¿Le parece que los niños han olvidado lo que el jardín se ve como el parque o en la calle? Está su conversación salpicada de programa de televisión y no la jerga que basar el horario de su próxima semana alrededor de lo que hay en la televisión? Y la gran pregunta - ¿Son sus hijos pegado a la televisión todo el tiempo? Si es así, es hora de tomar el control y darles una nueva oportunidad de vida que no giran alrededor de la caja.
Pasos para 1Tell los niños que la televisión en abierto para todos llega a su fin.
Explíqueles que el nivel de audiencia televisiva ha alcanzado un punto de no retorno y que otras actividades de la vida están siendo descuidados. Entonces les digo que el tiempo de televisión va a ser regulado a partir de ahora. No habrá lloriqueo, no habrá discusión, y no habrá racionalizaciones inteligentes típicos que los niños son famosos. Cumplir con su decisión - el tiempo de televisión se está despedido!
2Develop un plan de reducción de televisión.
En consulta con sus hijos, sentarse juntos y ver la televisión trama tiempo. Obtener una copia del programa de televisión semanal de su papel normal o una revista. Preguntar a los niños lo que demuestra que más les gusta. Diles que los van a ser los únicos programas que pueden ver. También considere garantizando un plazo de 1 - 2 horas por día (o menos, especialmente en las noches de la escuela, etc.) de visualización y no más. Si hay más programas que horas asignadas, los niños se ven obligados a elegir.
3Gire apagado.
Sólo permitir el televisor para estar en cuando se vio el programa. No permitir que se ejecute como ruido de fondo. Se va a distraer a los niños y atraerlos de nuevo a él, incluso si el programa no es uno que les interesaba inicialmente. Una opción es utilizar un adaptador para controlar la fuente de alimentación del televisor, solamente que les permite ver a ciertas horas del día.
4Ir de golpe para toda la familia.
Todos para uno y uno para todos . Una medida drástica es deshacerse de los televisores. Sí, es drástico, pero si usted tiene una familia que es muy adicto a la televisión, puede ser la única manera de dar un impulso a este plan. Dar el televisor a un miembro de la familia o un amigo para mantener durante una semana a un mes, mientras que toda la familia se va de golpe y reaprende lo que solían hacer antes de la invención de la televisión. Una palabra de advertencia - no recurrir a Internet, videojuegos y otras fuentes de entretenimiento electrónico en su lugar. En su lugar, llevar a cabo esos viejos juegos de mesa, juegos de cartas y rompecabezas para hacer juntos como una familia.
5Take televisores fuera de los dormitorios.
Hecho de que una televisión es asequible y mantiene a los niños fuera de su pelo no significa que tener televisores en las habitaciones es aceptable. Las habitaciones son para la paz, el descanso y el juego tranquilo. Televisores no infunden el descanso y la paz, sobre todo, no programas para niños, que están dirigidas deliberadamente a mantener a los niños interesados a través energizándolos. Mantenga el televisor (o TV) en las zonas públicas solamente: en alguna parte que es fácil para que usted supervise. Si usted tiene una familia más grande, puede ser necesario considerar un televisor adicional para evitar demasiados enfrentamientos de intercambio, pero en su mayor parte, el compartir y el compromiso son dos habilidades importantes a tener en la enseñanza de sus hijos.
6DO no mantiene un TV /DVD /VCR en su vehículo.
Es sorprendente la cantidad de padres se basan en un DVD o VCR en su vehículo para mantener a los niños "tranquila". Los viajes por carretera o diligencias de automóviles son un buen momento para que los niños dibujar, leer libros, jugar con Barbies o transformadores, hablar con los padres, escuchar música, o simplemente ver el entorno por la ventana. Los niños no necesitan ser entretenido todo el tiempo. Además, nadie tiene que perder el dinero extra.
7Provide alternativas.
Niños están aprendiendo sobre su mundo cotidiano. Asegúrese de que la mayor parte de su aprendizaje proviene de la propia experiencia y no de ser dicho acerca de las cosas a través del medio de la televisión. Para ayudar a su auto-exploración y para animar su curiosidad, proporcionar una gama de actividades alternativas. Mantenga un armario de la actividad llena de actividades tales como:
proyectos kit de la ciencia (volcanes en erupción, los imanes, los modelos 3D, kits de electrónica, kits de predicción meteorológica, libros de descubrimiento naturales y kits etc.) guía
Craft , arte y dibujo de materiales.
juegos de mesa, juegos de cartas, mármoles, miniaturas (para niños mayores), ladrillos de Lego, kits de construcción, etc.
Una buena biblioteca de libros para niños dirigido a sus edades, a través de una amplia variedad de temas.
8Encourage actividades al aire libre y deportivas.
Mantenga un buen suministro de pelotas, bates, raquetas, volantes, cuerdas para saltar, discos voladores, la motocicleta y otros objetos exteriores a la mano. Ir a los parques, la piscina o el campo de fútbol y ser activos juntos. Anime a los niños mayores para ir por sí mismos y hacer deporte con los amigos. Inscribir a los niños de todas las edades en las clases de deportes, ya sea equipo o individuo, dependiendo de las expresiones de interés de sus hijos.
9Go en salidas juntos.
Visita museos, parques, centros de ciencia, acuarios y zoológicos, parques de atracciones, mini-golf, el cine, la playa - en cualquier lugar que les aleja de la TV. Viajar en el tren hacia el final de la línea sólo para ver a dónde va y vuelve de nuevo. Ayudar con proyectos de voluntariado. Hacer una variedad de cosas que animan a los niños a explorar su mundo y ver, tacto, gusto, olfato, y escucharlo por sí mismos, detecta que hay un programa de televisión puede nunca realmente estimular o replicar.
10Reward adhesión a la plan de reducción de televisión.
Una vez que el plan de reducción de televisión se ha convertido en rutina y los niños están viendo menos televisión (sólo sus programas asignados), reforzar su enfoque cambió con recompensas. Las recompensas pueden basarse actividad, tales como ir a un parque de atracciones o el teatro o podrían ser de importancia, tales como las nuevas ropa, libros o CDs.
11Ajuste un buen ejemplo.
No hace falta decir que su cuestiones de comportamiento. Lo que se hace demostrará a los niños lo que está bien hacerlo. Mira menos TV por sí mismo, eliminar cualquier televisor de la habitación, participar en las actividades de los niños, y ser activo en los deportes, gimnasio y ejercicio. No sólo se va a establecer a sus hijos un buen ejemplo, pero que va a hacer usted mismo un favor, también. Sólo hay que ver cuánto emerge más tiempo en su día cuando se restringe la visión de la TV!