5 maneras de prepararse para la escuela
Asegúrese de que usted tiene sus bases cubiertas para el nuevo año escolar con nuestra lista de comprobación
Regreso a la escuela es sólo en el horizonte y es fácil llegar a ser abrumado con todas las cosas que tenemos que hacer frente: la nueva rutina, cosas para comprar y el propio cambio emocional masiva. He aquí una lista de verificación para ayudar a usted y su familia facilitar en esta nueva y emocionante de Tiempo,
Alimentación:. Qué llevar
Si su hijo está en transición hacia un día completo este año, felicitaciones?! Eso es un gran hito. Esto no sólo significa que ella está mucho más cerca de la independencia, pero también significa que tienes que ser más creativos que nunca en el departamento del almuerzo. Ya sea que esté comiendo su almuerzo en casa, en una ruidosa cafetería, o hacia la derecha en el aula, la oportunidad nutritivo que es el almuerzo no se debe desperdiciar.
Foto arriba en algunos contenedores libres de BPA y llenarlos con zanahorias , apio, pepinos y salsas libre de maní. magdalenas caseras, wraps, sándwiches simples y fruta cortada en pedazos, termos llenos de sobras para llevar toda la marca fáciles, deliciosas y nutritivas para los niños.
Mi truco favorito personal, que ha trabajado con brillantez en el campamento de este verano, es batidos ! Pruebe algunas de nuestras recetas de batidos, o crea su propia, y pedir a sus hijos para rociar en la canela, verter en la fruta y probarlo. Y no tenga miedo de agregar la espinaca, lechuga romana o pepino - todos los cuales se esconden muy bien. Usted obtendrá una buena dos a tres porciones de frutas y verduras en sus hijos a través de deliciosos batidos. Recordarlos para darle una buena sacudida antes de beber -. Y es posible que desee dibujar una flecha en la tapa para que sepan qué manera de torcer abierta
Además de las cajas de almuerzo lindo, termos cobardes, agua botellas y recipientes de comida sin BPA, si sus hijos están comiendo el almuerzo fuera de casa, necesitará algunas notas adhesivas o mini tarjetas. Sus niños sentirán el amor cuando se abren sus cajas de almuerzo para encontrar notas dulces de mamá y papá
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Es hora de golpear los centros comerciales para la ropa para el regreso a la escuela a sus hijos se sientan seguros de vestir y los artículos escolares que van a disfrutar poniendo a utilizar. A medida que la escuela se acerca a los centros comerciales van a ser cada vez más lleno, así que en este tan pronto como sea posible. Un montón de tiendas tienen las ventas de regreso a la escuela el ya, así que empacar sus cupones y obtener compras.
Para los más pequeños que van al jardín de niños de secundaria, asegurarse de que tienen una gran mochila. Esos pequeños paquetes de preescolar no se va a cortar en la guardería, ya que ahora vendrán a casa con libros de la biblioteca y carpetas llenas de notas de los profesores mantener informados sobre los acontecimientos en el aula. Escuela de bolsas también tienen que ser lo suficientemente grande como para dar cabida a la gimnasia, el aperitivo y, más tarde en el año, ropa de invierno.
Los bolígrafos, lápices, carpetas, oh mi! La compra de útiles escolares es divertido con todos los grandes aparatos y estilos funky en el mercado. . Hacer un evento fuera de él con sus hijos, y asegúrese de ir de compras a granel si usted tiene más de un ager escuela
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las emociones: Cómo preparar a la familia para el cambio
Preparación de usted y sus hijos emocionalmente para el regreso a clases-may su mayor desafío, pero estamos aquí para hacer más fácil y menos abrumador para todos, con la ayuda de expertos de crianza Alyson Schafer. Aquí son su prueba de fallos consejos en la preparación para la gran transición:.
• No empezar a hablar para arriba demasiado pronto - una o dos semanas antes es generalmente muy bien
• Si se trata de una nueva escuela, ir recorrer los terrenos y jugar en el patio de recreo para familiarizarse.
