Concrete yoga, los músculos grandes, bikini, vistas a la playa, junto a la piscina y arena ... Usted no necesariamente piensa esas palabras y que puesta a punto serían conducentes a una clase de yoga, pero que resultó ser mi primera vez el yoga de enseñanza - y vaya que se derramó una nueva perspectiva. A mitad de camino a través de mi curso de formación de profesores de yoga, algunos de nosotros estábamos relajante en la piscina intercambiar historias sobre nuestras vidas y cómo hemos pasado en el mundo del yoga, cuando algunos hombres jóvenes, intrigado por la gran concentración de las niñas, se acercó a nosotros. Después de descubrir que todos estábamos allí en una formación de profesores de yoga que solicitaron una lección de recogida rápida que en su mayoría parecía ser sólo para nosotros seguirle la corriente. Miré a la que estaba más interesado en aprender una pose o dos, y al ver su físico musculoso y muy especialmente fuerte parte superior del cuerpo, pensé que lo mejor es empezar poco a poco. Con este tipo de músculos grandes, y muy probablemente un cuerpo rígido se pensaba inicialmente, que no quería a él ya sus amigos fuera de la yoga asustar por el momento. Así que he demostrado un simple pliegue hacia adelante, lo que nosotros en el mundo de yoga llamado Uttanasana. Los músculos que equivale a la inflexibilidad es un estereotipo mente común, pero no siempre permiten que te engañe como a mí. Para mi sorpresa, sus manos fueron directamente hacia el suelo. Después de su redil prólogo muy profesional, nombres como saludo al sol y perro a la baja rodaban por su lengua ... Me cogieron con la guardia baja, sino más bien excitado que tenía algún conocimiento de información privilegiada de lo que sucede en una clase de yoga. En los próximos momentos, alentados por nuestro instructor del curso que disfrutaba viendo nosotros "enseñar", un compañero de estudios y que se manifestaban de yoga a tres hombres jóvenes en suelo de hormigón junto a la piscina del hotel. Cinco de nosotros, individuos musculares y chicas en bikini, todos fueron saludando al sol. Los saludos al sol habían conseguido su bombeo de la sangre y nuestros nuevos "estudiantes" estaban emocionados. Se decidió intentar hacer el pino y desafiantes posturas de retención del brazo. Pensando en concreto no sería una buena idea para tratar de que en adelante nos trasladamos a la arena de la playa. De ocho ángulos, para hacer el pino, cuervos, y los soportes del antebrazo, que era muy divertido ver a los chicos ensayan diversas formas de entrar en poses y se caiga. Media hora más tarde, todas de arena, pero que brilla intensamente con el flujo de energía que nos rodea, mi estudiante profesor compañero y yo había reservado nosotros mismos nuestros propios estudiantes a unirse a nosotros en la tarde del día siguiente de su segundo, pero lesson.Taking más adecuada en el primer estudiante real en un entorno de estudio, pueden ser los nervios de demolición. Las preguntas se están ejecutando a través de su mente - mis estudiantes van a disfrutar de la práctica? ¿Y si de repente me olvido los nombres de poses ni siquiera la secuencia? Y lo peor, ¿y si la práctica se las horas extraordinarias o no es aún el tiempo suficiente? A decir verdad, la mayoría de los estudiantes no serán demasiado molesto acerca de conocer los nombres de las poses en un principio, la secuencia o la duración del curso, que están buscando a alguien para guiarlos a través de una práctica que hará que se sientan bien. Sólo respira profundo, ellos instruir a una secuencia te gusta practicar, compartir sus experiencias de cómo conseguir mejor en una pose, donde se sienta el estiramiento y donde la mirada debe ser. El secreto es que el yoga en sí hará el resto para usted. Antes de que terminara sus vacaciones, los chicos se encontraron en dos clases más con nosotros. Estas clases se recubrieron con una seriedad poco más, ya que eran sesiones de 60 minutos en un estudio con el espacio de la pared, pisos adecuados, e incluso los tapetes de yoga, pero los músculos y todos; los niños estaban muy inspirador. Definitivamente tomar las clases de yoga al corazón y creer en sus beneficios, que han continuado con su práctica ya que volver a casa después de sus vacaciones. He aprendido de esta experiencia que los músculos no se traducen en falta de flexibilidad. Además de tener una parte superior del cuerpo musculoso y fuerte núcleo permite una para sujetar más fácilmente su propio peso hasta que significa brazo sostiene y el pino puede ser menos de un desafío con la técnica apropiada. Fue muy divertido enseñanza de estos niños. Estaban tan ansiosos por aprender y por eso estaba menos nervioso para mostrarles posturas y secuencias que es muy probable que para la primera vez que alguien está enseñando. Al final del savasana, los chicos salieron brillante con satisfacción por haber centrado en la respiración y estiramiento de las extremidades, así como el control de sus mentes por un momento durante sus viajes. En la misma luz, que me levantó el ánimo por mí presentar con nueva confianza en mi propia habilidad para instruir y abrió los ojos a la potencia de la energía de yoga que, naturalmente, se extenderá a través de la gente si solo abre a la altura.