Hello físicas de las momias, ¿está disfrutando de los Juegos Olímpicos? Este increíble escaparate de una competencia sana en el más alto nivel es una gran oportunidad para animar a su hijo a interesarse en los deportes. Atletas pueden ser fantásticos modelos de conducta, la promoción de valores como la ambición, la perseverancia, la salud, evitando el contacto fuera vices.Stay ajuste - fijar la cara de un exampleLet que: tratando de animar a su hijo para lanzar la pelota fuera, mientras que devora poco de grasa quita el el sofá no es una tarea fácil. Si bien creemos que los niños deben aprender a aceptar a las personas de todas las formas del cuerpo y niveles de condición física, es su responsabilidad como padre para mantenerse saludable para su descendencia y un ejemplo positivo. Trate de organizar una escapada familiar en bicicleta, ir a una piscina con su hijo, o echa un vistazo a una de las clases de gimnasia mamá y del bebé que hemos escrito sobre here.Limit el tiempo frente a la TV /ComputerTechnology se convirtió en una parte importante de la vida desde una edad muy joven, pero quizás a veces tenemos que empujar a nuestros hijos a alejarse de la pantalla y enseñarles a disfrutar de actividades al aire libre. No significa necesariamente clases deportivas organizadas, echar un vistazo a los juegos al aire libre que mencionamos en nuestro anterior entry.Listen y observar su kidsAre que viendo los Juegos Olímpicos con su hijo? Trate de observar que disciplina a su niño o niña están interesados en Pídales que es su atleta favorito -. Lo que es el deporte que él o ella está compitiendo en? También puede tratar de observar cómo se comporta su hijo con otros niños. Qué participar en juegos con otros niños fácilmente? Es alto y social durante los juegos? Conseguir su pequeño involucrado en un deporte de equipo podría ser un remedio eficaz timidez llevar a su hijo mayor confianza fuera de la sala de entrenamiento, también. O tal vez sus hijos les gusta estar centrado en los esfuerzos individuales y que prefieren apoyar que - les ofrecerá formación un deporte individual. Hay actividades que mezclan los beneficios de ambos, como el baile, que su hijo puede practicar en grupo, par, sino que también tienen su propia solitario performance.Adjust la actividad a ageAccording del niño con la Clínica Mayo, para los jóvenes de entre 2 y 5, no estructurada libre juego funciona mejor. Entre las actividades recomendadas son: correr, trepar, patear, bailar, jugar a la pelota con una pelota de peso ligero, montar en bicicleta con ruedas de entrenamiento, juegos de agua en virtud de niños supervision.When llegar a 6 ó 7 años, que empiezan a ponerse al alcance del trabajo en equipo y mejorar la coordinación y la capacidad de atención. Capaz de seguir instrucciones de entrenamiento, pueden disfrutar de deportes como: softball o béisbol, fútbol, gimnasia, natación, tenis, golf, marciales arts.8 años de edad y los niños mayores por lo general pueden participar en la mayoría de los deportes - incluyendo los deportes de contacto, como siempre y cuando se usan algunos equipos de protección adecuados. supervisado el entrenamiento de fuerza también está permitido en este deporte age.Whatever su hijo es elegir, asegúrese de que son alentadores y no ejerce presión sobre su pequeño atleta. Debe tratarse de fitness y diversión, para los dos!