• Si sus hijos están ansiosos, organizar unas cuantas citas para jugar con los niños de su clase para que puedan volver a conectar con antelación.
• Validar y normalizar sus miedos, pero nunca piedad o sentir pena por ellos porque eso es en realidad un voto de no confianza. Se ven a usted y su actitud para juzgar qué terrible que deberían ser, y si usted está en calma, que son más propensos a creer que manejarán bien.
• No utilice la escuela que comienza como una forma de añadiendo presión sobre los cambios de comportamiento o hábitos -. es decir, que necesitan para terminar de esfínteres o para dejar de morderse las uñas, porque ahora está empezando la escuela y lo que va a pensar todos los otros niños
• Si sus hijos están nerviosos, les recuerdo de otros tiempos estaban nerviosos acerca de lo desconocido pero resultó bien. Recordarles las historias de éxito en el pasado por lo que tiene evidencia de sus puntos fuertes para recordarles.
• Si hay alguna preocupación de separación, (especialmente si hay bebé en el hogar pueden sentir celos de) pensar en alguna cosas especiales juntos que usted y su niño de más edad podrían hacer juntos para compensar el tiempo lejos en la escuela -. una especial tradición de uno-a-uno
• "feliz ágil adiós" para el primer día. Evitar prolongar lo inevitable. Cuanto antes se dice adiós, más pronto su hijo aprenderá a adaptarse a su nuevo entorno por su cuenta.
Recursos
Cuando citas para jugar van nerviosismo-badBack a la escuela ¿Cómo construir su la ansiedad auto-esteemSeparation del niño: ¿Cómo lidiar con los temidos
drop-off
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El cambio en la rutina va a ser el cambio más desafiante y notable para sus hijos. Esté preparado para los brotes, las aftas, el comportamiento adicional traviesa y viajes a su dormitorio en 2 a.m. para la primera semana o así. Las transiciones son de miedo, la incertidumbre y los cambios en la rutina de disparo, la confusión y la ansiedad en los niños.
Así que definitivamente sacar el máximo provecho de los últimos días de verano, pero trata de conseguir que los niños a la cama más temprano si es posible. Y comienzan presionante a la mesa del desayuno si se puede, por lo que puede ayudar a aliviar el hábito de vestirse y listo para funcionar. El pegarse a las comidas regulares, en general, es una estrategia eficaz para dar a sus hijos una sensación calmante de la regularidad durante este tiempo incierto.
considerar hacer el funcionamiento de la escuela después del desayuno un par de días antes de que comience la escuela. Tome la oportunidad de jugar en el patio del colegio, también, para que se familiarice con el entorno a sus hijos de la escuela, y es de esperar toparse con algunos amigos de la escuela
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Para saber dónde van los amigos de su hijo, hable con sus vecinos, sus amigos , echa un vistazo a su biblioteca local y centro comunitario. Y asegúrese de salir algunos días abierto para citas de juego si se puede. La mayoría de los programas después de clases no empiezan hasta la segunda o tercera semana de clases, pero usted todavía quiere preparar con anticipación mediante la compra de los equipos que necesita -. Zapatos de tap, patines, pinceles
Después -school cuidado necesita ser tratado tan pronto como sea posible si no se ha ocupado de ella ya. Si usted tiene cuidado de niños en su lugar, pagar el servicio de cuidado de niños una llamada para asegurarse de que tienen todos los materiales que necesitan: fotocopia del certificado de nacimiento, números de contacto de emergencia, medicamentos para la alergia, ropa extra, o cualquier otra información que soliciten o si desea oferta. Si el servicio de cuidado de niños implica una niñera, tome su niñera en una carrera de la escuela antes de la cena con los niños y pasar por la rutina de recogida de la escuela, qué llevar en las mochilas de sus hijos, bocadillos después de la escuela, los lugares del programa y los tiempos y así sucesivamente.
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