Los hombres, ¿alguna vez has tratado de explicar a su cónyuge por qué no debería ser tan molesto por un problema, ya que es? A pesar de que puede que tengas razón, y su sonido de la lógica, tiene su explicación alguna vez la hizo llegar incluso más enojado de lo que es y le empuja
A medida que los hombres, a menudo respondemos a los problemas emocionales lógicamente - pensando que si el problema se resuelve, no hay necesidad de estar molesto por la misma. Sin embargo, cuando nuestra pareja está experimentando un problema a nivel emocional, en respuesta lógica es como entrar en el autobús correcto, yendo en la dirección equivocada. Cree que ha hecho lo correcto, pero en realidad han perdido por completo.
Antes de que se puede corregir un problema emoción lógica (que es extremadamente difícil de hacer debido a la forma en que funciona el cerebro) que necesitamos para hacer frente a el problema emocionalmente. Para aquellos de ustedes que simplemente frunció la frente en confusión, te voy a dar una forma de recordar algunos consejos útiles en la manera de resolver los problemas emocionales dentro de las relaciones.
Los S de 4
Una manera fácil para ayudar a su esposa cuando ella comienza a entrar en erupción emocional es recordar las 4 S de:. crear seguridad y protección, la atención y disminuir el estrés
seguridad
cuando las mujeres no se sienten físicamente o emocionalmente seguro, se sienten ansiosos y su cerebro les dice no confiar y tienen que luchar, alejar, o escapar para evitar hacerse daño. En este momento, no es útil para los hombres de broma con sus esposas o ser sarcástico. Su mejor apuesta es escuchar, ser la comprensión, y ayudar a sus esposas se sienten física y emocionalmente seguro. Esto también se aplica a ayudar a mujeres sienten que sus hijos son física y emocionalmente seguro también.
Seguridad
Las mujeres quieren saber que no sólo tendrán que satisfacer sus necesidades de hoy, pero que sus necesidades se cumplirá mañana también. Cuando una mujer no está seguro de si la hipoteca, teléfono o factura de calor va a pagar este mes, ella probablemente se siente una sensación de inseguridad. Debido a que gran parte de su vida está conectada y dependiente de su marido, muchas veces las mujeres se sienten fuera de control cuando no están seguros de estado del trabajo de su marido o su capacidad a fin de mes. Cuando un marido ve a su esposa comienza a implicarse en su empleo, o tratar de dirigir a algo que le ayuda a sentirse más seguro, que no es el momento para que un marido se molesta, gritar, culpa, o ponerse a la defensiva. Más bien, el reconocimiento de una mayor participación de su esposa en lo que está haciendo no es porque ella quiere estar controlando, pero, más que probable, es porque ella quiere que su inseguridad sobre su futuro disminuya. Tranquilidad, paciencia y un mayor esfuerzo para que se sienta seguro traerá un mejor resultado que la ira, la actitud defensiva, o la evitación.
Soporte
Después de tener tres hijos, y al ver lo mucho que mi esposa tiene sacrificado y dado por ellos, que honro a la naturaleza de la maternidad y el respeto la cantidad de esfuerzo y dolor de las madres pasan por sus hijos. Las madres suelen renunciar a muchas cosas que les traen felicidad y el placer debido a las nuevas restricciones que vienen con ser una madre de niños pequeños. Muchas aficiones conseguir poner en un segundo plano y pasiones conseguir poner en pausa con el fin de enfermera, eructar, cambiar, bañar, alimentar y mecen a sus pequeños bebés a través de cada día. Una cosa que los esposos pueden hacer para ayudar a sus esposas en esta nueva etapa de la vida es dar apoyo a ellos para que no se sienten que su vida es la única cambiado después de tener un bebé. Apoyo en muchos casos puede incluir, por ejemplo, poner un esfuerzo extra para leer acerca de los horarios de sueño, o alimentos saludables para los bebés, asistir a citas con el médico cuando sea posible, o simplemente escuchar sus esposas preocupaciones y ansiedades acerca de cada nueva fase de crecimiento para su hijo . La prestación de apoyo también puede incluir la ampliación de vuelta en sus propias actividades y el cuidado de su hijo de manera adecuada para que su esposa pueda sentirse lo suficientemente cómodos para tener algo de tiempo para sí misma con el fin de recordar quién era antes de tener hijos.
Disminuir el estrés
Por último, es importante recordar que el estrés altera la forma en que vemos la realidad. Es como mirar a nosotros mismos en un espejo en una casa de la diversión en un parque de atracciones. Usted sabe, donde se tiene una cabeza enorme y un poco de cuerpo, o su cabeza es del tamaño de una naranja y su cuerpo es del tamaño de un hipopótamo. El estrés distorsiona la forma de ver las cosas. Por lo tanto, cuando vemos a nuestras esposas amorosas reaccionan a nosotros con la irritación anormal y la impaciencia, en lugar de convertirse ofendido y reactiva, que pueden beneficiarse más dando un paso atrás y preguntarse sobre el nivel de estrés de nuestra esposa. Si queremos hacer hincapié en hacer lo que ella ha estado haciendo durante el día, sería más útil para responder a los comentarios descontentos de una esposa diciendo: "amor, ¿cómo puedo ayudar a aliviar algunos de su estrés? ¿Quieres que me encargue de la hora de dormir para los niños esta noche o ayudar a recoger y el vacío? ¿o le gustaría que se frote los pies o el cuello y los hombros. " Muy a menudo, cuando el nivel de estrés de nuestra esposa se reduce, la irritación y la frustración también lo hace.
Por lo tanto, los hombres, antes de responder a los comentarios de su esposa que se hablan en la frustración, considerar en primer lugar lo que siente con respecto a la seguridad y seguridad. Pregúntese cómo le va a proporcionar apoyo, y lo que está haciendo para aliviar su estrés. Al centrarse en estas cosas, los hombres pueden evitar entrar en argumentos imposibles de ganar, ahorrar dinero en terapia de pareja, y ayudar a sus cónyuges vuelven a un estado lógico de la mente más rápido que intentar abordar los problemas emocionales de una manera lógica. Recuerde conectar en primer lugar, y luego, después de que su esposa se sienta comprendido emocionalmente, se puede considerar el mirar el problema desde un punto de vista racional.