Es la víspera de Año Nuevo, y el calendario de la familia para el próximo año ya está empezando a llenarse como un aparcamiento lleno de gente. Pero no tiene por qué ser así. Considere comenzar el nuevo año de la derecha con un " ralentizar la Familia " resolution.Download artículo
En nuestro ritmo rápido cultura de crianza, donde el tiempo de los niños a menudo se gasta en las clases, deportes organizados, y otras actividades estructuradas, puede ser difícil de hacer menos y la confianza de que nuestros hijos no tendrán ningún problema. Pero incluso los médicos nos instan a frenar
En un informe reciente de la Academia Americana de Pediatría titulado ". La importancia del juego en la promoción del desarrollo de niños sanos y mantenimiento de los lazos padre-hijo, " los autores sostienen que el tiempo de juego no estructurado da espacio a los niños a crear, reflexionar, resolver problemas, y convertirse en seres humanos más resistentes.
Entonces, ¿cómo, exactamente, es lo que liberar tiempo para nuestros hijos y para nosotros mismos? Estos son algunos consejos para empezar:
Repensar el calendario de la familia. Tome una buena mirada a su horario familiar actual y todas las actividades que consumen su tiempo. Clasificar sus prioridades y empezar a considerar lo que puede dejar ir. Invite a sus hijos en este proceso para que todos ustedes puedan empezar a entender cómo se valora su tiempo.
Una actividad estructurada por niño. Si es posible, tratar de adoptar una política de Actividad Uno por niño en su familia. Esto significa que la natación, la música, y las lecciones de idiomas extranjeros pueden suceder, pero no todos a la vez. Esta norma también puede ayudar a los niños a priorizar y decidir qué deporte o la lección significa más para ellos
". Programa " tu tiempo libre. Una de las mejores maneras de asegurar el tiempo libre es programar en su calendario como todo lo demás. Por ejemplo, si desea que su estudiante de kindergarten a haga juegos no estructurados dos o tres tardes a la semana, asegúrese de marcar los tiempos en el calendario.
Declarar días Hangout en familia. En caso de llevar su pijama hasta el mediodía del sábado suena divertido para todos los miembros de su familia, hacer que suceda! Establecer un día de reunión semanal tradicional o de medio día para su familia. Lo principal es ser dueño de su tiempo con la familia y no dejar que cualquier otra cosa usurpe sobre ella.
Salir a la calle con más frecuencia. En este último libro,
Last Child in the Woods: Ahorro a nuestros hijos de la naturaleza trastorno por déficit
, Richard Louv insta a los padres a que sus hijos deambulan libremente al aire libre, donde el juego espontáneo natural y la creatividad pueden florecer. Pidiendo un " reunión de la naturaleza del niño, " Louv hace un caso de gran alcance para volver a lo básico como saltar y pasteles de barro charco.
Recuerde, cuando salga más tiempo en su horario familiar, también se crea más espacio para la espontaneidad. Tan claro que apretado calendario. Nunca se sabe lo que su " ralentizó " niños descubrirán el año que viene!