Cada familia tiene esos chistes o gemir inductores de apodos que los diferencian del resto del mundo. ¿Sabías que esos pequeños chistes tontos son en realidad los rituales familiares? Al contrario de lo que pueda pensar, los rituales no tienen que ser elaborados, de lujo o religiosa, que sólo tiene que ser significativa. Incluso algo tan simple como una cena mensual en el restaurante favorito de su familia o un viaje semanal al parque puede servir para ayudar a su hijo a desarrollar un sentido de belonging.Download artículo
Según el profesor Barbara Fiese, PhD., Presidente de la Psicología Departamento de la Universidad de Syracuse, los rituales familiares simples sirven un papel importante en la creación de sentido de la identidad del niño. &Quot; Para los niños pequeños, en particular, esto es muy importante .. Es una especie de la fundación de su sentido de identidad y proporciona una protección contra el estrés, " ella explica. &Quot; Todas las familias experimentan algunas formas de estrés y la expectativa para estas rutinas regulares y predecibles, y estos rituales significativos puede especie de facilitar las transiciones ".
Dado que en las familias ajetreado mundo de hoy frente a una gran cantidad de transiciones, es especialmente importante para crear algunos rituales para fortalecer un vínculo familiar potencialmente tenue. &Quot; Los rituales que tenemos y que creamos son todo tipo de abreviatura de lo que somos como un grupo juntos, " dice Fiese. Por lo tanto, los chistes que se repiten una y otra vez hasta que el remate por sí sola es suficiente para que su chorro de leche infantil por la nariz ayudar a su familia a desarrollar un sentido común del humor y de la historia. Pero esos chistes son rara vez intencional. Es un ritual creado artificialmente tan poderosa como aquella que se produce de forma espontánea?
De acuerdo con William Doherty, autor de
La familia intencional: Los rituales simples para fortalecer los lazos familiares, España todas las tradiciones comienzan experiencias como creados artificialmente. &Quot; La cuestión, " afirma, " es si satisfacen una necesidad y se sienten bien con el tiempo. " Ahí es donde la idea de simple, pero significativa entra en acción. Si su viaje al parque era tan divertido que su familia decidió que sea parte de una rutina predecible, entonces usted ha logrado crear un ritual sin siquiera intentarlo. A pesar de que no siempre será tan fácil para crear un ritual familiar que resiste el paso del tiempo, tanto Fiese y Doherty ofrecen algunos consejos de cómo crear rituales significativos. Éstos son algunos de sus pensamientos:
Identificar algunas cosas que su familia espera con interés haciendo juntos. A veces estas cosas son obvias, pero a veces no lo son. Por ejemplo, Fiese señala que muchas familias son " enchufado " música al mismo tiempo, pero por separado. Su sugerencia? Crear una lista de reproducción familiar. Una vez que te sobre los quejidos y gemidos, tendrá la oportunidad de aprender sobre los gustos de cada uno.
preservar y modificar los rituales que ya tiene. Si sus rituales actuales están cumpliendo con las necesidades de su familia para la conexión, y proporcionan un sentido de identidad, mantener esas tradiciones sin embargo se puede ir. Continuando tener una gran cena juntos en Acción de Gracias es un gran ritual, pero a medida que pasa el tiempo, puede que tenga que moverlo de la casa de la abuela a la suya. Esto responde a la necesidad de conexión, sino que también puede ayudar a mantener el ritual se convierta en estresante.
Sea flexible. Su familia no siendo el mismo a través del tiempo, por lo que tampoco deberías sus rituales. Como Doherty pone:. &Quot; Los rituales tienen sus temporadas de siembra, cultivo, poda, cosecha y " Evaluar sus tradiciones periódicamente para ver si cumplen con las necesidades de todos y han evolucionado a medida que su familia ha envejecido.
Por encima de todo, mantener comunicación con los demás. La comunicación abierta es lo que mantiene a los rituales (y familias) sanos. Hablando con ellos sobre lo que te hace feliz en lo que estás haciendo y lo que hemos hecho es tan importante como hablar de lo que no funciona. &Quot; Uno de los elementos clave en rituales saludables es ser capaz de tener una comunicación abierta acerca de lo importante son las personas para el grupo y para celebrar realmente el simbolismo de cada miembro de la familia, " enfatiza Fiese. Así que la próxima vez que su hijo se queja de ser llamado " Pooky, " usted le puede decir que usted va a traer más cerca!