El nuevo año escolar está a la vuelta. todo lo que necesitamos para ayudar a los padres hacen de este un año menos molestado que el que acabas pasado. Mis colegas y yo, en nuestro nuevo libro electrónico,
emocionalmente inteligente Crianza
, tienen una serie de crianza "fragmentos de sonido" que dan los padres consejos prácticos sobre problemas comunes relacionados con parenting.These incluir toques de queda, la hora de dormir, que tratan con la mentira y el engaño, y, por supuesto, la tarea. A continuación se muestra "sonido mordedura de crianza" para hacer la tarea menos estresante.
Todas nuestras ideas, y un montón de otros consejos para la crianza de los hijos
emocionalmente inteligente,
puede ser encontrado en los enlaces /URL a continuación a Amazon y Barnes and Noble. No dude en compartir esto con los padres libre como el nuevo año escolar se inicia.
Hubo un tiempo en que pensé que la tarea era algo que hacer inmediatamente después de volver a casa, y que otras cosas .. . llamadas telefónicas, televisión, internet, jugar con los amigos, la respiración ... todos tuvieron que esperar hasta que se completó la tarea. Esto resulta no ser un buen consejo. Mi cambio de opinión tiene que ver con el efecto de la frustración y el estrés en la mayoría de los niños, y la importancia de un sentido de esperanza y optimismo. Martin E.P. Seligman, autor de
Optimismo adquirido
, ha realizado una amplia investigación sobre la importancia de la esperanza y una visión positiva de hacer que la gente para movilizar su mejor esfuerzo, sobre todo cuando se luchan.
El aumento de pesimismo y desesperación
Piense en un momento en que ha "perdido" en algo. ¿Por qué sucedió eso? Parte de la razón es probable que usted no cree que sea un éxito. Tal vez simplemente no sabía cómo proceder, o que sabía hasta cierto punto, pero también vio un anuncio en el que no se podía imaginar una forma de evitar. A veces se da cuenta de que puede hacerlo, pero se necesitaría una gran cantidad de trabajo extra, y no es sólo vale la pena todo el esfuerzo.
En cualquier caso, la esperanza y el optimismo son importantes para ayudarnos a persistir en difícil o desafiante Tareas. Por lo general, necesitamos ver "la luz al final del túnel" y sabemos que nuestro motor puede llegar allí! Otra cosa sucede cuando comenzamos a sentir el estrés de fracaso inminente. Nos enojamos. Nos desesperamos. Empezamos a preocuparse y nuestro pensamiento en realidad se hace más estrecho. Se hace más difícil y más difícil de ver las conexiones y respuestas que están ahí, delante de nosotros.
18 minutos al estrés Meltdown
Dieciocho minutos. Dieciocho minutos es todo el tiempo que los niños pueden gastar en tareas que no tienen idea de cómo hacerlo. Después de unos 18 minutos - más corto para los niños más jóvenes y niños que pueden ser un poco más inquieta en general, y un poco más para los niños mayores y los que son persistentes por naturaleza - los niveles de estrés y llegar a un máximo esfuerzo productivo se encuentra a una mínimo. En ese momento, los niños están buscando para distraerse de su sensación de fracaso. Si una mascota o un hermano pasa a estar caminando por durante los 19 minutos, puede estar bastante seguro de problemas no se queda atrás.
¿Por qué? Tan pronto como hay disturbios, conflictos, y similares, el niño tratando de hacer la tarea puede olvidarse de su fracaso y se centran en el tumulto que está pasando. Está maravillosamente y efectivamente está distrayendo de la sensación de desesperanza y fracaso que se elabora mediante frustraciones tareas.
Por lo que sabemos acerca de cuántos niños (y adultos) reaccionan al estrés de montaje con una mínima posibilidad de escapar a través la realización de tareas, algo tiene que "dar". Por lo general, en el caso de las tareas, lo que "da" es la paz en la casa.
Give Kids saltos de la fuerza
Si vamos a manejar esto de una manera sensible, tenemos que dar nuestra niños "rompe la fuerza". Muchos niños realmente toman estos modos. Ellos garabato, que sueñan despiertos, o pierden el foco en su trabajo. A veces, después de hacer esto, se meten de nuevo en marcha. A menudo, sin embargo, su "distracción" se convierte en una fuente de conflicto con los padres: "Deja de perder el tiempo y volver a su trabajo!" "Estoy trabajando! ¡Déjame en paz!" Muy pronto, se discutían, un padre molesto con la presión arterial alta, y un niño infeliz que apenas puede concentrarse en su tarea.
jugar diferente a la tarea
Entonces, ¿cómo hacer aplicar estos conocimientos? Después de que su hijo ha trabajado en una tarea de la tarea hasta el punto de frustración, darle un descanso fuerza. Deje que su hijo tome hasta cinco minutos ... más de lo que hay ... y hacer algo que él o ella es bueno y se encuentra a ser una fuente de orgullo o el talento. Para algunos niños, tocando una canción en un instrumento musical es útil; otros les gusta cantar o escuchar una canción. A veces, los niños tienen que levantarse, una cesta disparar, montar en bicicleta arriba y abajo del bloque, o hacer algo más activo. Los niños que tienen problemas con las tareas de escritura les gustaría hacer un rompecabezas de matemáticas; niños que luchan sobre matemáticas puede ser que desee leer de un libro de rimas o poemas tontos. Va a encontrar niños que sólo necesitan para mirar por la ventana, a otros que dibujar o crear algo con Legos o similares, y otros que tienen que hacer un correo electrónico rápido a un amigo.
Cuando sus hijos a continuación, obtener de vuelta al trabajo, el reloj de la tensión se establece una vez más a cero. Tienen otros 18 minutos (o menos) para traer energía fresca a lo que sea que estaban haciendo. Pero aquí está la clave: tomando un descanso fuerza, niños recordarse a sí mismos que son competentes, que tienen conocimientos, y que tal vez puedan hacer frente a esta tarea difícil también. No sólo eso, mediante la movilización de sentido de la esperanza y el optimismo de los niños, los padres les ayudan a traer una nueva creatividad para la tarea. Los niños son propensos a ver la situación de manera diferente, o tal vez ver algo que habían mirado durante 18 minutos y nunca visto antes, y nunca se habrían dado cuenta de que se habían mantenido simplemente tratando de trabajar en un ambiente de frustración y desesperanza de montaje.
una cuestión más allá de
Harvard Health Watch
resume cinco estudios de investigación que sugerían muchos beneficios físicos y emocionales de una perspectiva positiva. En un estudio de 616 hombres, siendo optimistas mostró un efecto sobre la presión arterial.
Los investigadores todavía están tratando de averiguar todas las formas en que un punto de vista positivo nos ayuda a hacer nuestro mejor esfuerzo. Pero una cosa está clara y ha sido desde McLandburgh Wilson observó que en 1915:
El optimista ve la rosquilla. Pero el pesimista ve el agujero.
Si los niños abusan de la resistencia a la rotura, lo que sin duda van a tratar de hacer al principio, se puede eliminar y que habrá peor de lo que son ahora. Pero si usted se pega a la estructura, la mayoría de los niños recibirán el mensaje e ir a lo largo después de que vean que no pueden superar los límites. Y van a recibir los resultados. Ayude a sus hijos ver la rosquilla!
Este extracto proviene de
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