Do sus hijos se despiertan varias veces durante la noche? ¿Usted se acuesta con sus hijos en la cama hasta que finalmente se duermen? ¿Tiene su hijo caer en su cama en medio de la noche? Han hábitos de sueño de sus hijos que impulsado hasta el punto de la locura? ¡No tener miedo! El hada del sueño está aquí! Una noche, después de luchar para poner las dos y cuatro años de edad, a la cama, me arrastré adormilado por el pasillo por un momento para estar con mi marido, que estaba viendo el canal de la historia. Caí al sofá exhausta pero esperando que mis hijos me llaman desde sus dormitorios impacientes por el arriba y abajo de nuestros routine.As nocturnas esperaba, me concentré en la historia de la guerra frente a mí. Se trataba de la Presos de guerra en Hanoi durante la guerra de Vietnam. Algunos de los pilotos que se han derribado sobre Vietnam del Norte fueron encarcelados por hasta siete años. Mientras hablaban de la privación del sueño, me encontré relacionadas con sus síntomas. Se sintieron separaron y se confunden, olvidadizo y fuera de contacto tanto como lo hice después de cuatro años de noches de insomnio. Me sentía sin aliento mientras me daba cuenta del estado de prisioneros como si estuviera en como padre. Un día, mientras hacía mis hijos y rsquo; s de camas, se me ocurrió una idea mágica que mezcló bien la psicología (sistemas de recompensa) y la crianza de los hijos (el estímulo amante). Esa noche se sentó a mis hijos en el sofá de la sala y dijo: "Acabo de recibir aviso de que el hada del sueño se nos viene encima." Mi hija de 4 años de edad, dijo, "hada del sueño? ¿Quién es esa mamá?" Le dije: "El Hada de sueño ayuda a los niños pequeños duermen durante toda la noche. Y cuando los niños pequeños a dormir toda la noche, reciben un pequeño regalo debajo de la almohada." Mis dos hijos de vigas en la idea de que podrían despertar ¡una sorpresa! Yo los metí en la cama, leer una historia, y les di un beso de buenas noches y luego dije: "Ahora, no se puede llamar para mí después de que digo buenas noches." Fue entonces cuando mi hijo comprendió que no podía jugar el juego de abajo hacia arriba y más. Dijo "Pero mamá," ¿Qué pasa si te necesito? "A lo que yo respondí:" A menos que haya daño a sí mismo, que no me necesita. Es hora de dormir. "Pero, añadí para ser justos" Me puedes decir que me amas en cualquier momento. "Mis hijos dormían a través de esa noche. Se despertaron con un coche de juguete, lápices de colores o una pequeña dulces y estaban emocionados por otro . oportunidad para que el hada del sueño de visitar algunas mañanas que no lo hacen a través de la noche y el Hada del sueño no vino que estaban decepcionados, pero sabían que no tenían otra oportunidad la noche siguiente para tener una buena noche y rsquo;. s sleep.You puede emplear el hada del sueño en su casa siguiendo estos pasos:
Introducir el hada del sueño diciendo algo como, y ldquo; ¿Sabías que hay un hada que ayuda a los niños les puede dar a dormir y permanecer . dormidos
Todo lo que tenemos que hacer es decir en voz alta a la hora de acostarse, "hada de sueño que necesitamos ayuda para dormir!" a continuación, se explica que el hada traerá un regalo o invitación y esconderlo debajo de la almohada cuando y rsquo; VE lograron su meta.
Sea razonable mediante la solicitud de los objetivos específicos, alcanzables que sus niños puedan alcanzar.
Si su hijo se despierta a 10 veces por noche, entonces el hada de sueño debe venir es que sólo se despierta 3 veces . Este objetivo podría cambiar con el tiempo.
Dar instrucciones claras.
Dígale a su niño exactamente lo que tiene que hacer para ganar su premio. "Cuando digo buenas noches, debe permanecer en silencio." O, y ldquo; Sólo me puede despertar dos veces durante la noche y rdquo;.
Recompensa cada noche
Durante los primeros 30 días, recompensar todas las noches para cambiar a su hijo y rsquo;. S patrón.
Cambiar a un patrón intermitente o al azar después de 30 días.
una vez que vea los patrones de sueño consistentes, decirle a sus hijos el Hada del sueño debe ayudar a otros niños que tienen problemas de sueño. El hada del sueño todavía visitará de vez en cuando (al azar). O si su hijo es más en una apretada y luego decirle al Hada del sueño visitará todos los miércoles (de forma intermitente).
Haga que su niño a escribir una nota de agradecimiento a la hada de sueño.
Invitar al Hada del sueño de nuevo cuando sea necesario.
los niños pasan por etapas. Algunas etapas de traer de vuelta a los hábitos de sueño de edad y antes de que te des cuenta que estás sin dormir de nuevo. Aprovechar esta oportunidad para llamar a la Hada del sueño de nuevo. Siga el mismo patrón para decir adiós.
Mis hijos llaman el Hada del sueño volver siempre tan a menudo ahora que son 6 y 9. Mi hijo Dylan suele decir, "Mami, echo de menos el Hada del sueño. ¿Puede venir ¿visitar?" ¿Y adivina qué? Siempre lo hace!