Tener un padre controlador veces puede sentirse como si estuviera encerrado en una celda de la cárcel. Todos sabemos cómo la diversión
que puedo ser. Con algunas cosas en la vida, a luchar contra el fuego con fuego. Con un padre controlador, que por lo general tiene que tomar el camino alto, sobre todo debido a la insuficiencia de los padres a darse cuenta de que su bienestar está siendo afectada. Si quieres algunas formas ejercidas y fiel a enseñar a sus padres que están siendo controlan y, finalmente, conseguir que ir fácil en usted, usted ha venido al lugar correcto.
Pasos para 1Talk sobre su problemas con sus padres. ¿Cuántas padres son sobreprotectores, simplemente porque te quieren. Ellos ven el peligro potencial en muchas situaciones mundanas. Por ejemplo: Pueden decirle qué hacer y cómo hacerlo, y si le preguntas a ir a algún lugar a solas con un amigo, ellos pueden decidir no dejarte ir, o para dejarte ir solo. Algunos padres pueden te tratan como un niño porque lo eres. Pero a veces, su padre (s) son una reacción exagerada y más de gran alcance. Informe a su padre cómo se siente. Escuchar sus respuestas. Pueden tener cierta sabiduría que te falta, simplemente por ser más viejo. Pero, a veces, simplemente están actuando por sus miedos, y que están atrapados en el punto de mira.
2Recognize su propio 'persona-campana "o individualidad.
Usted es una persona como cualquier otra persona, y que merecen su propia identidad, especialmente si usted es mayor de 18 años y tener un trabajo y el pago de su propio camino en el mundo. Si usted se encuentra
siempre
adoptar gustos o disgustos papá de tu madre o de, considerar por qué lo hace.
¿Cómo pensar por sí mismo
Cómo dejar de ser una Complaciente
¿Cómo tener confianza
3Identify factor de su miedo.
¿Tiene miedo de que su mamá y /o papá no te amará más si, por ejemplo, que no le gusta nachos, mientras lo hacen? Cómo se abstenga de expresar preguntas sobre las figuras de autoridad como los políticos por miedo a una larga, sus horarios? Estás un poco asustado de tu madre o padre? ¿Se encuentra usted va a uno de orientación, pero nunca a la inversa; aliviado cuando el otro no está en casa? Si uno de los padres infunde más miedo que cualquier otra cosa, usted puede tener un padre controlador.
Cómo superar sus miedos través de la visualización
Cómo superar la mala higiene mental
4Ask sí mismo si su padre es un perfeccionista. con qué frecuencia un padre controlador es un perfeccionista extremo, que conducía siempre a "ser lo mejor que puede" y conseguir enojado o molesto por los grados que son menos que perfecto, no importa lo duro que trabaja para ellos, o encontrar faltas en las tareas se toma en torno a la casa. No hay nada malo con insistencia en la excelencia, o haciendo un trabajo correcto, pero puede parecer que no importa lo duro que trabaja en él, nunca es
perfecto.
En otras palabras, ¿alguna vez
solo
recibir elogios de ese padre, o es siempre justificada con un "pero", o "excepto ..."? Ejemplo: "Esa es una pequeña y hermosa modelo que hizo Si no fuera por ese pequeño lío en marcha con la pintura allí mismo, sería perfecto.".
5Identify cuando los llamados juegos son realmente controlan ejercicios
. algunos padres, lo creas o no, llegar a ser bastante competitivos con sus hijos. En otras palabras, el hombre a ver a sus hijos crecer, y de repente darse cuenta de que su hijo se está convirtiendo en el novillo que una vez fue el mismo. Para mantener su condición de "alfa perro", que puede adoptar el hijo (s) en extrañas
Ejemplo "demostraciones de fuerza.": El padre señala con el dedo y exclama: "Tengo todo el poder que necesito en éste dedo! " Luego se procederá a hacerle cosquillas a uno de ellos en vez con más fuerza que es agradable. Ninguna cantidad de chico amablemente pidiéndole que deje funcionará - el padre seguirá obligando al niño a someterse a este "juego" siempre y cuando aparezcan los espectadores entretenidos, o hasta que se cansa de ella. El niño no se atreve a decir en realidad su padre ya basta - esto podría resultar en un castigo. Después de atormentar a su hijo de esta manera (a veces hasta el punto de las lágrimas), el padre a menudo dirá: "Ven aquí, hijo," y un abrazo y un beso al niño, tal vez de disculparse, pero sin duda hablar con él en una clase, paternalmente y asegurando el chico que estaba "simplemente jugando con él." La verdad es que, al dar al niño un poco de lo que él anhela (amable atención, el amor y la aprobación), que mantiene el niño enganchado en la idea de que en realidad no significa ningún daño. Pero el mensaje es claro: No importa qué, puedo controlar que - con un solo dedo. O, más que probable, quiere mantener la relación padre-hijo (con él en la posición autoridad superior) en lugar de permitir el crecimiento en una, sana, relación normal de hombre a hombre como el niño crece.
