Con la abundancia de alimentos disponibles en la actualidad, los padres están luchando una difícil batalla entre los niños y la nutrición. De Deseo No ¿Cómo superar los más caprichosos? ¿Qué cantidad de frutas y verduras son suficientes? Son comida chatarra muy malo para mis hijos? Francia El auge de la era industrial trajo consigo muchas ventajas para nosotros. Uno de ellos es la disponibilidad constante de alimentos, preservados y conveniente.
Pero la dura realidad es que la era industrial también ha traído consigo un problema: la obesidad. Es especialmente más en los niños de hoy. Alquilar casa son cada vez más pequeños y los niños no les queda otra opción que sentarse delante del televisor y masticar.
Aquí está la cosa; comida no está mal. Tenemos que empezar a educar a nuestros hijos a ser selectivo sobre lo que ponen en su boca.
la obesidad infantil
La obesidad infantil es uno de cara hoy del chico mayor problema.
Algunas personas quieren que sus hijos sean ciruela, dicen que los hace parecer lindo.
Bueno, aquí están algunos de los efectos de la obesidad infantil:
El exceso de grasa no sólo se les almacena debajo de la piel. Sus órganos se cubren con la grasa que hace que los órganos trabajan dos veces más en comparación con un niño normal. Esto aumenta el riesgo de desarrollar muchos problemas de salud: su riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular es el doble que la de un ser humano normal y son más propensos a desarrollar diabetes infantil.
Sus tramas no están diseñados para transportar tanto peso, lo que hará que sus huesos frágiles y corren el riesgo de problemas en las articulaciones. Este es un problema que llevarán de por vida.
Los niños de grasa por lo general terminan convirtiéndose en la adolescencia grasa, que a su vez hace que sean los adultos de grasa
Socialmente, consiguen ridiculizados, incluso por sus amigos, a veces incluso los miembros de la familia se burlan de ellos. Incluso si los niños se las arreglan para perder todo el peso más adelante en la vida, su autoestima ya habría sufrido. La mayoría de estos niños tienen baja autoestima, lo que reduce su capacidad para llevar a cabo en todas sus empresas.
Estos son sólo algunos de los problemas. Pero es suficiente para abrir sus mentes para aceptar que los efectos de la obesidad infantil duran para toda la vida.
Alimentos para niños y Nutrición
de salud para niños están disponibles en todas partes, que tendrá que decidir lo que quiere que coman.
En primer lugar, enseñar a los niños acerca de la nutrición, llevándolos al supermercado o mercado con usted. Enseñarles a tomar decisiones saludables. Mostrarles los beneficios de tomar frutas y verduras frescas, por ejemplo diles de la alimentación de hojas verdes cosas que les dará una buena terminación.
Otra cosa que se puede hacer para enseñar a los niños acerca de la nutrición es hacer una pirámide de nutrición para los niños.
algo especial y personalizado para su hijo, en lugar de una pirámide se obtiene en línea. Usa una pirámide de nutrición para los niños que se adapte al país en el que la vida en, y utilizar los alimentos producidos localmente en su pirámide, esto hace que los artículos más disponibles y fresco.
Los niños y la nutrición de ejecución juntos. Es muy importante enseñar a los niños acerca de la nutrición.
Estos son hábitos que van a llevar con ellos a lo largo de la vida.
También es el requisito previo para niños sanos y felices, que tienen confianza con ellos mismos.