The 'asesoría' y "terapia" se han dado una mala reputación en los últimos años. La mayoría piensa que las personas sólo tienen que ir a terapia si están enfermos o locos. Este es un error desafortunado. La verdad es que la mayoría de la gente podría beneficiarse de algún tipo de asesoramiento. La gente siempre puede mejorar. Pueden mejorar sus vidas, su actitud, sus emociones, y más. Nadie es perfecto. Si usted es una de las personas que se sienten que el asesoramiento y la terapia es sólo para los pocos elegidos que han tocado fondo y que están realmente luchando en la vida, se equivoca. Estas son algunas de las muchas razones por las que las personas pueden tomar la decisión de ir a terapia.
Una razón puede ser que quieren mejorar su matrimonio. Vamos a ser honestos con nosotros mismos. Nadie tiene un matrimonio perfecto. Siempre hay algo que mejorar; si se trata de algo tan extremo como el abuso verbal o físico, a algo tan aparentemente menor como problemas de comunicación. Tratando de arreglar sus problemas por su cuenta es un gran paso, pero a veces se necesita un tercero neutral para ayudar a mediar y mostrar una perspectiva diferente.
Algunos buscan el asesoramiento debido TDAH, ansiedad, depresión, u otros problemas de salud mental. A pesar de estos problemas de salud mental pueden parecer menores en comparación con la esquizofrenia o el trastorno de personalidad múltiple, pueden realmente afectar el bienestar de una persona. El hecho de que las personas son todavía capaces de vivir una vida relativamente normal con estas cuestiones, no significa que les gusta hacer tan. El asesoramiento puede ayudar con estos problemas. Un consejero de TDAH puede ayudarle a ser más centrado y tener más éxito en su entorno. Un consejero que ayuda con la ansiedad puede ayudar a entender lo que le está haciendo ansioso y cómo evitarlo.
Otros buscan asesoramiento y la terapia debido a sus problemas del pasado. Muchas personas que han sido objeto de abuso o pasado por algo igual de traumática no se dan cuenta las emociones reprimidas que tienen. No hablamos de trabajo y a través de ciertos temas puede cambiar toda su personalidad. Puede llegar a ser menos confiable, más reservado, más promiscuos, no puede comunicarse bien con los demás, y mucho más. La gente busca asesoramiento, no sólo para hablar de su pasado, pero para ser capaz de moverse más allá de ella y estar libre de ella.
Independientemente de las razones que decide ver a un consejero, un entrenador de padres, un terapeuta, o cualquier otro profesional de salud mental, si deja que sus paredes abajo, que está seguro de sentirse mejor después de hacerlo.