Hay muchas cosas que no tienen el control de cuando está embarazada, pero hay un montón de maneras en que puede mantenerse saludable para usted y el bebé. Navegar a través de los consejos a continuación para averiguar lo que puede hacer para tomar el control.
Use protector solar si está embarazada, sin importar si lo hace normalmente. Las camas solares debe ser un no-go durante el embarazo. Usted piel es más sensible durante el embarazo y quemaduras son más propensos. Si usted hace uso de un protector solar, asegúrese de que no contiene ningún producto químico que pondrán en riesgo al bebé.
Utilizar las estaciones de servicio de servicio completo durante el embarazo, o pedir a su pareja u otro de pasajeros para llenar el tanque de mientras espera en el coche. emanaciones de gases no son buenas para usted o su bebé. Sólo pedir ayuda, no se arriesgue!
Asegúrese de que está cambiando todas las cajas de arena para su gato en el hogar. heces de gato pueden contener un parásito que puede ser peligroso para las mujeres embarazadas y para el feto. Si está casado, a continuación, pedir a su cónyuge para cambiar la arena, si solo pedir a un vecino, un amigo o miembro de la familia a arrimar el hombro y ayudar hasta que tenga el bebé.
Cuando usted va a tener un bebé, no pasar por alto su pareja o cónyuge. Lo más probable es que el bebé nervioso por como eres, por lo que pueden necesitar tranquilidad también. Hacer cosas juntos, como ir a dar un paseo o tomar en una película. Aprovechar el tiempo restante solo!
En caso de contraer un resfriado o un virus durante el embarazo, considerar enfoques no medicados en busca de ayuda. Los medicamentos que están en el exceso de medicamentos de venta libre puede ser perjudicial para el feto. Usted puede encontrar muchos soluciones en línea natural que puede aliviar todo, desde náuseas y ardor de estómago al estreñimiento. También debe visitar a su médico para ver lo que sugieren.
Si se siente antojos, tal vez usted no debe cumplir con todos ellos. Su hijo no nacido necesita recibir una buena nutrición a través de lo que come. La complacencia en demasiadas ansias te llenará y no dejar espacio para los alimentos saludables que usted y su bebé necesita para estar sano.
Manténgase hidratado durante todo el embarazo. Si tiene diarrea o vómito, beber agua para evitar la deshidratación. Mientras que la diarrea causa deshidratación en todo el mundo, es más grave para alguien que está embarazada, ya que se podía llegar a ser hospitalizado necesidad de un goteo intravenoso.
Es una buena idea para obtener una ventaja en la firma para el parto del niño clases. Recuerde que su bebé podría no seguir con el horario que usted y su médico hayan establecido, por lo que lo hagan lo más pronto posible.
La natación es un ejercicio maravilloso cuando llega tarde en su embarazo. Natación permite a su cuerpo a relajarse del estrés de llevar todo el peso extra y le permite trabajar los músculos que no sería capaz de otra manera. Además, se sentirá ligero como una pluma en el agua, lo que puede hacer una mujer embarazada se siente increíble.
Recoge tus cosas para su viaje al hospital cuando usted está en su tercer trimestre. Si lo deja hasta el último minuto, usted puede encontrarse en el hospital sin pertenencias personales a la mano. Asegúrese de que su información de seguro, la cámara y el plan de parto están fácilmente disponibles. Usted puede seguir usando los pantalones regulares durante un tiempo por simplemente repetirse un lazo elástico del pelo a través del agujero de botón superior luego sobre el botón superior. Con una larga camisa o una banda elástica de maternidad para cubrir la parte superior de los pantalones, nadie puede decir que son técnicamente desabrochada. Este consejo puede ayudar a evitar tener que comprar un montón de ropa que no se puede utilizar en el futuro.
Seguir adelante y tomar algún tiempo para pensar y escribir un plan de parto. Ponga lo que le gustaría a otros a ayudarle con la lista también. Asegúrese de llevar una bolsa de viaje que incluye su tarjeta de seguro, cámara, formularios de preinscripción, su plan de parto y la ropa para traer a su nuevo bebé a casa en.
En conclusión, utilice este consejo para mantener su embarazo en su control. Puede comenzar a tomar medidas positivas para proteger su salud y la salud de su bebé mientras espera para el gran día.