año escolar ¿Cómo tener el mejor año de la escuela cada vez
Permanecer en pista con metas para el regreso a la escuela de su familia este año con nuestra extensa guía para el éxito escolar.
Al igual que la mayoría de los padres, quiero que mis hijos toflourish académicamente y crecen hasta convertirse en grandes éxitos, pero mi estilo de crianza se describe mejor como amor apática. (
Himno de Batalla de la Madre Tigre
me dio pesadillas;.
Confesiones de una mamá Slacker
me hizo pensar que el autor y yo estábamos separados al nacer), pero este año escolar, mi hijo de seis años -old hija, Maia, estará en un grado y mi hijo de siete años de edad, José, en el segundo grado. Ellos dos estarán en el "patio grande" en el recreo, con todas las dinámicas sociales cambiantes que van junto con eso. Las dos tendrán la tarea. Van a estar comiendo tanto el almuerzo en la cafetería, sin "señora del almuerzo" maternal para asegurarse de que comen su manzana.
Mientras tanto, he estado preocupada acerca de cómo hacer malabares con las demandas de la maternidad y mi carrera, mientras que el mantenimiento de mi salud mental y asegurándose de que nadie obtiene el escorbuto. Así que he llegado con un plan integral para que esto sea el mejor año de la escuela nunca. Este plan probablemente no incluirá sushi enrollado a mano para el almuerzo y cello recitales, pero que sólo podría significar el pelo peinado y cepillado los dientes todas las mañanas, y una familia feliz, más organizada en general. Este es el plan, a partir de hoy:
ganancia de cerebros verano
Nunca estoy seguro de si debo estar empujando los libros de mis hijos durante el verano para preparar ellos durante el año escolar por delante. De acuerdo con Susen Anderson, un ex maestro de escuela primaria en Oakville, Ontario., Y madre de cuatro hijos, idealmente, debería tratar de conseguir en un poco de lectura, escritura y aritmética durante los meses de verano, pero no el estrés sobre él o hacer también lo reglamentado. "Escribir la lista de la compra, el envío de postales o llevar un diario de viaje son algunas formas divertidas para que los niños a escribir", dice Anderson. "Jugar juegos de mesa a menudo implica la lectura y las matemáticas, y también hay muchos excelentes juegos de matemáticas en línea que los niños aman." (Mi hijo-dinero obsesionada adora el
vaca de efectivo
aplicación, disponible en la tienda iTunes por un dólar . El
Splash matemáticas
aplicaciones son grandes, también.)
Jackie Madden, una maestra de kindergarten Toronto y madre de tres hijos, está de acuerdo. "La crianza de un aprendiz de por vida es un gran compromiso", dice ella. "Pero, siendo realistas, no creo que los niños deberían estar haciendo cualquier plan de estudios formal durante su tiempo libre." (Uf.) De acuerdo con Madden, "la programación de verano" de una familia puede incluir campos de interés personal, programas de biblioteca, excursiones de un día a locales atracciones y viajes. "La educación puede venir de cualquier experiencia en el verano," dice ella. No podría estar más de acuerdo, y es una buena excusa para pasar el resto del año la planificación de la materia de la diversión que va a experimentar juntos el próximo verano.
Subida y brillo
"Sleep es probablemente uno de los factores más importantes en cómo los niños se ocupan de sus días, por lo que llegar de nuevo a la hora de dormir razonables y plazos de despertador con suficiente antelación del primer día de clases es esencial ", dice Anderson. Esto significa que debe empezar a ajustar la hora de dormir al menos dos semanas antes del nuevo año escolar. Incluso si sus hijos no están listos para ir a dormir más temprano, se puede aliviar la rutina de nuevo unos minutos más temprano cada noche y pasar un poco de tiempo a la lectura y relajarse juntos una vez que están en pijama y los dientes se cepillan. Invertir en cortinas opacas si sus hijos están realmente luchando con meterse en la cama cuando todavía está fuera de la luz.
Es probable que en las noches cuando una hora de acostarse tarde es difícil de evitar-Trabajo Día de los fuegos artificiales de fin de semana, por ejemplo, pero al menos tratan de tener en cuenta el cambio en el horario que usted y sus hijos pronto estarán frente, o el primer día de regreso es seguro que será difícil.
Desayuno 0f campeones
no puedo incluso mirar la comida de la mañana hasta que haya consumido al menos dos tazas de café, así que el desayuno no es mi fuerte. Mi marido es grande sobre interviniendo, pero sólo tiene dos movimientos: cereales y fruta, y tostadas y fruta. (Oh, espera. A veces, también se hace de sobra-galletas-de-la-semana y fruta.)
