A partir de ese momento torbellino primera vez que es un solo padre o divorciado, su vida da un vuelco como nunca antes.
El divorcio es el segundo evento de vida más estresante que puede ocurrir a una persona.
Es el segundo en la escala de Holmes y Rahe estrés, llegando detrás de la muerte de un cónyuge.
a menos que usted es uno de los pocos afortunados que pasa a separar de forma amistosa con su pareja, para la la mayoría, que puede ser un calvario intensamente dolorosa, frustrante, molesto y muy estresante.
puede ser hecho frente con la ira de sentimientos de dolor, el ego, la ira, la traición, la violencia o incluso el abuso.
Los desafíos de un divorcio no tienden final allí cuando hay niños involucrados.
puede haber desacuerdos sobre decisiones de crianza que de repente se convierten en un campo de batalla por el poder, al contrario que nunca antes.
Los eventos especiales, por ejemplo, la primera Navidad - que tiene a los niños en su tiempo preferido? ¿Quién pierde? ¿Qué hay de estar solo para algunos o la totalidad de su día de Navidad? ¿Qué pasa con su primer fin de semana en una casa vacía, sin sus hijos queridos -. Y mucho menos confiando en que van a estar bien en días festivos con el otro padre
Cuando se encuentra con un padre divorciado, que probablemente ha pasado por algunos tiempos muy duros.
¿Cómo voy a saber? Soy hijo de una familia divorciada (tenía unos 12 años en el momento) y me he divorciado demasiado
Aquí hay 6 cosas que usted necesita saber sobre los padres divorciados:.
# 1: Tuvimos que tomar una decisión muy difícil
El divorcio no es algo que la mayoría de los padres se toman a la ligera. Es muy probable que una de las cosas más difíciles que alguna vez lo hacen en su vida.
No importa si hemos tomado la decisión de abandonar, o si fuimos la persona que recoge todo lo levantó del suelo después de tener un socio dejar -. emocionalmente es muy, muy difícil
tan pronto como se anuncie a los amigos y familiares que usted está recibiendo un divorcio, los primero que los padres a menudo se escucha es: "Pero ¿qué pasa con los niños?" - cuando estamos temblando un naufragio en el interior. Alimenta nuestras dudas, preguntándose si realmente hemos tomado la decisión correcta (especialmente para los niños)
Pero eso es exactamente por qué hicimos lo que hicimos -. Para los niños. Los niños deben tener un ejemplo de una relación sana. Están modelar comportamientos de sus padres por sus propias relaciones futuras. Están viendo lo que es una relación normal parece, se siente y cómo deben interactuar entre sí. Si la relación es una malsana, los niños no van a estar mejor en un hogar con problemas. Ellos pueden establecer para una vida de relaciones infelices. Lea más en nuestro artículo, debería salir o quedarse para los niños?
Se necesita valor para decir basta, y empezar una nueva vida por lo que podemos dar a nuestros hijos una vida mejor
¿Cómo se puede ayudar a
:. Por favor, confiar en nuestra decisiones y confían en nuestro viaje, no importa lo sucio que se ve a usted. Vamos a trabajar hacia fuera y salir fortalecidos el otro extremo
# 2:. Nos siento solo a veces
Sin otro adulto para apoyarse y compartir el viaje, crianza de los hijos por su cuenta puede ser realmente solo a veces. Del mismo modo, cuando los niños están con su otro progenitor (a menos que el padre no quería ser parte de la vida de los niños), que a veces no sabemos qué hacer con nosotros mismos. Sobre todo al principio, es fácil caer en la tristeza, la ansiedad o incluso depresión, si no tenemos un buen apoyo
Es un enorme cambio de tener a su amada familia a su alrededor, a sentirse muy solo -. Y que no esperábamos que habíamos sentir de esta manera. A veces, incluso, perder buenos amigos, ya que también son amigos (o familiares) con nuestro ex, y que se sienten incómodos amigos restante con los dos.
Muchos de nuestros amigos los padres tienen sus propias responsabilidades con su hijos propios, así que cuando un padre divorciado tiene tiempo a solas, a menudo nuestros amigos están ocupados
¿Cómo se puede ayudar a
:. es muy agradable cuando se quiere pasar tiempo con nosotros, el registro de o nos preguntamos en algún lugar. Especialmente en los primeros días, apreciamos que hacernos compañía, mientras que volvamos sobre nuestros pies. Si usted está preocupado acerca de nosotros, por favor háganoslo saber y sin juicio.
# 3. Los chicos están bien - Realmente
Sí, el divorcio es difícil para los niños, especialmente en el primer año o dos!. A veces tenemos que luchas con temas que suben a la superficie como consecuencia del divorcio. Pero a medida que pasa el tiempo, nos encontramos con nuestra ranura y una nueva forma de vida.
Los niños son resistentes, es la naturaleza humana que ser así. Si bien pueden ser triste por el divorcio, que sólo quieren pasar tiempo con sus padres y ser amado. Ellos quieren la vida para seguir adelante con la mayor normalidad posible. Cuando están rodeados con una gran cantidad de amor, la paternidad de apoyo, pacífica co-crianza de los hijos y el apoyo de la familia extensa, que de hecho pueden ser niños muy felices y saludables.