6Know si su padre es un "colector.
" un montón de gente que controla tienden a acumular cosas. Libros, cómics, muebles, juguetes de la infancia ... uno de los rasgos reconocibles de un individuo de control es que él /ella tiene dificultades para dejar ir las cosas, incluso si es sólo una caja de un juguete infantil. Esto no quiere decir que si su mamá recoge Precious Moments estatuas, que está controlando automáticamente. Pero si hay una tendencia real valla - es una señal de alerta que debe buscar. Una de las maneras en que su padre controla su mundo es manteniendo prácticamente todo lo que s /que jamás haya poseído.
7Don't toque sus cosas.
Si su padre se molesta al enderezar su escritorio , se puso las ropas de distancia, recoger una pila de revistas que estaba leyendo, o poner sus herramientas en el garaje para dejar espacio a la familia a comer la cena en la mesa, hay una buena probabilidad de que está tratando con un padre excesivamente controlador. Este padre siempre quiere ser el uno para mover sus cosas, y nadie más. Una vez más, estamos hablando de los extremos aquí, no sólo sobre el agravamiento de una reordenación descuidado de su /sus pertenencias. Sea honesto - Cómo se pone de nuevo las herramientas de dónde venían, o simplemente empujarlos a un lado? Si se trata a las pertenencias de sus padres como usted desee para tratar sus cosas, normalmente, sus padres se darán cuenta de su madurez y apreciar su disposición a participar en las tareas del hogar.
Cómo utilizar y mejorar sus habilidades
8Think acerca de si hay otras señales de control de la conducta.
una persona controladora rara vez sólo intenta controlar una sola persona. ¿Los otros miembros de la familia o entre amigos de sus padres reciben este tratamiento, también? Será más sutil de adulto a adulto. Pero puede tomar muchas formas, como siempre llegar tarde (s /él controla cuando empieza la fiesta, porque no lo hace
realmente comienza hasta s /llega allí), o se vuelque en los planos originales favor de algo s /él quiere hacer en su lugar. Además, "uno-subir" es un rasgo habitual de una persona controladora: Alguien cuenta una historia, y entonces su padre se interrumpiría con, "Oh, eso es
Cuando nada
Yo tenía
. ese trabajo,
I
se bla, bla, bla ... "Nadie ha hecho nunca un trabajo tan bueno, tan duro trabajo, llegó a estar, trabajado tan duro, recibió un pago como un comportamiento también puede ser much.This un signo de inseguridad personal. Observe cómo sus padres actúan y reaccionan en situaciones sociales. Si hay problemas de autoestima en el juego, a menudo el adulto va a tratar de jugar hasta sus logros para ganar la aprobación de sus compañeros. Para hacer frente a este comportamiento, sólo tiene que reconocerla y, o bien excusarse de la discusión, o hacer declaraciones neutrales. Estando de acuerdo con sus afirmaciones jactanciosas sólo les anima a que continúe buscando la validación de los demás.
Cómo reconocer la relación manipuladora o el control de
9Consider si el estado es importante para él o ella.
una persona controladora es a menudo un poco insegura. No s /que decirle a la gente cuánto dinero s /que hace que - incluso en formas sutiles? "Sí, esto cuesta un ojo de la cara, pero yo hacer un montón de dinero y se lo puede permitir." Muchas veces, recordando a la gente de la cantidad de dinero que ganan es una forma de establecer el control, o al menos lo que permite a los padres que se sienten s /él tiene una posición superior en cualquier situación en que s /él está en. Una vez más, el afrontamiento no es todo acerca de simplemente enganchado o discutiendo con estas declaraciones.
