Sí, la canción Waylon Jennings es sobre cómo prevenir que su hijo se convierta en un vaquero. Eso está bien, pero el título suena muy bonito cuando la canto y con un poco de suerte tengo su atención. Si ese es el caso, muy bien, porque lo que estoy a punto de compartir podría salvar la columna vertebral de su hijo. Vamos a empezar con algunos conceptos básicos de la columna vertebral. La columna vertebral tiene una forma normal - recta cuando se ve desde la parte delantera y curvada cuando se ve desde el lado. Durante la adolescencia la columna vertebral de su hijo todavía está creciendo y lo hace de acuerdo con el estrés y las cargas que se le imponga. Esta es la ley y no cambia basado en la creencia. En concreto, la ley se conoce como la ley de Heuter-Volkmann; esta ley dicta el crecimiento del hueso inmaduro en respuesta a cargas biomecánicas. La ley establece, hueso bajo compresión (más carga) experimentarán una disminución del crecimiento y el hueso bajo tensión (menos carga) crecerá a un mayor rate.Scientifically, aquí está la evidencia por qué esta ley y el uso mochila de su hijo es importante: 1) Los resultados indican que flexión hacia delante (que refleja la necesidad de mantener el centro de gravedad dentro de la zona de apoyo) se combina con un alargamiento de la columna vertebral cargado (que se muestra por una reducción de la lordosis lumbar y la cifosis); 2) Una columna torácica hypokyphotic se vuelve menos estable por gravedad debido a la pérdida de curvatura sagital. Esto crea un círculo vicioso para el individuo esqueleto inmaduro; y, 3) El dolor de espalda en los niños se correlaciona con el dolor de espalda en adulthood.Stayed sintonía para la parte II y en ese momento voy a hablar de la influencia de la postura sobre el crecimiento óseo y cómo una mochila simple puede cambiar los spine.References: Harrison DE, Cailliet R, DD de Harrison, Janik T. ¿Cómo traducciones de la caja torácica anterior /posterior afectan a la columna vertebral lumbar sagital, inclinación de la pelvis, y la cifosis torácica? Eur Spine Journal. 2002 Jun; 11 (3): 287-93. Hestbaek L, Leboeuf-Yde C, Kyvik KO, Manniche C. El curso del dolor lumbar de la adolescencia a la edad adulta: de ocho años de seguimiento de 9600 gemelos. Espina. 2006; 31: 468-472.