A partir de 2012, la Evaluación de Conocimientos y Habilidades de Texas (TAKS) fue sustituido por el estado de Texas Evaluación de Preparación Académica (STAAR). Las pruebas estandarizadas pueden dar miedo. Para reducir su prueba teniendo la ansiedad, aprender a relajarse y practicar buenos hábitos para tomar exámenes. La clave más importante para pasar la prueba está preparando para la prueba desde el principio mediante el estudio y ser un buen estudiante durante todo el año escolar.
Pasos para
Método 1Prepping para el día de la prueba
1Get una buena noche de sueño.
tendrá mejores resultados en su examen si usted está bien descansado. Si tiene sueño, tendrá dificultad para pensar y va a ser más olvidadizo. Si usted es un adolescente, necesita entre 8-10 horas de sueño cada noche. [1] |
Si usted está entre las edades de 6 y 13, necesita 9-11 horas de sueño cada noche. [ ,,,0],2]
estudiar para la prueba de la noche anterior no le ayudará. Es mejor para relajarse y conseguir una buena noche de sueño en su lugar.
Ajuste su horario de la semana de la prueba para que pueda descansar lo suficiente
2do algo divertido..
no pases la noche antes de la prueba de preocuparse por ella. Hacer una actividad que le guste, y que va a tomar su mente de las cosas. Pasar tiempo con su familia o amigos, ver una película, jugar a videojuegos, o leer una revista que no está relacionado con la escuela.
Usted hará mejor en el examen si usted está relajado y de buen humor.
3Pack su bolsa de la noche anterior.
Usted no quiere estar en una carrera de la mañana de la prueba. Esto puede provocar que se sienta aún más nervioso y ansioso. Paquete de su bolsa de la escuela la noche anterior con todo lo necesario para el día.
Asegúrese de que tiene todos los materiales necesarios para la prueba, incluyendo lápices y gomas de borrar.
4EAT una sana desayuno.
Despierta con tiempo suficiente para comer un desayuno nutritivo. La comida es necesaria para alimentar su cerebro. Si usted toma su prueba sin comer, usted será más distraídos y tienen problemas de concentración. No experimentar o probar algún alimento nuevo el día de la prueba tampoco. [3] |
Las buenas opciones de desayuno incluyen frutas, grano entero de cereales y alimentos ricos en proteínas (por ejemplo, huevos, nueces y yogur).
Manténgase alejado de desayuno pesado alimentos procesados y azucarados, tales como galletas, pasteles, etc. también evitar el consumo de un hidrato de carbono (por ejemplo, pan, tortitas, etc.), ya que hará que se sienta débil y somnoliento.
Si usted no tiene ganas de comer en la mañana, trate de tener un batido o un batido de desayuno.
Método 2Taking su prueba
1Read atentamente cada pregunta.
antes de responder a una pregunta, leer toda la pregunta antes de elegir una respuesta. Es importante hacer esto, incluso si ya se cayó como usted sabe la respuesta. Subrayar las palabras que son importantes o que se destacan en su caso. Si la pregunta es difícil de entender, tratar de reescribir /reformular la pregunta por lo que tiene sentido para usted. [4]
Asegúrese de seguir las instrucciones escritas o verbales que recibe acerca de la prueba.
Si no está seguro de una respuesta, eliminar las respuestas que sabes que son incorrectas y elija entre las otras opciones posibles. Esto aumentará sus posibilidades de conseguir la pregunta correcta.
2Monitor su tiempo.
La prueba STAAR es una prueba cronometrada. Use un reloj o asegurarse de que puede ver el reloj durante la prueba. Tu maestro probablemente le dan advertencias sobre el tiempo, pero se debe realizar un seguimiento de él también.
Si usted tiene más tiempo, volver atrás y doble chequeo de las respuestas.
Asegúrese de dejar un poco de tiempo al final para responder a las preguntas que se omiten. Es mejor que adivinar que dejar una pregunta sin respuesta. Por ejemplo, si usted tiene 45 minutos para completar una sección, tratar de terminar en 40 minutos para que tenga tiempo para volver.
3Stick con su primera respuesta.
Cuando se toma una prueba , la primera respuesta que usted elija es por lo general la mejor respuesta. Uno se mete en problemas cuando se empieza a adivinar a ti mismo. No regresar y cambiar su respuesta, a menos que esté absolutamente seguro. [5]
Si usted va completamente en blanco sobre un tema, saltar y volver a ella más tarde. [6] No quiere perder tiempo pensando en una pregunta cuando podría estar respondiendo a las preguntas que usted ya conoce.
Hacer algún tipo de marca por parte de las preguntas que se omiten. Usted no quiere que se olvide de volver y responder a ellos.
Método de prueba 3Reducing ansiedad Tomando
1Take una respiración profunda.