10Watch y rechaza las aíslan, o trivializar la influencia de otros seres queridos.
de control es más fácil de establecer y mantener si tiene poca gente alrededor, además de su matriz que controla (s). Si su padre le mantiene lejos de los abuelos, tíos o amigos, es una señal de advertencia. O, si su padre fomenta relaciones con los demás, pero luego dice cosas malas acerca de esas personas después de que se hayan ido, eso es una pista, también. Diciendo cosas como: "Tu tío es un buen tipo, pero para un chico tan inteligente acerca de la pesca de la trucha, que no tiene ambiciones por encima de donde está en este momento. Su casa es muy pequeña, y probablemente nunca será capaz de hacer nada mejor que eso ", le dice que su padre no respeta a su tío en absoluto - de hecho, este tipo de observación está destinado a influir en su opinión y el respeto por su tío. Tal vez su tío es una persona agradable y bueno con menos ambiciones - que puede contentarse con poco, y por lo tanto se aparta del promociones - que preferiría tener menos dinero, pero más tiempo para ir a pescar, que cuesta casi nada. No hay nada malo con esta filosofía - es una elección de vida simple. Su padre se habrá hecho una diferente, tal vez su /su elección de vida va a ser conducido y elevarse más y más alto en la escalera corporativa, mientras que su no tan ambicioso tío prefiere su más simple, la vida menos complicada y no le importa que se también significa que hace menos dinero. La elección es valor neutro - es simplemente una cuestión de preferencia en el cuadro grande, pero su padre no respeta a nadie que no se esfuerzan constantemente, arañando su /su camino hacia arriba - de nuevo, una filosofía diferente y nada de malo .
Pero
- sus padres realmente no quiere que tomar ejemplo de su tío, y lo que s /él es realmente diciendo es, "Escúchame, chico, porque a pesar de que su tío es agradable, es un perdedor, y usted no quiere terminar como él ". El padre entonces se asegura de que se da cuenta de que es su propio consejo siempre se debe tomar, y no de cualquier otra persona, rechazando por completo una filosofía de vida diferente, y en el proceso, tratando de persuadir a rechazar no sólo la filosofía, pero la persona .
Cómo evitar un bloqueo mental
11Recognize si su padre lleva a sus éxitos y /o fracasos personalmente.
una persona controladora es un perfeccionista, la mayor parte de el tiempo. Muchas veces, los padres - incluso los no dominantes - vivir a (es decir, experimentan a través de otros) a través de sus hijos. Ellos lo ven como su gran oportunidad de corregir los errores que hicieron, para ayudar a evitar los errores que cometieron. Cuando te sales por como era de esperar (a pesar de que realmente hizo estudiar o trabajar en él) llevar a casa un C en lugar de una A, se le reprendió por ello, tal vez incluso a tierra, y el estudio de repente es aún más importante que antes. En su mente, trabajando duro sólo para recibir una C significa que no fue su mejor tema. En la mente de su padre, nada menos que la perfección es aceptable. Uno se siente como el padre que está montando más duro que nunca, y la razón es que los padres se identifican tan fuertemente con usted, que él /ella toma su deficiencia como su propio fracaso personal. De la misma manera, si usted es el mariscal de campo titular en el equipo de fútbol de su escuela, y su puntaje es el touchdown de la victoria, su padre puede usted palmada en la espalda y luego empezar a tomar el crédito: "Ese nuevo régimen de entrenamiento hemos elaborado tiene hecho maravillas - ver, no te digo que
si lo hizo
todo lo que les dije que
, que pagaría a lo grande "
12Be en cuenta? tratar de complacer, o establecer una meta de obtener su aprobación.
