Una de las mejores lecciones que usted puede ayudar a su niño a aprender con los años es cómo hacer frente a la frustración. A medida que se mueven a través de la escuela, se les pedirá a los niños a realizar tareas cada vez más desafiantes que están en o más allá de los límites de sus capacidades; se encontrarán inevitablemente frustración, tanto en los foros académicos y sociales. De hecho, la brecha entre los niños con y sin éxito no necesariamente va a surgir debido a diferencias en la inteligencia y habilidades, sino más bien debido a las diferencias en la capacidad de manejar los contratiempos y persistir en la cara de frustration.Download artículo
Los niños preescolares no tienen mucha experiencia frente a la frustración, ya que todas sus necesidades siempre han sido recibidos por sus cuidadores. Todavía no han adquirido todas las habilidades lingüísticas que necesitan para expresarse verbalmente, y que también carecen de la desarrollo del cerebro que permite a los adultos para etiquetar y regulan las emociones y cómo se expresan esas emociones. Para que los niños para desarrollar tanto las habilidades verbales y sociales /emocionales que necesitan, es importante que sean situaciones de encuentro que implican una cantidad pequeña, manejable de frustración.
Los preescolares pueden conseguir fácilmente abrumado, por lo que necesitan gran cantidad de asistencia en términos de descomponer los problemas en partes más manejables, un paso clave en el manejo de situaciones frustrantes. Los niños que no aprenden a lidiar con la frustración temprana edad pueden tener problemas posteriores, tales como la falta de confianza, la ansiedad, la ira, problemas con los amigos, y la dificultad para probar cosas nuevas. Si no saben cómo tolerar y hacer frente a la frustración, los niños siempre esperan que los demás para resolver sus problemas y se dará por vencido en la cara de la primera señal de dificultad. Estos son algunos consejos para ayudar a su hijo a lidiar con la frustración:
Mantenga la calma. Cuando vea a su hijo a ser frustrado, trate de no reflejar la frustración en su propia voz o comportamientos. En su lugar, se centran en mantener la calma y hablar a su hijo a través de la situación en una voz suave, guiándola para reflejar ti. Reconocer que ella se siente frustrado, pero hacen hincapié en la importancia de continuar para tratar de hacer algo que ella encuentra difícil.
Definición de desafíos. Busque oportunidades para desafiar a sus hijos. Rutinariamente pedirles que hagan cosas que son un poco más allá de lo que han sido capaces de hacer en el pasado. No saltar en ayudarlos. Si se les ve luchando, en lugar de ayudar de inmediato, tratar de impulsarlos al ofrecer consejos para hacer más fácil la situación. Si realmente están teniendo dificultades y no parecen estar haciendo ningún progreso después de unos minutos, dividir la tarea en pasos pequeños. Si es necesario, guiarlos a través o incluso hacer el primer paso para ellos, y luego de vuelta otra vez. Su hijo debe escuchar la siguiente frase muy a menudo: “ Inténtelo usted mismo primero y si se puede rsquo; t lo hacen, entonces I ’ ll ayudarle a empezar y rdquo;.
Espera para ello. Ayude a su hijo a aprender la importante habilidad de retrasar la gratificación. Los niños preescolares no tienen aún el desarrollo del cerebro o la experiencia para hacer frente con eficacia cuando tienen que esperar a que lo que quieren, así que hay que dar a practicar el desarrollo de esta habilidad. Como mucho, ya que es posible en la práctica, tienen que esperar a que lo que quieren, incluso si es sólo por un minuto o dos. Hablar con ellos acerca de cómo distraerse mientras que están esperando por algo.
Fomentar la independencia. Asegúrese de que su niño se le da muchas oportunidades para jugar con otros niños en situaciones donde no se requiere supervisión de un adulto. Los adultos deben ser responsables de asegurar que los niños y rsquo; s de seguridad, pero aparte de eso, trata de que el niño sea los problemas entre ellos. Cuando los niños juegan de forma independiente, aprenden a lidiar con la frustración de formas distintas a dejar que los adultos a resolver sus problemas.
Fomentar la comunicación efectiva. No enseñe a su hijo que expresa la frustración de manera inapropiada, por ejemplo a través de gritar o golpear, es una buena manera de conseguir su atención, incluso si se trata de la atención negativa. Ignorar estos comportamientos si no están causando daños graves, y dar mucha atención positiva para los momentos en que su hijo se ocupa de una situación potencialmente frustrante de una manera sana. Señalan específicamente lo que hizo efectivamente.
Se basan en la rutina. Mantenga a su hijo y rsquo; s mundo tan predecible y rutinario como sea posible. Si los niños se sienten seguros y seguro en general, que será capaz de manejar los contratiempos y las frustraciones de menor importancia.
Hable con el maestro. s maestra de preescolar como un recurso, el uso de su hijo y rsquo. Pedir sugerencias sobre cómo el preescolar se ocupa de la frustración en los niños, en general, así como para consejos específicos sobre cómo ayudar a su propio hijo. Lo más que puede ser coherente con lo que la escuela está haciendo, más fácil será para su hijo para internalizar las lecciones que los dos están tratando de enseñar.
Sea un modelo a seguir. Cuando algo te irrita, informe a su hijo lo que se siente, para que pueda aprender a reconocer las emociones en los demás y etiquetarlos en sí mismo. Después hable a sí mismo a través de la frustración para que su niño puede oír que le dice a sí mismo cosas como, y ldquo; Relájese y tome algunas respiraciones profundas, y rdquo; Y ldquo; It ’ s bien, puedo lidiar con esto, y rdquo; o en “ Esto no es realmente tan grande de un acuerdo. Necesito que se calmara y rdquo.; En cualquier momento se encuentra con la frustración, mientras que en presencia de su hijo, imagina que va a replicar el comportamiento exacto todas las veces que se siente frustrado por el resto de su vida y mdash; así que vaya con cuidado! Tenga cuidado de no levantar la voz en voz demasiado alta, ser grosero con los demás, o atacar físicamente. Si lo hace cualquiera de estas cosas, don ’ t sea demasiado duro consigo mismo, pero asegúrese de decirle a su hijo que usted ha cometido un error comportarse de esa manera y la necesidad de hacer una mejor elección la próxima vez
se puede tomar un largo tiempo para desarrollar las habilidades adecuadas para hacer frente a la frustración, pero se puede guiar a su hijo en la dirección correcta por lo que con el tiempo va a aprender cómo manejar cada situación difícil por su propia cuenta. Su hijo y rsquo; s la capacidad de manejar la frustración durante la edad preescolar se formará una base para cómo va a hacer frente a la dificultad para el resto de su vida. Aprender a manejar los desafíos es una habilidad muy importante que ayudará a promover el éxito no sólo en lo académico, sino también en las relaciones interpersonales de todo tipo.