¿Por qué parece que todo tiene que ser hecho a toda velocidad en estos días? Todo el mundo está en una carrera para llegar a donde van y que hacen lo que hay que hacer. Parece que la mayor sea una persona, más rápido pasan los años. ¿Es porque estamos tan ocupados y estamos en tal prisa que echamos de menos períodos enteros de tiempo, atrapado en tareas sin sentido? ¿Por qué, cuando éramos niños, qué parecía como si no hubiera tanto tiempo y se fue tan lentamente? Piense de nuevo a cuando usted era un niño, y las vacaciones de verano parecía extenderse indefinidamente. Fue debido a que nuestras vidas no estaban llenas de cosas que se puede hacer desde el momento en que llegamos hasta el momento en que nos fuimos a la cama? Fue porque teníamos todo el día sólo para jugar, divertirse y ser creativo? Sin horarios, sin responsabilidades ni preocupaciones todos parecen haber jugado un papel en el "tiempo", tuvimos
En un artículo anterior escribí acerca de ralentización para ayudar en la comunicación de procesamiento;. Pero en este artículo quiero hablar de un concepto más amplio de frenar nuestras vidas en general. voy a admitir desde el principio que soy culpable de ser una de esas personas de ritmo rápido que necesita para tomar un poco de mi propio consejo, y reducir la velocidad. he sido trabajando en esto muy duro durante los últimos meses, y se siente como que he hecho algunos progresos;. pero ha sido difícil Cuando te encuentras pensando, "yo ni siquiera pueden sentarse y ver un programa de televisión 30 minutos sin hacer otra cosa al mismo tiempo, "tiene que dejar y evaluar el ritmo de su vida.
Sé que todos estamos ocupados, y hay tanto que hacer todos los días; pero a veces la clave para acelerar y hacer las cosas es reducir la velocidad. Así que muchos padres me dicen que se encuentran funcionando aquí, allá y en todas partes transportar a sus hijos a cualquier número de eventos deportivos, terapias, pasatiempos y otras salidas que sienten que viven en su coche. ¿Cómo puede ser esto una manera sana de funcionar; y qué tipo de relaciones que se establece estamos acometiendo alrededor todo el tiempo?
Al pensar en este artículo e-zine, decidí que acaba de tomar un minuto y Google el concepto de desaceleración. Wow, me quedé sorprendido por todas las cosas que he encontrado! Así que si hay un movimiento hacia fuera allí para frenar nuestras vidas hacia abajo, por qué no he oído hablar de él? De hecho, encontré dos sitios web donde pasé un período de tiempo mirando y leyendo el contenido. Todo lo que se decía tenía mucho sentido para mí. Una de las mejores cosas que encontré existía la idea de que al disminuir realmente podemos mejorar nuestra comunicación y relaciones con otras personas. Al tomar el tiempo para detenerse y escuchar realmente, podemos tener un nivel de entendimiento con la otra persona, más profundo, y, posiblemente, establecer un gran vínculo con esa persona. Yo sé que cuando estoy en un apuro o si tiene muchas cosas en la cabeza, no lo hacen un muy buen trabajo de comunicación con los demás o dar mi todo a la relación. Por lo general, lo que ocurre en estos casos es que escucho lo suficiente para responder cuando es mi turno; y cuando la conversación es sobre ella está fuera de mi cabeza. Me he dado cuenta de que cuando me detengo y doy toda mi atención a la conversación, tengo un tiempo mucho más fácil recordar lo que se discutió y dejar la sensación de que la interacción se realiza una conexión verdadera.
Muchos niños con trastornos del espectro autista tienen dificultades con la comunicación, el intercambio social, y la construcción de relaciones con los demás. También luchan con la capacidad de evaluar situaciones, y ser flexible. Cuando pensamos en esto con relación a nuestro mundo de ritmo rápido, no es de extrañar que las personas con autismo trastornos del espectro luchan con esas áreas? Es como si estuvieran conectados para un rendimiento óptimo a un ritmo más lento, pero se encuentran en el torbellino que es nuestra sociedad actual.
Por lo tanto, lo que si lo intentamos reducir la velocidad para acelerar? ¿Qué pasa si cuando estábamos participando, o guiar a nuestros niños con trastornos del espectro autista, por ejemplo, que ralentizaron y por el tiempo pensando? cosas asombrosas comienzan a suceder cuando el ritmo se ralentiza. He tenido la experiencia esta vez y otra vez. El niño que fue disregulated y no está conectado comienza de forma repentina para regular y conectarse con usted por el solo hecho de que se ralentizado cosas lo suficiente como para que él /ella podría procesar lo que estaba ocurriendo. Así que si esto puede ocurrir durante las actividades planificadas, ¿qué pasaría si hemos hecho un esfuerzo concertado para reducir el ritmo de toda nuestra vida?
Te puedo decir lo que he visto suceder con las familias con las que trabajo que se no hacer un esfuerzo para frenar sus vidas. Sus hijos comienzan a establecer relaciones de servidumbre significativas con sus padres y otras personas importantes en su mundo. Comienzan la comunicación para compartir experiencias y hacer nuevos descubrimientos. Descubren nuevas maneras de ver el mundo y ser más flexible. Lo bueno es que esto no ocurre sólo para los niños con un trastorno del espectro autista; pero todos ampliar nuestros horizontes y acelerar nuevos descubrimientos cuando tomamos tiempo para frenar, y realmente procesamos nuestro mundo.
Sobre el autor:
especialista en autismo Erin Roon, de los horizontes del desarrollo de remediación Center, ofrece información y consejos prácticos para las familias que viven con autismo y otras discapacidades del desarrollo. Si usted está listo para reducir su nivel de estrés, enriquecer el desarrollo de su hijo, y mejorar la calidad de vida de su familia, obtener informes gratuitos ahora en => http://www.HorizonsDRC.com