Controlando los padres siguen siendo los padres. Usted los ama, que te quieren. El objetivo real de los padres es ayudar a que, aunque pueda parecer tóxico para usted. El peligro de ser adoctrinados por el control de comportamientos desde una edad temprana, sin embargo, es que no importa cómo está claro que es para usted que su padre es ser tóxicos para usted, ese padre ha "entrenado" a que intenta obtener la aprobación. Usted puede estar dispuesto a sacrificar sus propios sueños con el fin de lograr este objetivo. Por ejemplo, usted puede darse cuenta de que usted está interesado en el arte. Su padre desprecia artistas porque, en su opinión, los artistas no hacen suficiente dinero. Su padre ha "hecho toda la investigación", y decidió que la ingeniería electrónica o la planificación civil o administración de empresas es el camino correcto para que tome de manera que se puede ganar una buena vida y mantenerse a sí mismo (y su familia, si es necesario). Usted realmente tiene cero interés en cualquiera de ellos, pero usted se ofrece voluntariamente porque su padre con ganas aprueba este camino para usted. En el mejor, que siempre se arrepentirá de no haber dado al menos sus propios sueños una oportunidad. En el peor de los casos, va a vivir una vida de miseria, moliendo día después de aburrido, los días sin fin en un trabajo que odia - y podrás seguir haciéndolo mucho después de que su padre ha fallecido. Vive tu propia vida. Tomar sus propias decisiones. Una matriz que controla sólo le puede controlar hasta que esté de la mayoría de edad. Después de eso, es su responsabilidad de vivir su propia vida, en sus propios términos. Ninguna cantidad de la aprobación de un padre controlador es cada vez va a sustituir a su día a día la satisfacción con su vida, si usted permite que su miedo o deseo de aprobación para llevar los sueños que tenía para él. Pueden obligan a fingir ser algo que no eres, pero no pueden cambiar lo que eres en realidad.
13Don't luchar contra ellos en cada pequeña cosa, y cuando lo hace luchar, sean respetuosos.
Hay muy poco que desencadena un ataque de controlar el comportamiento tan rápido como desafío. Aprender a ir con la corriente, y dejar que su padre o madre de ventilación de su "cosas". Sé amable y compasivo, y recuerda - al igual que la mayor parte de lo que sucede con esta matriz, es mucho más acerca de su padre de lo que se trata de ti. Esto no significa que tenga que rendirse cada vez. No levantes la voz, y ser firme. Si parece que la galleta o no estar seguro, van a tomar esto como invitación para ellos controlar su vida. Escoja sus batallas con cuidado, y optar por defender las cosas realmente importantes, mientras que dejar que las cosas van poco.
Cómo ser Relajado
14Learn para trabajar con su padre.
mayoría de los padres que controlan simplemente tienen miedo de que se producirá un error sin su intervención. Debido a que son un tanto inseguro, que controlan los padres consideran que es necesario involucrarse en todos los aspectos de su vida - algunas escuelas los llaman "padres helicóptero", ya que se ciernen tan baja sobre sus hijos casi crecido. Si se puede descubrir lo que parece tranquilizar a sus padres, se los puso fuera con menos frecuencia, y hacer su propia vida mucho más fácil. Por ejemplo, si se sabe que una nota de su maestro les dice que no ha entregado sus últimos tres tareas dará lugar a que estar encerrado por dos semanas o más, asegúrese de que encienda la tarea en Es bastante simple en realidad.: hacen lo que sus padres quieren que hagas, por lo que es bueno para ti, y será menos intrusiva en su vida. Si su control se extiende a tratar de hacer importantes decisiones de vida para usted (elección de la universidad, comandante, trabajo, matrimonio, hijos, etc.) entonces eso es demasiado. No deja que tomen decisiones importantes para usted, y hacer lo que es correcto para sí mismo por encima de lo que quieren. Una vez que usted es un adulto, es su vida, no la de ellos. Dicho esto, si tienen objeciones con motivos reales que parecen de sonido, considere cuidadosamente y hablar con otras personas que han estado en situaciones similares antes. Tomar la entrada de personas de su confianza, que no son sus padres
Trabajo
con fotos de los padres en lugar de en contra es muy importante -. Un montón de veces, este padre está mirando a usted para su validación tanto como s /él quiere que usted mire a él o ella para que la misma validación. Si, en ocasiones, puede absorber la totalidad de su resentimiento e ir a sus padres como guía, no importa lo trivial, puede ver la evidencia de esto. Su padre es muy probable que sólo esperando el momento en que se da cuenta del valor de su entrada y voluntariamente
pido Opiniones de ella, en lugar de él o ella simplemente insertándolo en cada situación. De esta manera, se posibilita que el padre se relaje un poco, ya que se siente más como en realidad se está escuchando a ellos, en lugar de ellos sólo martillar en usted constantemente mientras usted se pega sus dedos en los oídos y vaya "La la la que no puedo Puedes oír ". Y quién sabe - su padre en realidad podría darle un poco de orientación muy excepcional. La realidad con este tipo de padre es que su mensaje es generalmente a la derecha, donde el momento de la verdad. Es el método de entrega del mensaje que chupa. A veces, el padre es en realidad incapaz de ver por qué lo que importa.
