Aunque puede parecer que su niño no hace más que jugar todo el día, él está trabajando muy duro y de ninguna manera es su vida libre de estrés. Como que está aprendiendo a caminar, hablar, y subir, que está empujando a sí mismo hasta el límite de su fuerza física y el aprendizaje mental. También está cayendo, chocar, sorprendente, y perjudicando a sí mismo una y otra vez cada día. Y puesto que su niño todavía no sabe cómo lidiar con los golpes o la facilidad en sí mismo, que está constantemente frustrado y molesto por el fracaso. Toda esta actividad está obligado a hacer para un niño agotado. Si usted encuentra sus actividades favoritas o tareas rutinarias le son frustrantes, lo más probable es cansado y con necesidad de un sueño reparador y relajante. El agotamiento físico, la excitación y la tensión se acumulan hasta que ya no sabe que está cansado. A continuación, le corresponde a usted como padre para ayudarle a encontrar la manera de parar y descansar. Puede ayudar a hacer la transición de ocupado, activo, enérgico al día tranquilo, tranquilo y apacible noche por él aliviando en el sueño con actividades tranquilas en la noche después de la cena. Colorear una imagen, sentarse y ver una de las favoritas, pero tranquilo, vídeo, leer libros, cantar, jugar tranquilo por la hora del baño, o cantar canciones de cuna juntos ayuda a su desconexión niño y empezar a decaer. Si esto se hace en el marco de una rutina constante, su niño llegará a asociar estas actividades con la hora de dormir y encontrarlos reconfortante y que va a ser capaz de reconocer fácilmente cuando se produzca la hora de acostarse. También es importante para relajarse con su niño. Si él ve ocupado en la limpieza de la cocina, la jardinería exterior, o haciendo otras actividades ocupado por las noches, que va a ser propensos a querer hacer lo mismo, por lo que la frustrante rutina antes de acostarse para todos los involucrados.