Se inicia con un gemido. A continuación, un grito. De repente, se pataleando y gritando. Ese y rsquo; s derecha, y rsquo; re atrapado en medio de una rabieta por completo soplado. Pero hay un nuevo análisis científico de las rabietas que puede ayudarle a poner como padre de vuelta en el artículo control.Download
Durante años, estábamos bajo la impresión de que las rabietas se estructuraron con dos emociones separadas: la ira y la tristeza primera después. Pero, dice Michael Potegal, profesor de neurología pediátrica de la Universidad de Minnesota, en un informe de NPR, " La ira y la tristeza son más o menos simultánea ".
Potegal y psicólogo James Green, desde la Universidad de Connecticut, ha publicado recientemente los resultados de su estudio. Los científicos manipuladas bodies la hora de acostarse con micrófonos inalámbricos de alta calidad con el fin de analizar la acústica de una rabieta. Tenían 13 familias voluntarias, con los niños de 2-3 años de edad, que fueron grabados mientras se lanza un ataque. Cuando se trazan en un gráfico, estas grabaciones mostraron tristes sonidos — lloriqueo y llanto y mdash; que ocurre en todas partes. Pero la rabia sonidos y mdash; gritando y gritando y mdash; apareció como picos agudos superpuestos en los tristes sonidos. . Esto sugiere que la ira y la tristeza suceden al mismo tiempo
Y, según Green y Potegal, no importa cuánto tiempo dura una rabieta, o la frecuencia con que ocurren, tienden a seguir el mismo patrón:
Fase 1: gritando y gritando. Las grabaciones de este estudio muestran que los picos de ira tienden a venir temprano en una rabieta. comentarios verdes, “ Es común que las rabietas para iniciar con gritos, especialmente si allí y rsquo; s un objetivo que el padre tiene en cuenta que el niño del doesn ’ t tiene en mente y rdquo.; Pero por el lado positivo, se encontraron con que esta fase termina con bastante rapidez. De hecho, en los casos en que el padre permaneció en silencio y no hizo caso de su hijo y rsquo; s ruidos de ira, gritos esta fase terminaría en un minuto o menos
Fase 2: Física acciones.. La mayoría de los padres consideran acciones físicas como una escalada de ira. Pero, de hecho, esta fase representa la pendiente descendente de emociones de ira en una rabieta. Y ldquo; Una vez que ella y rsquo; s arrojado a sí misma en el suelo y arrojado algo, y rdquo; dice Green, y ldquo; nos y rsquo; re probablemente a la baja de esta rabieta y rdquo.; En este punto, los niños han consumido una gran cantidad de energía. Las acciones físicas gritando y se cansan hacia fuera, y de nuevo, en caso de que el padre ignora estas acciones, el niño finalmente se da cuenta de que ella y rsquo; s estado fuera de control
Fase 3: El llanto y el lloriqueo.. En esta fase de la rabieta you ’ he hecho más allá de los picos de la ira, y todo lo que y rsquo; s izquierda es emociones tristes. Verde y Potegal de acuerdo en que esta debe ser la primera vez que un padre interviene en la rabieta. Con la rabia ha ido, el niño va a buscar la comodidad de usted en lugar de luchar contra ti.
Entonces, ¿qué significa esto para la próxima vez que su hijo tiene una rabieta? He aquí cinco consejos que se puede obtener a través de la tormenta rápidamente.
1. Ignoralo. Esto será muy difícil. Pero puede ser la táctica más importante y eficaz para hacer frente a una rabieta. La mayoría de los padres quedan atrapados en lo verde y Potegal llamada y ldquo;. La Trampa La ira y rdquo; Esto significa que usted puede hacer cualquier cosa y todo para tratar de silenciar a su hijo gritando. Pero siempre el aviso de cómo hablar con ellos tiende a empeorar las cosas? La próxima vez que su pequeño está en una furia, intente guardar silencio durante tanto tiempo como sea posible, y sólo tiene que esperar hacia fuera para ver lo que sucede.
2. Utilice comandos simples y cortos. Esta es una buena alternativa si no se puede ignorar su hijo por mucho tiempo, especialmente cuando usted y rsquo; re en lugar público. Sobre el inicio del discurso más simple posible, por ejemplo, y ldquo; Siéntate y rdquo; o en “ Por favor, dejar y rdquo; o incluso algo tan simple como y ldquo; No &rdquo ;. Una rabieta no es un lugar para el razonamiento o una comunicación clara, por lo que llegar al punto rápidamente, o don ’ t decir nada en absoluto
3.. Evite hacer preguntas. It ’ s comunes para un padre para tratar de empatizar haciendo preguntas. Sin embargo, durante una explosión, hacer preguntas es una manera ineficaz para calmarlos. Y ldquo; Cuando los niños están en la cima de la ira, haciendo preguntas podría prolongar la ira, y rdquo; dice Green, y ldquo; It ’ s difícil para ellos para procesar la información, y para responder a una pregunta que el padre y rsquo; de venta s puede ser simplemente añadiendo más información en el sistema que realmente pueden hacer frente y rdquo;.
4. Ver el humor en él. Este es un gran mecanismo de defensa para ayudar a mantener la calma y relajado. Si usted y rsquo; re enojarse, su hijo puede permanecer enojado por más tiempo. Trate de recordar lo cómico de la situación es — un ejemplo que Green y Potegal discutidos fue una chica que le dio un ataque, gritando cosas sin sentido similar, y ldquo; Quítame pies y rdquo!; O tal vez el llanto del niño pone sus palabras en frases divertidas, como: “ Me zapatos sin likey ”! Mantenerse en un estado de ánimo alegre, y el berrinche se parecen pasar más rápidamente.
5. Verlo desde un científico y rsquo; s perspectiva. Tras el análisis de estos terribles gritos y gritos, verde y Potegal ahora ven rabietas tan interesante, más que irritante. Además, puede ser útil si usted encuentra un patrón único en su hijo y rsquo; s rabietas. Recuerde: mientras que las rabietas pueden ser traumáticos, they ’ re comportamiento normal para un niño pequeño.