! Es 2am y su bebé está a la tercera vez desde 7 pm.She's 2 meses de edad y de todos los libros y revistas que he readSHE supone que es DORMIR A TRAVÉS DE ÉL NOCHE ¿Cuánto tiempo puede durar esto! ?! Tan difícil como esto es que no dura para siempre.
Las primeras semanas de vida del bebé son clave en el establecimiento de un patrón saludable de sueño que pueden durar toda la vida.
Al principio el bebé no sabe mucho acerca de las diferencias entre el día y la noche. Por lo que se utiliza para cuando la casa se vuelve tranquila es el momento de despertar y cuando hay movimiento y la actividad en torno a ella se encuentra el tiempo para dormir. Poco a poco se ajustará durante sus primeras semanas y, como ella lo hace es importante establecer agradable acostarse y despertarse rutinas de tiempo para que ella va a entender su rol en todo. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta ...
1. ¿Tiene su bebé una rutina antes de acostarse? La creación de una rutina de dormir es la clave. Bañera, libro, etc. Esto se puede agregar a medida que el niño crece.
2. ¿Su bebé se va a la cama por un tiempo apropiado para su edad? Esto es parte de la rutina. Sí sabemos que sólo vamos a despertar por una botella de 30 minutos, pero su puesta en el lugar para el sueño desde el principio envía el mensaje de que "esta es la hora de dormir."
3. Cuando su bebé se despierta cada momento durante la noche usted responde inmediatamente con una botella y acariciarle o es lo primero que intenta la pat y asegurar el método para ver si es sólo el tiempo noche normal de vigilia?
4. ¿Tiene usted niño tome suficientes siestas durante el día
5. A veces un poco de "ruido blanco" puede ayudar. Yo mismo dormir con un ventilador y uso de CD himno para mis bebés.
6. Asegúrese de mantener la cuna y la cuna del bebé libre de los juguetes. Este es el lugar para el sueño no jugar.
7. Estoy seguro que has oído para tratar de mantener la perforación alimentaciones de la noche. Cambio, alimentación, ropa de cama. No hay talky playie. De hecho, he hecho esto
con gran éxito.
8. Al despertar asegúrese de saludar a su bebé con una sonrisa y una buena mañana. Les encanta eso!
Lo que intenta recordar que hay una luz al final del túnel y que no están solos.
(Este artículo es para fines informativos solamente y no pretende diagnosticar cualquier problema o problemas en curso Por favor, consulte a su médico para cualquier problema médico..)
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