"Para los niños y el desayuno, mi enfoque es siempre proteína y fibra", dice Ottawa, Ontario., nutrición holística Seanna Thomas. Que se vaya a repartir: "batidos. . Un plátano, fresas, yogur, leche, semillas de chía y que están fuera de la puerta "Si sus hijos no están en batidos (mi hija los ama; mi hijo sabe que colarse en las espinacas, por lo que los evita), cubierta todas las bases en la carrera con una tortilla de trigo integral cubiertas con mantequilla de nuez y envuelto alrededor de un plátano.
Si usted tiene un niño que no parece querer comer nada en la mañana, se mantenga alejado de la pre-hechos y bebidas de desayuno en polvo, que puede estar llena de aditivos y azúcar. En su lugar, sólo tiene que ofrecer un vaso de leche, dice Thomas. No es una solución, una comida equilibrada ideal es siempre mejor, pero al menos la leche, a diferencia de bebidas en polvo, es un alimento completo y una buena fuente de proteína. Avena y leche de cáñamo son buenas opciones para los niños intolerantes a la lactosa o productos lácteos libres, si usted tiene cuidado de darles de soja (que tiene la mayor cantidad de proteínas de todas las alternativas a la leche).
Al salir de la puerta
Cuando un conjunto 2013 de la Universidad de Michigan y la Universidad de Pittsburgh estudio reveló que los niños yellingat pueden ser tan dañino como golpearlos, me encogía. Trato de evitar gritar a mis hijos, pero cuando estamos tratando desesperadamente de llegar a la escuela, He conocido a levantar la voz. (Mis hijos tienen un juego que les gusta jugar: Se llama momentos de diversión "Vamos a ir a la escuela Antes de mamá tiene un colapso.".)
"Los niños pueden llegar a ser tan abrumado por todas las cosas que tienen que hacer cada mañana que terminan por no hacer nada ", dice Christopher Shulgan, un experto en la crianza de CBC en
Steven y Chris Mostrar
. Una solución que revolucionó la mañana para su hija, Penny, 6, y su hijo, Myron, 8, es simple: Una lista de tareas pendientes enmarcado colgando de la puerta principal. "Después de que una lluvia de ideas juntos para llegar a la lista, que entonces tenían un horario que les permitió priorizar y averiguar, paso a paso, cómo pasar de despertar a salir por la puerta. Es bastante básico. El primer paso es en realidad 'despertar' y el segundo es "hacer pis." Desde que empezamos la lista, nuestras mañanas en realidad se han convertido en una especie de diversión. "(¡Imagínese!) Los niños no tienen que comprobar los elementos fuera esta lista sencilla, ya sea a sólo tener por referencia es suficiente para mantenerlos en su tarea, dice Shulgan.
Publicar un calendario familiar o plan semanal en un lugar central en su hogar, también, sugiere Anderson. "La mayoría de los adultos se basan en un calendario o agenda para mantenerlos en pista con los compromisos, y los niños pueden beneficiarse de esta herramienta también. Difusión del plan semanal puede ayudar a aprender a organizarse y su tiempo, y darles un sentido de estructura ".
Mi familia hace bien con conseguir sus tareas matutinas hecho, una vez que están en realidad fuera de la cama. Para ayudar con esto, recientemente se dieron despertadores digitales, tanto para los niños, para que pudieran obtener a sí mismos levantarse y vestirse por la mañana en su propio lugar de confiar en nosotros para despertarlos. (Una ventaja de esto es que ahora podemos evitar tener que despertar a nuestra hija muy mal humor, que a las siete de la mañana se comporta como un adolescente hosco.)
Involucre a sus hijos a asumir más responsabilidad por parte de discussingwhat viene en el calendario. ( "Mañana es su clase de natación. Por favor ir a poner su bolsa de natación por la puerta principal para que sea todo listo." O ", el sábado es parte de Emma. ¿La has hecho una tarjeta?")
Otro brillante sugerencia para el ahorro de tiempo es pre-empaquetado con bolsas designadas para las actividades después de la escuela con la ropa, equipo y bocadillos no perecederos, y mantenerlos en lugares específicos. Esto no quiere decir que saturan su entrada; una bolsa de natación se puede mantener en el lavadero hasta que las toallas y trajes de baño son lavados y listos para la siguiente lección, y metidos en un armario del vestíbulo una vez que esté listo para ir de nuevo. Y he aquí un consejo de sentido común deseo se me hubiera ocurrido hace mucho tiempo: "Si tiene que enviar los formularios de consentimiento o pagos con ciertas actividades, los puso en la bolsa, también", dice Anderson. "Entonces, es ahí cuando se llega a la actividad. No más 'Oh disparar, está en mi contador' por tercera semana consecutiva. "(No es que eso me ha pasado ...)
