Como el primer día de escuela se acerca, usted y rsquo; re entusiasmados con todas las nuevas aventuras de su hijo va a experimentar y ndash; pero ella y rsquo; s no. A pesar de que puede no ser capaz de explicar por qué, ella y rsquo; s ansiosa e infeliz con todo el asunto. Lo y rsquo;? S la materia Descargar el artículo
“ El tema predominante es el miedo a lo desconocido, y rdquo; dice Robyn Silverman, Ph.D., autor del programa de desarrollo de gran alcance Palabras del personaje, un recurso para los maestros después de la escuela, entrenadores e instructores. Y ldquo; La clave para ayudar a su hijo es hacer que el desconocido, familiarizado. Cuanto más se puede hacer eso antes de tiempo, menos temerosa ella y rsquo; ll Be ”.
A continuación se Silverman y rsquo;. Consejos s para ayudar a su hijo a lidiar con la espalda a las ansiedades de la escuela
saber qué buscar.
atento a estas señales como de vuelta a la semana enfoques escolares:
aferramiento en niños menores
Los cambios dramáticos en los hábitos alimenticios
Las quejas por sentirse enfermo o molesto
Dificultad para dormir, pesadillas, o exceso de sueño
Volviendo a comportamientos más jóvenes, como lenguaje de bebé
La agresión hacia otros niños, o rabietas Insólito
la retirada o la tristeza persistente
Vacilación para hablar de la escuela o de regreso a la escuela preparados
Ayúdale a etiquetar su miedo.
temores no identificados son los más difíciles de superar. Cuanto más claramente su hijo puede identificar su miedo, mejor y rsquo; ll ser capaz de ayudar a lidiar con ella.
Empieza a practicar la rutina ahora.
Medida que el verano vientos hacia abajo, haga que su hijo comenzar sus mañanas y terminar sus noches como si fuera ya de vuelta en la escuela. Haga que levantarse y tomar el desayuno por un tiempo determinado, y se establece su ropa para el día siguiente, a la hora de acostarse. Y ldquo; El ser desorganizado o tarde son dos factores estresantes importantes para los niños, y rdquo; dice Silverman. Y ldquo; meterla en un ritmo temprana eliminará una gran cantidad de preocuparse y rdquo;.
Revisar el horario de la escuela con él antes de tiempo
Recoger una copia del horario de clases todos los días de su hijo. pronto como sea posible, y mirar por encima juntos. Cuando sabe qué clases y rsquo; ll estar tomando, y en qué momento y dónde, él y rsquo; ll ser mucho más a gusto
juego de roles de un día escolar..
Imagina que eres el maestro de su hijo o de otro alumno de su clase. Elija una parte del día a actuar, como la merienda o el recreo. Haga que sea divertido para él y ndash; él puede incluso querer pretender ser el maestro mismo
Recuérdele que y rsquo;.. s normal estar nervioso
Asegúrale que todos los otros niños están teniendo sentimientos similares. Decirle cómo se sintió en sus primeros días grandes, y todas las cosas divertidas que todavía recuerdan.
visitar la escuela antes de la primera semana.
caminar por los pasillos con su hijo, y señalar las cosas que se ven atractivos, como el arte creativo en las paredes o las banderas deportivas en el gimnasio. Deje que sus hijos más pequeños juegan por un tiempo en su nuevo campo de juego
Fomentar y ldquo;. Coraje y rdquo.;
Recuerde a su hijo de los desafíos que ella y rsquo; s superado ya que una vez que la ponía nerviosa, como unirse a un equipo o actuando en su primer recital de piano. Y ldquo; Consulte estos logros como cosas que ella y rsquo; s ya conquistado, y rdquo; Silverman sugiere.
Mantenga abiertas las líneas de comunicación abiertas.
Anime a su niño a expresar cómo él y rsquo; s sensación sobre el año se acerca, pero don ’ t empuje. Tenga en cuenta que en “ el que y rsquo; s ansioso sólo podría ser, y rdquo; dice Silverman. Si es así, don ’ t crear ansiedad innecesaria para él diciéndole que y rsquo; re preocupado. . Si usted necesita hablar acerca de sus propios sentimientos, compartirlos con su cónyuge o un amigo
Señale los aspectos positivos
Recuerde a su hijo de la diversión que ella y rsquo;. Ll tiene con viejos amigos, y la aventura de hacer nuevos amigos. Hablar de los deportes y actividades de She ’ ll llegar a hacer. Si le gusta la ciencia, señalar las experiencias que ella y rsquo;. Tendrá en su nuevo nivel de grado, como el estudio sobre el espacio o el uso de un mechero Bunsen
Hacer nuevos amigos antes de tiempo si
. usted y rsquo; has movido a una nueva área, o su hijo está comenzando una nueva escuela en la que él no y rsquo; t sabe cualquier persona, ayudarle a cumplir con algunos compañeros de clase antes de su primer día. Solicitar una lista de clases de la escuela, y acercarse a uno o más de los padres del vecindario sobre la configuración de un tiempo para pasar el rato. Y ldquo; Él no puede encontrar su mejor amigo de esta manera, y rdquo; Silverman dice, y ldquo; pero él y rsquo; ll ser mucho menos ansioso ese primer día y rdquo;.
Con todas las nuevas personas, lugares, situaciones y horarios de su hijo se enfrentará durante la vuelta a la semana escolar, y rsquo; s es probable que él y rsquo; ll ser ansioso por algo. Ayudándole a hacer frente a sus miedos para que el desconocido, familiar, usted y rsquo; ll le permitirá superar su ansiedad y comenzar una exitosa y agradable Año Nuevo.