Cómo tratar con personas imposibles
¿Cómo prestar atención cuando usted está confundido
15Establish su independencia tan pronto como sea posible.
Puede que tenga que "el juego" hasta que se vaya a la universidad. Pero si usted es muy inteligente (y la mayoría de los hijos de las personas que controlan son - porque las personas que controlan son por lo general muy inteligente, también), vas a estudiar duro en la escuela y darse un montón de opciones para la universidad. Incluso si usted va a la escuela a nivel local, se sugiere que se trata de vivir en el campus en los dormitorios, o en cualquier lugar que no sea la casa de sus padres. Conseguir un trabajo y ayudar con sus propios gastos de vida (aquí es donde la gran GPA había que ganar viene en muy práctico - si usted puede conseguir algunas becas para pagar la matrícula, sólo tiene que conseguir el dinero que vive). Cuanto antes se salir de debajo de la sombra de un padre controlador, más pronto el padre no tendrá más remedio que reconocer su Declaración de la Independencia, y el trinquete de nuevo los comportamientos de control. Una vez que obtenga un trabajo y es financieramente independiente, ya no tiene que ir junto con su control sobre su vida. No quemar ningún puente innecesariamente, sin embargo. Simplemente ser firme y no dejar las cosas abiertas para la negociación. Si no van a aceptar un no por respuesta, cortésmente declinar sin ofrecer ninguna razón. "Me temo que eso no será posible." Si siguen empujando a usted, y no le permitirá cambiar el tema, a continuación, sólo salir y esperar un tiempo antes de verlos o hablar con ellos de nuevo.
16Learn cómo evitar ser controlado a través de la ira.
Algunos padres controlan su familia y /o los miembros individuales, con su ira. Realmente pierden los estribos, pierden todo el autocontrol, y el resultado es sin discusión. La gente tiene miedo de expresar una opinión contraria a la padre enojado porque tienen miedo de lo que sucederá ( "Sólo hazlo - no queremos que le enojarse
de nuevo
."). Así es como se utiliza para controlar la ira usted. Si usted puede hablar con este padre, pregunte por el método
3 minutos
regla. Se trata de cómo se hace esto:
Cada lado obtiene 3 minutos para exponer su caso, durante el cual el otro lado va a escuchar. Al final de este intercambio 3 minuto, el argumento se detendrá durante un tiempo acordado (una hora, un día, etc.) para dar a ambas partes tiempo para reflexionar sobre el argumento del otro lado.
A continuación, si es necesario, tener otra oportunidad en el 3 minuto cada una discusión. El uso de este enfoque permite que todos sean escuchados, y también prevé un tiempo de "reflexión", que puede ayudar a manejar los conflictos.
17Remember que, en última instancia, su mente es sólo suya.
Puede sólo puede ser controlado si se permite que sea. comportamientos de control son, en última instancia, el intento del controlador para satisfacer sus propias necesidades. Cuando haces algo, aunque se sienta que se ven obligados, a ver si se puede encontrar una razón para
quiero
para hacerlo. Si el padre controlador exige buenas calificaciones, no les va mal por despecho. Esto sólo da el controlador de una prueba más que él o ella necesita. Encuentra las maneras buenas calificaciones benefician a sus propios objetivos. Usted es el fuerte cuando encuentre maneras de satisfacer sus necesidades y la suya, sin que les permite entrar en su mente.