Muchos de los padres sólo prestan atención al ejercicio regular, dormir lo suficiente y buenos hábitos de lavado de manos para mantener a sus hijos sanos. Sin embargo, a menudo se pasan por alto algunos hábitos que también pueden causar problemas de salud.
Aquí hay 5 malos hábitos de sus hijos que usted necesita para parar ahora.
1. Una sobredosis de azúcar
Los niños nacen con una preferencia por las cosas dulces. Así que no es de extrañar que todos ellos lo aman. Sin embargo, una sobredosis de azúcar es uno de los malos hábitos que parar para hacer que sus hijos más sanos. azúcar, incluyendo el tipo de postres y aperitivos dulces y el azúcar oculto en los alimentos y bebidas como las pasas, las bebidas de fruta o refrescos proporcionan una gran cantidad de calorías sin un montón de nutrición. También son causas principales de la caries.
A romper este mal hábito, usted debe tener un número limitado de alimentos azucarados en su casa para que sus hijos no pueden sufrir una sobredosis de ellos. bocadillos saludables que se pueden alimentar de ellos incluyen palomitas de maíz, queso, verduras crudas, frutos secos, gelatina, yogur sin azúcar, chocolate, chicle sin azúcar, etc.
2. Morderse las uñas
morderse las uñas es otro mal hábito que muchos padres con bastante frecuencia se quejan. Viene y se va en consonancia con los tiempos de estrés, los nervios o el aburrimiento. No sólo se ve terrible, pero también deja dígitos de sus hijos maltratados. Este hábito poco saludable puede incluso causar sangrado e infección. Por lo tanto, para hacer que sus hijos dejen de morderse las uñas, es necesario averiguar por qué están ansiosos y además tratan de lidiar con eso, si es posible.
3. Tumbado
En comparación con una sobredosis de azúcar y morderse las uñas, la mentira es peor. Un niño comienza a mentir cuando él es alrededor de 3 años de edad. Si no hacer frente a este comportamiento negativo de inmediato, continuará en su edad adulta. La paciencia juega un papel importante en romper el hábito de mentir. Usted necesita tener una conversación de corazón a corazón con su hijo y explicar que es un mal que hay que hacer. recompensándole por decir la verdad es otra manera eficaz para detenerlo.
4. Chuparse el dedo pulgar
succión es también uno de los hábitos comunes que los niños ya no caben en el tiempo por su cuenta. Este hábito desagradable por lo general comienza en los niños a alrededor de 18 meses y que incluso chupar sus dedos, manos o la totalidad de sus puños en vez de sus pulgares. Muchos lo hacen con tranquilidad y confort a sí mismos, pero esto puede causar daño dental y dejar entregaban a este vicio de edad avanzada con un aspecto similar al de conejo y vulnerable a las burlas.
5. Hurgarse la nariz
nariz de la cosecha hace que sea vil para ver. Este hábito se inicia joven, pero en realidad puede persistir en la edad adulta. Por lo tanto, es esencial para detenerlo tan pronto como sea posible. Es necesario animar a sus hijos a utilizar tejidos para limpiar la nariz y persistir con recordatorios suaves y recompensas
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