Sillas de ruedas manuales con llantas de empuje permitir a un usuario de silla de ruedas para impulsarse en la silla. Silla sin llantas de empuje están generalmente empujado por una persona que utilice las manijas en la parte posterior de la silla.
Pasos para 1Preparing las manos.
Especialmente si usted está aprendiendo, mantener sus uñas cortas por lo que son menos probable que se rompa. Es posible que desee usar guantes sin dedos, como los guantes de levantamiento de pesas, para proteger las manos de tanto la suciedad y daños.
2Gripping las ruedas.
Una silla manual destinado a estar bajo el control de su ocupante tendrá un borde de metal destinados a las manos, llamó a una llanta de empuje. Este borde no toca el suelo. Puede ser más fácil para usted para agarrar la rueda entera (tanto la llanta y el neumático). De cualquier manera está muy bien.
3Going hacia delante.
A ir hacia delante, hacia atrás y agarre alcanzar las las ruedas tan atrás como sea posible. Empuje las ruedas delanteras, manteniendo el asimiento de las llantas y moverlos en una dirección hacia delante.
4Going hacia atrás.
Alcance hacia delante y agarre de las ruedas, y empujarlos hacia atrás. Tenga cuidado, ya que las pequeñas ruedas en la parte delantera tendrán que girar todo el año. No se olvide de mirar hacia atrás!
5Turning derecha.
Sostener la rueda derecha todavía, y empujar hacia delante la rueda izquierda.
6Turning izquierda.
sostener la rueda izquierda todavía, y empujar hacia delante la rueda derecha.
7Spinning en el acto.
Si en una curva cerrada, es posible que necesite de centrifugado en el lugar. Empujar hacia delante la rueda uno y el otro hacia atrás
al mismo tiempo
.
8Stopping.
Agarre de las llantas y el uso de la fricción que aminore su velocidad. Pellizcar el borde de empuje entre el pulgar y el lado de la primera articulación del dedo índice. Si las llantas están mojadas, pellizque el neumático en su lugar. Tenga cuidado, ya que la fricción genera calor que puede quemar las manos si usted está en una pendiente o detener repentinamente
9Staying todavía
Si va a permanecer inmóvil durante algún tiempo -.., Por ejemplo, para sentarse en una mesa - o que va a utilizar sus manos para algo - por ejemplo, a quitarse el abrigo - a continuación, poner freno a -.. o de lo contrario podría rodar hacia atrás
10Going sobre los baches Cómo evitar golpes cuando sea posible
Vaya despacio al principio. Golpear una protuberancia (incluso uno tan pequeño como 1 cm) a una velocidad que puede catapultar fuera de su silla y por el suelo.
Es útil para practicar haciendo estallar un wheelie para levantar las ruedas delanteras del terreno lo suficientemente larga para ir a través de una pequeña protuberancia.
Volver sobre el bulto. obstáculos más grandes, tales como bordillos pueden ser atravesados por la copia de seguridad lentamente y de forma segura. No retroceder un gran obstáculo o va a volcar.
11Curb o paso de salto. Vaya con buen equilibrio, algunas personas pueden bajar un bordillo o escalón. Esto requiere práctica.
parada antes de la acera y concentrarse. Piense con sus ruedas y su centro de gravedad. Sea uno con la silla.
inclinarse ligeramente hacia adelante durante el despegue.
En el aire, tendrá que corregir estabilizando a sí mismo un poco hacia atrás, para que sus ruedas traseras del golpe muy ligeramente antes sus ruedas delanteras. Tenga cuidado de no caerse hacia atrás.
Mejor practicado con un casco, y empezar con un pequeño paso.