Una de las cosas más importantes que usted puede hacer para que su niño se sienta seguro es establecer tanto la rutina en su vida como sea posible. Los niños (y adultos) se sienten más seguros cuando sus vidas son predecibles. Cuando los adultos proporcionan entornos que se sienten seguros, los niños aprenden que pueden confiar en los demás para cuidar de ellos y satisfacer sus necesidades, por lo que llegan a ser libres para relajarse y explorar su mundo. Descargar el artículo
Los niños pequeños todavía no comprenden plenamente el concepto de tiempo, para que no se ordenan sus vidas de horas y minutos, sino más bien por los acontecimientos que suceden. Cuando los eventos suceden en el mismo orden todos los días, los niños tienen una mejor comprensión de su mundo, y por lo tanto se sienten más seguros. Un horario regular da a los niños una manera de ordenar y organizar sus vidas. Cuando los niños pequeños saben qué esperar, se vuelven más confianza en sí mismos y el mundo que les rodea. Ellos saben que no se enfrentan a tareas poco comunes que son para los que no están preparados.
Un niño y joven rsquo; s cerebro está aún en fase de desarrollo importante, sobre todo la parte del cerebro que es capaz de planificar y realizar predicciones sobre el futuro. Una rutina ayuda a los niños practican hacer estas predicciones simples, así como entender conceptos como “ antes y después y rdquo.; Las rutinas también ayudan a los niños a desarrollar el autocontrol, ya que saben que tienen que esperar hasta un cierto tiempo para hacer una actividad en particular. Un horario regular fomenta la responsabilidad y la independencia porque los niños serán capaces de realizar más actividades por su cuenta si han hecho las mismas actividades muchas veces antes en el mismo entorno.
Una rutina es especialmente importante en tiempos particularmente difíciles de día, como la hora de acostarse o vestirse por la mañana. Cuando hay una rutina en su lugar, no puede haber poca discusión porque las expectativas de comportamiento se dan por sentadas. Por lo tanto, una ventaja importante de establecer rutinas es que va a reducir el estrés por sí mismo. Mantener a una rutina puede sonar como una tarea imposible cuando se está abrumado con el equilibrio de un horario constante cambio para varios miembros de su familia. Sin embargo, incluso la implementación de la rutina más pequeña puede hacer una gran diferencia. Aquí hay 5 ideas para comenzar una rutina en su Home:
Plan de al menos una comida al día que tiene juntos como una familia. Esta comida no tiene que ser la cena; incluso a 15 minutos del desayuno, donde todo el mundo puede compartir sus planes para el día puede ser eficaz. Apaga la televisión y no conteste el teléfono durante su tiempo en familia. Esta es una gran manera de comenzar una rutina que permite a los niños a asumir la responsabilidad, incluso para algo pequeño, como el transporte de los cubiertos a la mesa.
Tenga una rutina para dormir, lo que ayudará a los niños poco a poco se calman, y permitir que se asocian determinadas actividades con la obtención de sueño. Piense en lo que tranquiliza a su hijo. ¿Está tomando un baño? Leer un cuento? Escuchar música suave? Siempre hacer la preparación de acostarse en el mismo orden, y hágale preguntas tales como, y ldquo; ¿Qué hacemos después de que ponemos en nuestros pijamas y rdquo?; Un gran artículo para incluir en la rutina para dormir es la de hablar de su día. Deje que su hijo le diga lo que hizo ese día, y rápido él si se olvida. Esta parte de la rutina no sólo ayuda a los niños con la memoria, la orientación temporal, y los conocimientos lingüísticos, sino que también les muestra que se preocupa por lo que hicieron ese día.
Incluir la preparación de las transiciones en la rutina. Por ejemplo, digamos, y ldquo; Tenemos 10 minutos para el final antes de empezar a prepararse para la cama. Cuando la manecilla grande llegue a los 12, será el momento de poner el pijama y rdquo.;
Trabajar en conjunto para tomar imágenes que indican cada paso de la rutina, poner las fotos en orden en una hoja de papel de colores, y colgar el producto terminado en su hijo y rsquo; s habitación. No sólo se va a ayudar a construir la creatividad en el niño, sino que también promueve la autosuficiencia, ya que su hijo será capaz de mirar las fotos para identificar qué paso viene a continuación.
A pesar de que la rutina es muy importante para los niños pequeños, no ser demasiado rígida. Los niños necesitan aprender cómo ser flexible y hacer frente a los cambios de menor importancia. Si hay una interrupción de la rutina, dígale a su hijo, y ldquo; Yo sé que solemos hacer x, pero hoy vamos a hacer y porque (razón). Mañana volveremos a nuestro horario habitual y rdquo.; Si la mayor parte de su día es predecible, los niños pequeños serán capaces de hacer frente a los cambios pequeños, especialmente si están preparados para los cambios y ver que el modelado de comportamiento tranquilo mientras se enfrenta a los problemas que se producen.
Nunca es demasiado tarde para empezar una rutina. Se establece un buen ejemplo para su hijo cuando le dices, y ldquo; La forma en que hemos estado haciendo las cosas no ha estado trabajando. Vamos a probar algo nuevo. Este es nuestro nuevo horario y rdquo.; Mientras que sin duda debe estar abierto al hecho de que el programa puede necesitar algún ajuste, también tiene que ser firme en ajustarse a la nueva rutina. Al principio, su hijo va a tratar de llegar a romper la rutina, pero no ceder a los viejos hábitos. Los niños pequeños necesitan tanto la consistencia y límites. Saber de antemano que su hijo tendrá dificultades para adaptarse y ser preparado con cómo va a manejar esta resistencia.
El más temprano comience a ordenar su hijo y rsquo; s la vida, más fácil será. Cuando se adhieren a una rutina, le enseña a su hijo a organizar su tiempo de una manera que sea eficiente, productiva y reduce el estrés. Este sentido de orden no sólo es importante para hacer que su niño se sienta seguro en este momento, sino que también le permitirá a su niño a interiorizar un sentido automática de cómo organizar su propia vida a medida que crece.