Luego está el resto de la avalancha de papel que el regreso a la escuela trae. A partir de los avisos de obra a estas listas de palabras de alta frecuencia se supone que los niños a leer todos los días, nunca he llegado con una idea mejor que, "Déjelos en una pila en la barra de desayuno y esperar lo mejor."
Pruebe una carpeta colgante de mini, sugieren Cambridge, Ontario., madre de tres Shannon Stampatori. "Mantengo la carpeta en un cajón. Si se trata de papel que necesito para referencia futura, lo puse en la carpeta de archivos de cada niña. Me parece tarea perdida o notas por toda la casa y tirar todo en sus archivos para que nadie pierde nada. "Establecer un recordatorio en su ordenador o teléfono calendario para que no se olvide de revisar las carpetas antes del final de cada semana.
puede también utilizar la tecnología para ayudar a manejar las pilas (y montones y montones de obras de arte) a sus hijos llevarán a casa. "Tomo fotos de las cosas buenas en cuanto llega a casa de la escuela", dice Chantel Guertin, una mamá de Toronto de tres. "Al final del año, hago un" anuario "en Blurb.ca con las fotos. Subes ellos y obtener un buen libro de tapa dura impreso, y la gran obra de arte es capturada en ella. "Puede lanzar los originales (excepto sus propios favoritos) y evitar todo lo que el desorden.
ayudantes de tarea
Hace poco leí un artículo en
The Atlantic
sobre un estudio de 2014 revela que los niños de padres que ayudan a sus hijos con los deberes 'en realidad terminan con los grados más bajos y resultados de las pruebas estandarizadas más pobres que los hijos de padres que don' t. (Un hábito que hace una diferencia positiva académica? La lectura en voz alta a sus hijos en el hogar.) "La tarea no debe ser una batalla", dice Andersen. "Siempre he recordado a los padres de mis alumnos que la tarea es la responsabilidad de sus hijos-no importa si el niño es de cinco o 15." Esto no significa ignorar por completo el hecho de que su hijo tiene tarea, pero lo hace significa fomentar un enfoque de auto-dirigida a conseguir que se haga.
una clave del éxito con un estilo de no intervención como ésta se comunica con los maestros. "Le he dicho a los padres que si su hijo, después de aliento y apoyo en el hogar, no eligió para hacer sus tareas, deben venga a la escuela con ella no se hace", dice Anderson. Esto podría parecer un concepto aterrador para los padres, pero estoy totalmente de ver su punto. Creo que José y Maia se beneficiarán más de aprendizaje de las consecuencias naturales de no hacer la tarea, por ejemplo, tener que permanecer en el recreo y terminarlo. Pero, sobre todo con los niños tan jóvenes como de la mía, sé que conseguir que se sientan en su propio en la mesa y hacer la tarea no va a ser una tarea fácil. Me gusta el enfoque adoptado por la madre de dos hijos Jennifer Parker-mayo, de Stouffville, Ont .: "me siento a la mesa con ellos y hacer mi propia" tarea, "dice. "Devolución de correos electrónicos, comprobando Facebook, la lectura de un informe para el trabajo, escribir tarjetas de cumpleaños."
También me parece que mis hijos siempre responden a la rutina. Si saben qué esperar, hay menos, "No me
waaaaaaant demasiaaaado
!" Así que vamos a establecer una tarea diaria de tiempo más probable es que mientras estoy también en la cocina, preparando la cena . Y si no tienen tarea, me pueden ayudar con tareas sencillas comidas de preparación en lugar de salir corriendo a ver
Johnny Test gratis (que me juran es educativo, a causa de toda la ciencia).
"la tarea debe ser algo que el niño puede completar casi independientemente y en una cantidad razonable de tiempo para su edad y capacidad", dice Anderson. Si este no es el caso, habla con el profesor de su hijo.
