Admitir que-usted muestrea algunas de la comida de su bebé antes. Ya sea que compre la comida de su bebé o haces a ti mismo, hay algo relajante en melocotones en puré o arroz con leche grueso. Pero la comida del bebé no es sólo para los bebés. Es posible utilizar alimentos para bebés sobrante en las comidas para toda la familia. No sólo es conveniente, pero usted se sorprenderá de lo bien pueden ser bebé recetas inspirado por los alimentos.
Cambiar la vista de los alimentos para niños
"No me gusta el término" alimentos para bebés ' ", explica Lisa Barnes, madre de dos y un miembro de la Asociación Americana Chef Personal (APCA). "Alimentos para niños por muchas personas evoca la imagen de [comida en] tarros." Barnes añade que muchas personas piensan que -en especial los alimentos comprados en la tienda, sacudido bebé variedades es sosa y poco atractiva. Esto no es necesariamente el caso. (Echa un vistazo a estos nuevos alimentos infantiles paladar en expansión como prueba!)
Barnes, el autor de
El Petit Appetit Cookbook: Fácil Recetas orgánicos para nutrir a su bebé &
Niño, explica que no se debe tener en cuenta los alimentos para bebés como a parte de lo que el resto de la familia está comiendo, sino que simplemente pensar en ello como la misma comida hecha apropiada para su edad. Tú comes una manzana; su bebé come una manzana que ha hecho puré hasta que la consistencia es adecuado para ella.
comida para bebés conveniente
Antes de empezar a preparar comidas inspirado por los alimentos para bebés, hacen que sea más fácil para ti por tener Hay muchas opciones en la mano. Julianne E. Hood, madre de dos hijos y el autor de
The Baby Basic Food Cookbook
, compra frutas y verduras frescas de estación y los prepara para el almacenamiento lavándolos y hacer puré en un procesador de alimentos. La capilla y luego vierte el puré en bandejas de cubitos de hielo y tiendas a finales de los cubos congelados en bolsas de congelación para que estén listos para su uso.
"Start me toma 15 a 20 minutos para preparar una gran tanda grueso de terminar frutos ", dice la capilla. "Dos libras de fruta hace cerca de 40 porciones de cubitos de hielo." Ella recuerda a los padres que no se olvide de colar las semillas en frutos para los comedores de que comiencen.
También puede congelar porciones más grandes de alimentos salados, como las carnes y troceadas pastas. Para ello, utiliza la capilla bandejas para muffins, verter la comida del bebé en las latas, la congelación, y luego almacenar. A los pocos minutos en el microondas y su niño de la comida está lista.
Uso de los alimentos para niños para añadir sabor
Una vez que usted tiene un montón de alimentos para bebés en la mano, es hora de empezar a cocinar!
para comenzar con la mezcla de alimentos para bebés para añadir sabor. Para los platos salados, trate de usar los alimentos a base de carne para espesar salsas o guisos crear más ricos, guisos y sopas. Por ejemplo, si usted se está preparando stroganoff, añadir una carne o alimentos para bebés a base de tomate para crear un sabor más complejo. Animar su sopa de verduras con calabacín en puré, tomates, o de otra verdura abundante.
Durante la hora de la merienda, mezclar alimentos para bebés fruta en yogur natural o una comida magdalena bebé en crema de queso para untar en galletas (ya sea con, simplemente descongelar la comida de un cubo o dos de segundos en el microondas y ya está listo para ir). Use puré de fruta, mermelada en el pan o galletas.
Cuando se trata de postres, alimentos para bebés frutales hacen que el acompañamiento perfecto. Agitar puré de fresas, melocotones, cerezas o en la crema batida arriba pasteles. Crear salsas simples a lloviznar sobre las creaciones de frutas o de chocolate enteros. Mi favorito: tarta de chocolate con cucharadas de puré de mango picante. Barnes dice que sirve puré de cereza a su bebé y cereza Sorbete de su marido, tanto encanta.
Uso de los alimentos para niños para un ponche nutricional
¿Quieres ser cuidadoso con lo que alimenta a su bebé . Sin embargo, los mismos ingredientes y la atención de calidad que se pone en los platos de su bebé puede hacer el suyo más saludable, también. Lanzando algunas de la comida de su bebé en sus propias comidas puede hacer que sea más fácil conseguir sus porciones completas de verduras y frutas.
Para el desayuno, Capucha sugiere que se añada un cubo o dos de fruta para panqueques o waffles. Sus hijos favorables sobre sus tortitas de fresa.
En productos horneados, tales como pasteles de café y magdalenas, trata de sustituir puré de frutas para la parte de la manteca o el aceite se pide en la receta. Por ejemplo, mi receta favorita de pastel de panecillos libras que pide ocho cucharadas de mantequilla, lo uso en lugar de seis y utilizar los melocotones de alimentos para niños hechos puré para las otras dos cucharadas.
Los refrigerios se convierte en diversión cuando se agrega verduras de comida para bebés. Gigi Lee Chang, que fue inspirado por el nacimiento de su hijo para crear alimentos infantiles ciruela orgánicos, ama separar el pan con su propia mezcla de verdes estupendos, que incluyen espinacas. Mezclar el puré de espinacas con yogur natural para una inmersión para acompañar chips de pan pita o rodajas finas de pan baguette.
de la cena es la oportunidad perfecta para crear comidas saludables a escondidas en alimentos para bebés de calidad. Capucha lanza un surtido de extras de comida para bebés en sus salsa de espagueti-calabacines, zanahorias, carnes; cualquier resto de comida para bebés pueden añadir nutrientes adicionales. Chang lanza puré de espinacas con pasta de pesto rápida.
Sea creativo con formas de utilizar los alimentos para bebés salados como las verduras y la carne en sus recetas. Trate de añadir un poco de judías verdes en su salsa, batatas en puré de patatas regulares, y calabacín en cazuelas
.
Al igual que con los productos horneados para el desayuno, puede crear versiones más saludables de sus dulces favoritos mediante la adición de algún bebé adicional comida. Por ejemplo, puré de ciruelas son un edulcorante sustituto de la grasa y el secreto de galletas de chocolate.
postres de frutas saludables son sencilla y sabrosa con la comida del bebé. Campana de colofón a las comidas con batidos-se lanza una variedad de cubitos de hielo de frutas con helado de yogurt en la licuadora fruta.