Es esa época del año otra vez: la temporada de gripe. Cada año, millones de personas atrincherarse en el otoño para prepararse para el inicio anual de los brotes de gripe. Con la temporada viene una avalancha de visitas a, como mucho, consultorios de los pediatras y, en el peor, los servicios de urgencias del hospital por los padres preocupados y sus hijos enfermos. Ahora que usted tiene un recién nacido, usted quiere estar preparado. Así que, ¿cómo mantener su nuevo bebé sano este invierno? Aunque no se puede inocular a su bebé, hay algunos pasos que puede tomar para mantenerse saludable durante la temporada de gripe - muchos de ellos el sentido común. ¿Qué es la gripe? De acuerdo con los Centros de Estados Unidos para el Control de Enfermedades, la gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por un grupo de virus conocidos como la gripe. Se logra un promedio de cinco a 20 por ciento de la población EE.UU. cada año, causando síntomas que van desde fiebre, dolor de cabeza, tos seca, dolor de garganta, secreción nasal, dolores musculares y de las náuseas, vómitos y diarrea. Las complicaciones asociadas con la enfermedad incluyen la neumonía bacteriana, infecciones del oído, infecciones de los senos, la deshidratación y el empeoramiento de enfermedades crónicas. Los niños pequeños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas tienen un riesgo particular de sufrir complicaciones graves relacionadas con la gripe. ¿Cómo puedo evitar contraer la gripe? El CDC recomienda vacunarse contra la gripe como el número uno de manera de evitar contraer la gripe. Si es posible, obtener una vacuna contra la gripe en octubre o noviembre, aunque aún puede vacunarse en diciembre. Los padres, hermanos y cuidadores de niños pequeños deben ser vacunados. La Academia Americana de Pediatría revisó su recomendación en 2006 para incluir vacunas contra la gripe para niños a partir de seis meses y hasta la edad de cinco años. El CDC también recomiendan que se vacunen las mujeres embarazadas. Los estudios sugieren que la inmunización materna puede ayudar a prevenir la gripe en los niños pequeños. Mientras que su recién nacido es demasiado joven para recibir con seguridad la vacuna, y si eras o no fue vacunado durante el embarazo, no puede coger la gripe, si no entre en contacto con el virus. Otros métodos preventivos simples incluyen cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, lavarse las manos con agua y jabón - frecuencia, evitar el contacto cercano con los que están enfermos, y mantener a su bebé fuera de lugares públicos concurridos. La gripe se propaga a través del contacto con las gotitas respiratorias de una persona infecte, principalmente de la tos y los estornudos, por lo que estar alerta y actuar en consecuencia. Qué hacer si usted o su bebé se enferma? Si usted piensa que tiene la gripe, minimizar el contacto con su bebé tanto como sea posible. Beber mucho líquido y descanso. Tomar medicamentos para bajar la fiebre, según sea necesario, y ponerse en contacto con su médico si su afección empeora. Si su bebé se enferma, asegúrese de que sigue amamantar a menudo para evitar la deshidratación. Llame a su médico inmediatamente si su bebé tiene problemas para respirar, no se alimenta adecuadamente, parece menos sensible de lo habitual, o su temperatura rectal se eleva por encima de 100.4 grados Fahrenheit. La gripe es un problema grave, especialmente para los padres de los recién nacidos. Pero estrategias de sentido simples, comunes pueden ayudar a mantener a su bebé saludable durante toda la temporada de gripe.