In nuestras vidas se han vuelto tan agitado. Con trabajo, crianza de los hijos, tratando de pasar tiempo con nuestros seres queridos y mantenerse en la cima de toda la familia necesita no es de extrañar por qué muchas madres son quemados. La mayoría de las madres pasan mucho tiempo atendiendo a las necesidades de su familia y mimando a los demás que a veces descuidamos para mimar a nosotros mismos.
Aquí están 5 maneras fáciles y divertidas para darse un capricho y nutrir su mente, cuerpo y espíritu :
1 - Hacer un punto de despertar antes que los demás en la casa lo hacen. Utilizar este tiempo para hacer algo relajante. ¿Por qué no voltear a través de una revista o simplemente disfrutar de una taza de café caliente o té y disfrutar de unos momentos sin interrupciones antes de que comience el día totalmente
2 -. El tiempo lo permite, tomar un paseo agradable y simplemente disfrutar de su alrededores. Usted puede hacer esto por sí solo y con un poco de música para que le haga compañía. Asegúrese de tomar nota de toda la belleza que le rodea
3 -. Siempre tome descansos cortos durante el día si usted es un ama de casa, mamá del trabajo en el hogar o en el trabajo fuera del hogar . Trate de hacer algo por sí mismo periódicamente durante todo el día. Puedes cerrar los ojos y soñar, navegar a través del papel o simplemente tener una agradable conversación corta con un amigo
4 -. Disfrute de una manicura, pedicura, o incluso un nuevo peinado. A menudo estamos tan acostumbrados a tratar a los demás que nos olvidamos de nosotros mismos y tratar olvide, a los que nos cuidan en exceso.
5 - Tome un buen tiempo cálido baño de burbujas. Llene su mente y los sentidos con una fragancia agradable y justo en remojo durante todo el tiempo que pueda. Trate de hacer esto después de haber conseguido la tranquila casa de modo que usted pueda relajarse y no ser molestado.
Es realmente sorprendente la forma en que se mimarse rejuvenecer!