Cultivar la cooperación
En mi libro para padres favorito,
Familia
susurrante, autor Miranda Blau recomienda la celebración periódica familia que se centran en la familia proporcionar retroalimentación y la entrada en su conjunto, en lugar de los padres diciendo a los niños cómo las cosas van a ser "-ins comprobar".
la semana más o menos previos a volver a la escuela es el momento perfecto para mantener el registro de entrada, dice Blau. "No incurra en la reunión sobre los zapatos, ropa y útiles escolares, pero en entrar en ese estado mental de volver a la escuela después de las vacaciones y la forma en que el nuevo horario afectará a la familia." Obtener la convo comenzó preguntando a sus hijos lo que ' re más nervioso o excitado sobre, cuya actividad puede ser que quieren probar, o si tienen alguna idea nueva para obtener mejores mañanas.
ser auténticos con sus hijos durante este debate, dice Blau. "Muy a menudo, los padres tienen miedo de admitir sus propias inquietudes o dudas, pero es bien decir cómo se está sintiendo realmente." Esto puede proporcionar una oportunidad para encontrar soluciones juntos. Se puede decir algo como: "No estoy con muchas ganas de miércoles por la noche, cuando a menudo trabajo de retraso, debido a que uno de ustedes tiene el hockey y el otro de natación." Y la conversación podría quedar acerca de cómo los niños podrían ayudar a conseguir la cena papá sobre la mesa esa noche, o cómo los miércoles podrían llegar a ser la noche de pizza.
"ser honesto acerca de sus preocupaciones también enseña a los niños que está bien tener emociones, sentir, seguir adelante y lo siguen haciendo las cosas de espera usted, o que se espera de ti mismo ", dice Blau. También podría abrir la puerta para que sus hijos le digan cómo están sintiendo realmente de tener que volver a la escuela. El verano puede ser un bonito descanso de las preocupaciones de la vida normal, pero una vez rollos de septiembre alrededor de ellos podría llegar a ser preocupados por los problemas sociales o problemas de aprendizaje-o el hecho de que realmente, realmente odian su mochila.
cheque Familia -ins no sólo debe ocurrir antes del inicio de clases, sino que deben formar parte de la rutina de su familia una vez al mes (o cuando surge algo que usted necesita para hacer frente juntos), duran unos 10 minutos y sucede durante una relajada tiempo, al igual que el desayuno del domingo por la mañana, en lugar de una cena noche ocupada.
Evitar overscheduling
una vez que está realmente en la rutina del nuevo año escolar, la familia de check-ins pueden ser también una buena oportunidad de preguntar a sus hijos como están disfrutando de las actividades que están inscritos en. el año pasado, mi hijo realmente quería probar el karate, pero él nos ha revelado en un control en unos pocos meses en ella que el karate no era ' t resultando como esperaba. (Para que quede claro, lo que esperaba era para que sea como la serie de televisión
Lego Ninjago
.) Acordamos que asistiría a todas las clases ya habíamos pagado para, a continuación, nos gustaría dejarle pasar a otra cosa.
de acuerdo con Julie Robbins coche de la vida, de Vancouver, que hicimos lo correcto. "Los niños deben participar en actividades que están entusiasmados con presupuesto lo permite, por supuesto," dice Robbins. "Es importante para proporcionar espacio para los niños a probar cosas sobre, y no hay necesidad de decir entonces que tienen que permanecer en algo durante años sólo porque todos los demás hacen o porque como padre cree que su hijo simplemente tiene que terminar algo que han empezado . "
Cuando se trata de la programación de actividades para sus hijos, ser conscientes de lo que es correcto para su familia, dice Blau. Es muy fácil de mirar a su alrededor en lo que otros hacen y piensan que si sus hijos no están haciendo todo-natación, arte, música, deportes, académico enriquecimiento que no van a ser bien redondeados, las personas exitosas. "Muchos padres no se dan cuenta que los vendedores juegan con el miedo a sus hijos de los padres no dar la talla", dice Blau. "Mucha gente está haciendo un montón de dinero de todas estas actividades después de la escuela, y ahí es donde algo de la presión puede venir de."
preocupaciones reales de los niños reales-y soluciones reales
Estas son algunas de las preocupaciones de los niños reales y los padres están agonizando sobre como los enfoques de año escolar, con puntas de Christina Rinaldi, una escuela y aplicado psicólogo infantil y profesor de psicología de la educación en la Universidad de Alberta, en cómo ayudar a superar sus preocupaciones: Read
Drama amigo. Mackenzie, que es de ocho, y entrando en el segundo grado, se preocupa mucho por sus amigos. "En concreto, se preocupa por la forma en que va a manejar todas sus amigas", dice su madre, Heather Lee, de Waterloo, Ontario. "Tendrán todos jugar juntos? Serán algunas de las chicas quieren jugar solo con ella durante un receso? Si se compromete a jugar con alguien un día, ¿qué va a hacer al día siguiente? ¿Cómo puede no jugar con alguien sin meterse en problemas de 'con exclusión de ellos? "
Las relaciones entre los niños pueden ser sorprendentemente complicado y lleno de sentimientos de dolor y errores emocionales. "Los niños necesitan saber que está bien ser claro acerca de lo que quieren o no quieren, de hacer", dice Rinaldi. "Ellos tienen la posibilidad de elegir si desea participar en algo o no, y sólo porque son la elección de una actividad diferente de un amigo, no significa que él o ella son excluyentes." Rinaldi también dice que es importante decir a los niños que no tienen para soportar el peso del mundo sobre sus hombros cuando se trata de los sentimientos de sus amigos. Sí, la empatía y la sensibilidad son importantes -pero, como siempre digo a mi hija antes de que ella se duerme, mañana será un nuevo día. En las palabras de esa canción que todos estamos todavía tratando de salir de nuestras cabezas, a veces sólo tienes que dejarlo ir.