Si encuentra se está poniendo ansioso durante la prueba, parar y tomar una respiración profunda. [7] Cierra los ojos y respirar por la nariz y exhalando por la boca. Tome un par de respiraciones y luego volver a su prueba.
Practica la respiración profunda antes de tomar la prueba para que pueda entrar en el hábito de hacerlo.
A medida que tome una respiración profunda , dígase a sí mismo: "yo estoy en control. Todo va a estar bien."
2Pause si siente miedo.
presentación de pruebas puede ser aterrador. Si experimenta miedo o se sienten abrumados durante la prueba, pare y reconocerlo. Al hacer una pausa, recuerde acerca de la tarea en cuestión. La tarea consiste en responder a la pregunta delante de usted. [8]
El miedo es completamente normal. Usted no será capaz de eliminar el miedo por completo, pero se puede gestionar lo que no afecta a su prueba.
Dígase a sí mismo: "Yo puedo hacer esto", o "apenas guarda".
3Focus en una pregunta a la vez.
es fácil ponerse nervioso acerca de una prueba. Usted puede estar pensando en lo que sucederá si usted no pasa ni cuántos más preguntas que tiene que responder. Usted todavía puede estar pensando en la última pregunta ha respondido. Permanecer en el presente y responder una pregunta a la vez. [9]
Si su mente comienza a vagar, traerlo de vuelta y se dirá, "yo sólo voy a centrar en una sola pregunta a la vez.
Si tiene problemas para concentrarse o se pone nervioso cada vez que tome un examen, hable con un maestro, padre, o un consejero escolar sobre él. Ellos le pueden ayudar con otras técnicas para mantener la calma durante la prueba.
Dígase a sí mismo: "yo soy inteligente. Puedo hacer esto. "[10]
Método 4Preparing para el examen STAAR A lo largo del año escolar
1Understand los componentes de la prueba.
Familiarizarse con los temas y formato de la prueba antes de la fecha del examen de prueba. usted no quiere ser sorprendido por nada cuando se hace la prueba. la estructura de la prueba variará dependiendo de en qué grado se encuentra en [11].
Si se encuentra en el 3er grado, la prueba incluirá la lectura y las matemáticas.
Si está en cuarto grado, su prueba incluirá lectura, matemáticas y escritura.
Si se encuentra en 5to grado, su prueba incluirá la lectura, las matemáticas, la escritura y la ciencia.
Si está en sexto grado, su prueba incluirá la lectura, las matemáticas, la escritura y la ciencia.
Si están en 7º grado, su prueba incluirá la lectura, las matemáticas, la escritura y la ciencia.
2Si está en octavo grado, su prueba incluirá lectura, matemáticas, ciencias y estudios sociales .
Si usted está en la escuela secundaria, tendrá final de curso (EOC) para Inglés I, Inglés II, Álgebra I, la biología y la historia de Estados Unidos.
preguntas de práctica 3DO.
su maestro dará a practicar preguntas en la escuela, pero también se debe hacer un poco de práctica pregunta su propio hijo. Visita el sitio web de la Agencia de Educación de Texas y hacer clic en "Prueba de Student y rendición de cuentas" sección. Una vez que esté en esa sección vaya a "Prueba", "estado de Texas Evaluación de Preparación Académica (STAAR)," y haga clic en "Lanzamiento de STAAR preguntas de la prueba." Encuentra las preguntas que corresponden a su nivel de grado. [12]
Usted puede ver las preguntas de práctica y las respuestas. Trate de responder a las preguntas sin mirar las respuestas.
Commit a estudiar para una cantidad determinada de tiempo. [13] Por ejemplo, se puede pasar una hora los martes y los sábados haciendo preguntas de la práctica de STAAR.
Tener un horario de estudio regular es más eficaz que estudiar para su examen. Habla con tu maestro o padre de ayudar a establecer un horario. [14]
Pasar más tiempo en las materias que usted lucha. Por ejemplo, puede pasar más tiempo estudiando matemáticas que la lectura.
4Pay atención en clase.
su maestro le preparará para su examen STAAR durante el año escolar. Su plan de estudios incluirá las cosas que usted necesita saber. Es importante que preste atención en clase, tomar notas, y hace su tarea. Su maestro puede hacer más intensa preparación STAAR en las semanas previas a la prueba. Este es un momento en que realmente se necesita para enfocar.
Si no entender un concepto o tiene una pregunta, obtener ayuda de su maestro tan pronto como sea posible. Si espera hasta que sea tiempo para su prueba, puede que sea demasiado tarde.
Trate de ser un buen estudiante durante el año escolar, no tan sólo unas semanas antes de la prueba. Esto aumentará sus posibilidades de aprobar el STAAR.