias a los alimentos, seguir adelante y compartir sus alimentos saludables con ellos. No tenga miedo de hierbas, especias, cacahuetes, fresas y todo el resto! Esta es la forma bebés en todo el mundo son alimentados, con mucho éxito.
Si su bebé está en una dieta libre de alergia, que sea interesante. Los alérgicos no significa soso y aburrido! Investigar sus opciones y recetas. Hay un número cada vez mayor de recursos, desde la práctica para el gourmet, que muestran cómo cocinar manejable y delicioso libre de alergia puede ser.
Y, si usted está en busca de inspiración, echa un vistazo a estas tres fáciles recetas de comida para bebés, incluyendo mini magdalenas y cebada con shitakes y espinacas. Yum
* Nota: El informe no sugiere alimentos sólidos para los bebés
antes
de 4 a 6 meses de edad. Además, la miel y los alimentos evitados durante el embarazo (por ejemplo, curados y carnes frías, carne o pescado crudo, productos lácteos sin pasteurizar) debe retrasarse hasta después de 12 meses de edad para la salud no-alergia-riesgo.