Comenzar de nuevo. Keira O'Donnell es madre de tres niñas, de 12, nueve y siete. Recientemente, la familia se trasladó desde Toronto a Calgary. "Los niños estaban ansiosos, y yo estaba nervioso a mí mismo, lo que probablemente no ayudó", dice ella. Si usted puede visitar la escuela antes de tiempo, hacer. Póngase en contacto con el director y pedir una orientación personal, y tomar algún tiempo para familiarizarse con sus hijos el barrio alrededor de la escuela, también.
"Al acercarse a otros niños y pidiendo a participar en una actividad puede ser desalentador," dice Rinaldi. "Pero se puede dar a su hijo sugerencias: Por ejemplo, en lugar de decir, '¿Puedo jugar contigo' que podría dar a otros niños la oportunidad de decir que no, su hijo puede decir cosas como:" Me gusta mucho el fútbol, también, "o complementar obra de otro niño, a continuación, mencionan que también disfrutan de dibujo. Asegúrese de que su hijo entiende que puede tomar tiempo y paciencia para construir nuevas amistades, pero que el hecho de que no ocurren de inmediato no significa que nunca lo harán. Los maestros de primaria deben desempeñar un papel en la acogida y ayudar a los nuevos niños facilidad a la vida en una nueva escuela, a fin de mantener las líneas de comunicación abiertas y compartir algunas preocupaciones antes del primer día, dice Rinaldi.
A veces, un buen rompehielos es la mejor opción:. un baloncesto, joyería de decisiones kit o saltar la cuerda lo suficientemente grande como para que otros se unan en puede hacer que sea más fácil para un chico nuevo a participar en los juegos y conversación
la intimidación. Ocho años de edad, Sophie * tiene sólo una preocupación importante acerca de regresar a la escuela, dice su madre, Penélope. * "Ella se preocupa por la intimidación, al igual que ella ha estado en años anteriores." Como primer paso, Rinaldi recomienda visitar prevnet. ca, la página web de una red de investigadores y organizaciones que trabajan en conjunto para detener la intimidación en Canadá. (Rinaldi está afiliado a esta organización.) Usted encontrará las herramientas de evaluación y hojas de consejos para los niños que están siendo intimidados, y recursos de fomento de la relación sana para los niños o los padres de los niños que manifiestan un comportamiento agresivo.
La mayor parte lo importante, cuando se trata de ayudar a un niño que está siendo intimidado, es ser proactivo. "Uno de los mensajes escuelas y los padres envían es que si usted está siendo intimidado necesita buscar ayuda: Hablar con un maestro, un padre o un adulto. Así que tenemos que asegurarnos de que estamos tomando algún tipo de acción ", dice Rinaldi. "De lo contrario, el niño puede sentir que está recibiendo mensajes mixtos bienestar contado por un lado para hablar con un adulto, pero por el otro tal vez sentir que no hay nada que se pueda hacer, así que por qué le dijo a nadie?"
no deje que la presión de dar con una solución que conduce a promover un comportamiento agresivo en cambio, dice Rinaldi. "Los datos sugieren la lucha contra la espalda puede hacer la experiencia peor y más prolongada." Si su hijo está siendo acosado en la escuela, animar a combatir con palabras, en lugar de los puños. Juegos de rol en el hogar puede ayudar a facilitar el intercambio de ideas de frases para adaptarse a la situación. ( "La intimidación es
No
fresco!"; "Sus opiniones no tienen ningún efecto en mí!", "¡Yo no voy a permitir que llegue a mí")
Anime a los niños que siente amenazado con permanecer en las zonas donde se sientan seguras, cerca de amigos que pueden contar, y para alejarse y buscar ayuda si las cosas parece que podría obtener física. Penélope está de acuerdo. "Hemos ayudado a Sophie aprender a manejar a sí misma al ser firme, no agresivo. Fue un alivio para ella saber que nos lo tomamos en serio, y que le enseñó a encontrar maneras de eliminar su enfoque de la intimidación y encontrar su fuerza y alegría en todas partes ".