Los niños pasan una cantidad cada vez mayor de tiempo en el interior.
En comparación con sus abuelos hubieran pasado la mayor parte de su tiempo libre a explorar el mundo fuera de sus puertas delanteras, los niños en estos días son más probable que se encuentre en casa.
Los juegos de ordenador, televisión y tabletas han reemplazado palos de Pooh, trepar a los árboles y la construcción den, como los niños pasan más tiempo en casa.
Gracias a el miedo de los padres y una reducción de los espacios verdes, el tiempo que se pasa al aire libre tiende a ser padre llevó hoy en día.
padres llevó el juego es muy diferente al juego no estructurado, y no ofrece los mismos beneficios.
Ambos son importantes para el desarrollo del niño, pero muchas familias están encontrando menos tiempo para el juego no estructurado. Como preparación, clubes y grupos, y las pantallas están compitiendo para nuestros hijos 'tiempo, diversión no estructurada se deja a la intemperie.
Los científicos incluso han acuñado el término "Trastorno por Déficit de Naturaleza' gracias a la gran cantidad de problemas de salud que pueden surgir de pasar demasiado tiempo en el interior.
El juego no estructurado es tan importante como juegos al aire libre para el desarrollo infantil. Ofrece beneficios sociales, mentales y físicas, así como simplemente ser una manera divertida de pasar el tiempo
Aquí hay cinco razones por las que sus hijos deberían estar disfrutando de una dosis diaria de tiempo de juego no estructurado en el aire libre:.
# 1: es la Energía ejercicio quema
Con menos tiempo al aire libre, y aumenta el tiempo mirando a las pantallas, no es de extrañar que estamos frente a una crisis de la obesidad. La mala alimentación, la desinformación y la falta de ejercicio están dejando muchos niños con sobrepeso. Los niños deben estar activos durante al menos una hora al día, y eso significa correr, subir y saltar.
Muchos padres optan por enviar a sus hijos a clases de deportes, pero el tiempo empleado realmente moverse no es siempre que de largo (por ejemplo, una lección de 45 minutos de gimnasia podría ascender a sólo 15 minutos de actividad para su hijo). Anime a su hijo a pasar tiempo fuera de cada día para dejar salir el vapor
# 2:. Beneficios grande para la salud física y emocional
La naturaleza puede tener un efecto sorprendente sobre la salud, lo que usted ya sabe si usted lee el artículo de BellyBelly sobre cómo los espacios verdes mejorar los resultados del parto. Pasar tiempo al aire libre se ha encontrado para aumentar la vida útil, reducir los síntomas de la depresión y disminuir las tasas de tabaquismo. juegos al aire libre también puede reducir los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). El tiempo dedicado al aire libre también puede reducir los niveles de estrés y ansiedad.
La experiencia sensorial de estar al aire libre, el susurro del viento en los árboles, sintiendo arena se escurre entre los dedos, y el calor del sol en su piel, se cree que fomentar la relajación. Pasar tiempo al aire libre también se cree que es beneficioso para el desarrollo de la inmunidad debido a factores tales como la vitamina D. muy importante saber más acerca de este y todos los otros beneficios para la salud asociados con los juegos infantiles al aire libre aquí. Para obtener más información sobre los beneficios para la salud asociados con estar al aire libre, echar un vistazo a este estudio de investigación detallado
# 3:. Se conecta niños a naturaleza en
Como era de esperar, los niños que pasan más tiempo al aire libre se sienten más conectados con la naturaleza. Pasar tiempo en la naturaleza nos ayuda a valorar la importancia del mundo que nos rodea, y nos puede animar a ser conscientes de nuestro impacto en el planeta.
es probable que se enfrentan los aumentos de la temperatura global, un aumento en la próxima generación cambio climático relacionados con los fenómenos meteorológicos extremos, y más de la pesca. Y necesitarán tantos amantes de la naturaleza como sea posible para ayudarles a tratar de proteger el planeta antes de que sea demasiado tarde
# 4:. Es beneficioso para el Desarrollo de Habilidades
A través del juego no estructurado, los niños aprenden varias habilidades importantes de la vida. A partir de la solución de un problema a la creatividad, habilidades sociales a la negociación, el juego libre da a los niños la oportunidad de participar en diversas habilidades. Al jugar con los demás, los niños aprenden autocontrol y cómo seguir las reglas. Cuando se juega solo, son libres de explorar e imaginar como lo deseen. Por trepar a los árboles, saltando a través de los charcos y jugando persecución, los niños aprenden cómo evaluar los riesgos
# 5:. Se fomenta la creatividad
juegos exterior fomenta la creatividad, ya que actúa como un lienzo en blanco. En su casa, su hijo puede tener acceso a una espada de plástico, una casa de juego de madera y un caballo de batalla, pero fuera de su niño tendrá que usar su imaginación. Palos pueden convertirse fácilmente en varitas, escobas y telescopios, mientras arbustos hacen las madrigueras, cuevas perfectos y jaulas. juegos al aire libre ofrece a su libertad creativa del niño, lo que le permite convertirlo en lo que quiera que sea.
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juegos al aire libre no estructurado ofrece una variedad de beneficios de salud, sociales y de desarrollo de su hijo. Incluso sólo una hora de cada día podría ser beneficiosa, así que trate de incluir el tiempo al aire libre como parte de su rutina diaria. Podría ser un viaje al parque después de la escuela, un paseo nocturno por el barrio después de la cena, o una tarde de sus berrinches en los bosques locales. Hay un montón de opciones para salir de casa, y también recibirá a cosechar los beneficios de pasar más tiempo en nat