Cada verano, un gran número de niños que participan en actividades al aire libre. Mientras que muchos niños terminan pasando su verano en un campamento, hay otros que se quedan justo en su propio patio trasero. Si su hijo está a sólo cinco años de edad o quince años, se le tiene que encontrar las actividades que los mantendrán ocupados al aire libre, durante todo el verano. Si usted está interesado en la planificación de las actividades de verano de su hijo, estás de suerte. Hay literalmente un número ilimitado de actividades de traspatio que su hijo, sus hermanos o sus amigos podrían participar. Las actividades más populares de verano incluyen la natación, la práctica de deportes al aire libre, juegos de agua, o relajarse al aire libre. Hay una buena probabilidad de que su hijo disfrutará de participar en uno o más de éstos verano activities.While es importante para planificar las actividades de verano de su hijo, también es importante pensar en lo que van a comer. Por desgracia, el verano es cuando la mayoría de los niños recurren a los malos hábitos alimenticios. Lo que es aún peor sobre una alimentación poco saludable verano es que es el peor momento posible comer saludable. En clima caliente, es fácil deshidratarse. A pesar de lo que muchas personas creen, bebidas con cafeína y las bebidas azucaradas no ayudan a calmar la sed. De hecho, muchas bebidas azucaradas todavía te dejarán thirsty.When se trata de bebidas, la perfecta elección sería el agua. El agua es importante durante los meses de verano, especialmente cuando hace calor. A pesar de que el agua es bueno para el cuerpo, hay niños que no les gusta el sabor de la misma. Si usted es el padre de uno de esos niños, es posible que desee experimentar con agua de sabor. agua con sabor está disponible en una amplia variedad de diferentes sabores. En la mayoría de las tiendas al por menor, por un precio razonable, debe ser capaz de encontrar agua con fresa, cítricos, uva, frambuesa, o sabores de bayas mixtas. Si incluso si su hijo no le gusta el agua tradicional, hay una buena probabilidad de que iban a disfrutar del sabor de sabor a las bebidas water.In Además, también es importante pensar en la comida o bocadillos que su hijo debe tener. Mientras disfruta de las actividades del patio trasero, hay muchas familias que deciden tener una barbacoa. Una barbacoa es una gran idea, pero puede requerir una cantidad bastante grande de tiempo y planificación. Si usted no puede planear una barbacoa, es posible que desee considerar sólo tener una colección de la mano refrigerios. Dependiendo del tipo de bocadillos que usted elija, usted y su hijo pudieron disfrutar de un sabroso, pero aperitivos saludables de bajo costo treat.If es lo que usted está buscando, usted debe visitar las tiendas de dólar o tiendas de descuento local. A pesar de lo que pueda pensar, muchas de estas tiendas son grandes lugares para conseguir ofertas increíbles. Usted encontrará que muchas tiendas de descuento y tiendas de dólar tienen paquetes de galletas y bolsas de patatas fritas o pretzels por un precio razonable. Sin embargo, es importante recordar que estos bocadillos no siempre son ideales para una dieta saludable. Por una alternativa más saludable, trate de galletas sin azúcar o galletas saladas bajas en sal. Los aperitivos mencionados anteriormente son ideales no sólo porque fácil de pagar, sino también porque son convenientes. Cuando su hijo se hace, que sólo puede cerrar el paquete y luego volver a lo que estaban haciendo. Si usted y su hijo es capaz de tomar unos minutos fuera de la jornada, las frutas y verduras para hacer aperitivos sabrosos, pero saludables. De hecho, también hay un número de diferentes salsas que se pueden utilizar. Baja en grasas vegetales y salsa de mantequilla de maní son sabrosas coberturas de muchas frutas y verduras. Como se mencionó anteriormente, es importante mantenerse hidratado durante el verano. Independientemente de qué alimentos y bebidas que usted proporciona para la próxima aventura patio trasero de su hijo, es importante que se mantengan hidratados y completa. No sólo va a promover hábitos alimenticios saludables a asegurar que su hijo coma bien, pero también puede ayudar a hacer que su patio trasero Salidas más agradable.