En el nuevo libro de Dan Goleman,
Enfoque: El controlador oculta de excelencia
, que muestra la importancia de ser capaz de dirigir y mantener nuestra atención en todo, desde, bueno, todo ! No prestar atención es muy peligroso. La incapacidad para concentrarse y mantener la atención nos puede robar de las relaciones, el conocimiento profundo, de logros de carrera, la paz de la mente, y las puntuaciones altas de la prueba. Pero, como el libro de Goleman deja claro, podemos aprender a concentrarse.
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Daniel Goleman Cultivando Focus
serie.
Una serie de factores sociales, emocionales los planes de estudios han secuenciado el desarrollo de actividades para construir esta habilidad con el tiempo. A continuación, encontrará una actividad adaptada de la
Toma de Decisiones Social /resolución de problemas sociales
plan de estudios. Con adaptaciones, como se ha señalado, literalmente puede utilizar este plan de lección para los grados K a 8. Las clases tienen un enfoque dual (nunca mejor dicho!) En la que también construyen vocabulario y habilidades lingüísticas. Se basa en el juego de las perdurables de los niños favoritos, "dice Simon."
Instrucciones:
Paso 1:
Escuchar bien es muy difícil. ¿Cuándo es importante ser un buen oyente?
[Tome una pocas respuestas:
durante una prueba, durante una emergencia, cuando alguien le está dando instrucciones acerca de cuándo y cómo hacer algo, cuando alguien que usted quiere le está diciendo algo importante
.]
Paso 2:
vamos a practicar la escucha. Voy a leer algunas palabras. [Usar lista 1] Quiero que aplaude las manos cada vez que escuche la palabra "gato", y sólo aplaudir cuando escuchas la palabra "gato".
[Después de su terminación, comentar cómo lo hicieron. Pregunta: "¿Qué fue un reto de eso?" "¿Qué palabra era más confuso para usted?" "¿Qué le ayudó a escuchar bien y sólo aplaude el" gato "]
Paso 3:?.
Ahora, vamos a intentarlo de nuevo Voy a leer algunas palabras de la misma lista , pero esta vez, quiero que se coloca cuando no leo el nombre de un animal. cuando leí el nombre de un animal, usted debe estar sentado en su asiento. [Ajustar el ritmo para que sea un poco difícil .]
[Después de que hayan terminado, pregunte si esto era más fácil o difícil y por qué. pregunte: "¿Qué hiciste esta vez para ayudarle a concentrarse más?" Espere que ellos dicen que te miraban haciendo la lectura, que se mantenían aún, que se enfrentan, o que seguían pensando acerca de lo que eran las instrucciones. es posible que desee guardar y publicar una lista de "maneras de enfocar mejor" para que los estudiantes se refieren a cuando se tambalea su atención. ]
uso de las palabras Lista de amigos
Repetir según sea necesario con las otras listas. Para la lista 2, intentan "gato" de nuevo como una palabra focal, y luego tratar de usar prendas de vestir como un reto. pueden aplaudir, de pie o sentado, chasquear los dedos, a elevar una o dos manos -. lo va a mantener el interés
En la lista 3, la palabra clave es árbol. El reto sería cosas que se encuentran en un área de patio o parque.
En la lista 4, hay muchos retos complicados que puede probar. Considere las palabras que se relacionan de alguna manera con los animales (esto es también un vocabulario /concepto de agrupación cuestión. Es posible que tenga que repetir esto una segunda vez, después de revisar todas las palabras que tienen algo que ver con los animales, incluyendo el tronco, bistec, balido, pitido, aullido, la carne - esto también les ayudan con homónimos); palabras que no comienzan con la letra "b", palabras que hacen o no terminan en la letra "k" o "T".
LISTA 1 | corta caballo gato vaca caballo capa corta capa corte perro gato vaca corte, corte, perro perro lindo caballo vaca vaca linda del perro del gato del corte del caballo del perro del gato cortó
LISTA lindo vestido de capa 2
zapatos gato pantalones cortó los pantalones de corte lindo zapatos de vestir pantalones de vestir de la capa de los zapatos del gato zapatos de vestir pantalones de corte de la capa del gato lindo zapatos escudo cortados capa linda pantalones gato vestido lindo del gato escultura fotográfica
LISTA 3
hoja de árbol arbusto cierto neumáticos árbol hierba hoja verdadera lágrima desgarrar árboles arbusto de la hoja del arbusto verdaderos neumáticos lágrima hierba hierba neumático hoja verdadera lágrima hoja del arbusto de hierba neumático lágrima verdadero árbol neumáticos de árbol arbusto hierba
LISTA 4
romper pico curvado corteza barco arco de arranque pico pico ritmo barco balido escudo del palo del gato pico pitido de arranque aullido romper filete de carne ritmo barco mote corteza litera litera reprobar suciedad tronco de remolacha pico
línea de base
los estudiantes se divierten con las actividades, pero el elemento más importante es reflexionar sobre lo que ayuda a diferentes personas escuchen y presten atención. Y a través de ese proceso - y la práctica - los estudiantes a desarrollar más ideas y estrategias para mejorar sus habilidades de enfoque.