No es necesariamente el acto de divorcio que es la más perjudicial para los niños. A menudo es lo que sucede antes y después del divorcio - cualquier conflicto o conductas perjudiciales que los niños son sometidos. Por supuesto, como un padre divorciado, hacemos todo lo posible para asegurarse de que los niños no estén expuestos a que
Como puede ayudar:.
Si estás preocupado por algo específicamente con uno de los chicos, vamos a saber. Pero la confianza de que vamos a hacer todo lo posible para ayudar a nuestros hijos a superar esto. Sería increíble si pudiera estar allí para los niños también, por lo que saben que tienen un montón de apoyo unido en torno a ellos
# 4:. Somos
Buena Grandes Padres
hay un estigma tales tóxicos sobre los padres divorciados y solteros, lo cual es irónico considerando la tasa de divorcio es tan alta. Muchos de nosotros se convertirán en padres divorciados.
No es solo de «padres que terminan divorciándose. Algunos padres divorciados son los más involucrados, el cuidado y padres educados que conozco.
Por supuesto, puede ser que no tenga el apoyo y ayuda como antes (o no), pero sólo porque somos uno de los padres, que doesn 't significa que ponemos en la mitad del esfuerzo. De hecho, tenemos que intensificar la mayor parte del tiempo
Como puede ayudar:.
Confíe en nosotros que están criando a nuestros hijos a la medida de nuestras posibilidades. Después de un divorcio, muchos padres se encuentren más próximos a sus hijos que nunca. Algunos padres pueden llegar a ser más distante con el estrés. Si eso sucede, hacernos saber que está preocupado por nosotros y nos animan a buscar apoyo. Por otro lado, si se siente así, nos deja saber que usted piensa que estamos haciendo un gran trabajo
# 5:. Se puede sentir como la vida como Uni Estudiante de nuevo
Comenzar de nuevo financieramente es muy difícil, especialmente si sólo una pareja estaba ganando ingresos y que tiene hijos que cuidar. manutención de los hijos puede ser denegada a pagar, puede haber rechazo a las deudas bastante divididas, o se puede quedar con un desorden financiero. Alguien tiene que encontrar un nuevo lugar para vivir, tendrá que ser lleno de muebles y otros artículos de una casa, puede necesitar un coche para comprar - a perder más dinero del que jamás espera cuando el divorcio
. será sin duda algún tipo de estrés por el dinero, y si bien siempre poner a los niños primero y asegurarse de que no se pierda, puede ser una gran fuente de estrés para nosotros. Puede tomar muchos años para recuperar a un nivel cómodo
¿Cómo se puede ayudar a
:. Por favor, no nos dejan salir porque no tenemos espacio para moverse en nuestro presupuesto. No cuesta nada para pasar tiempo juntos - vamos a tener familiares o amigos de la comida noches en casa, hacer picnic en el parque con los niños, o simplemente estar presente entre sí. Si usted puede ayudar con los niños, así que puede tener un merecido descanso de vez en cuando, vamos a estar siempre agradecido. Niñeras son tan muy caro, y que sólo necesitan un poco de tiempo para llenar nuestro tanque. Nos ayuda a ser el mejor padre que podemos ser
# 6:. A veces Vamos a tomar decisiones que usted no entiende
Es un viaje masivo volando a través de la separación y el divorcio como padre . Es una montaña rusa errático de un viaje emocional, una que tratamos y protegemos a los niños de la mejor manera posible. A veces luchamos para mantener las emociones difíciles de peluche delante de ellos. Como resultado, a veces tomamos decisiones inesperadas en nuestra vida personal, tratando de construir nosotros mismos de nuevo otra vez. Incluso puede ser un desastre blubbering delante de la gente que no hemos "dejar en 'antes
El fechar de nuevo por primera vez puede ser una cosa loca y extraña también -. para algunos de nosotros, ha sido una década o más, ya que estábamos por ahí saliendo. Haremos errores y salí con la gente equivocada, al igual que antes. Los tiempos han cambiado, y se necesita algún tiempo para acostumbrarse. Pero nunca nos ponemos a nuestros hijos en peligro
¿Cómo se puede ayudar a
:. Por favor, no nos juzgue. Es difícil mantener juntos el 100% de las veces, ser todo para los niños, y tratar de poner nuestro ser roto de nuevo juntos. Si usted no entiende, por favor, sólo hay que preguntar si estamos bien. Estamos probablemente ya ser un crítico lo suficientemente duras de nosotros mismos, y nuestra autoestima bastante frágil.
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Como todo en la vida, el tiempo cura todas las heridas. Cada experiencia lo hacemos a través (no por encima o por debajo - tenemos que ir a través de él) nos hace más fuertes. Es difícil ver a la gente que usted ama y que cuida alrededor en el dolor y que tienen un tiempo difícil. Pero no se puede tener ese tiempo difícil para ellos - sólo ellos pueden hacerlo para que puedan reclamar como su victoria. Pero con su apoyo y confianza amorosa en nosotros, vamos a llegar mucho más rápido. Gracias por ser una persona de apoyo que cuida.