La mejor manera de evitar la caries dental se encuentra en el establecimiento de hábitos positivos. Esto es especialmente importante para los niños que deben aprender que los dientes de cepillado frecuentes y comer los alimentos adecuados es importante mantener los dientes blancos sanos teeth.Bad siempre son causados por el consumo de un alimento equivocado y no limpiar los dientes. En primer lugar los niños deben cepillarse los dientes al menos dos veces al día, pero mejor después de cada comida. Vuelva a colocar el cepillo de dientes cada mes debido a las bacterias que crecen en el cepillo de dientes con el tiempo. También las cerdas se vuelven ineficaces e incluso pueden lesionar los gum.There también son bacterias en la lengua. Cepillarse la lengua o utilizar un limpiador de lengua. Un hilo dental es importante para eliminar la suciedad entre los dientes que no se podía llegar por su gusto por el uso brush.Don't azúcar refinada en cualquier forma. Sweeties son muy malo para los dientes y acelera la caries dental. También las bebidas como Cola o Fanta contienen gran cantidad de azúcar y no son saludables en absoluto. Es muy difícil que los niños se dan por vencidos en sweeties.Our cuerpo se acostumbra a la fuerte dulzura de caramelos similares a una adicción. Hay algunas formas sencillas pero eficaces para reducir este primer paso firme desire.The en evitar un mal hábito y su sustitución por un buen hábito es hacer que sea más difícil de hacer cuál es malo para nosotros. Sólo levantar barreras frente a los malos hábitos. Esto significa que cuando sus hijos son adictos al chocolate, por ejemplo, a continuación, hacer que sea más difícil llegar a chocolate. Asegúrese de que no hay en la casa de chocolate en absoluto o sólo un poco. Asegúrese de que no tienen dinero para comprarlo. A menudo, sólo comemos caramelos porque se encuentran por todas partes y son tan fáciles de alcanzar. No importa lo mucho que piden, no hay izquierda de chocolate. Period.However, esto fue sólo el primer paso. En el segundo paso hay que sustituir el chocolate con otra cosa lo que es similar, pero mucho más saludable. El cuerpo quiere algo dulce. Lo mejor sería que las frutas frescas que dan cuerpo al azúcar que exige. Una taza de jugo de naranja es una gran elección. O asegurarse de que sus hijos siempre tendrán acceso a un plato de frutas frescas que se corta en trozos pequeños y agradables. Que sea fácil para ellos para comer las cosas correctas y hacen que sea difícil conseguir la mala things.For los primeros días en que el deseo de algún fuerte dulzor sigue siendo grande, dar a sus hijos los frutos secos. Ellos son muy dulces, así, especialmente las fechas secas. Después de unos días usted y sus hijos se dará cuenta de que no se ven nuestra caramelos para tanto. E incluso cuando se los comen, se reconoce que son demasiado dulce y que no les gusta mucho la caries anymore.Tooth puede evitarse fácilmente con tales pasos simples. No hay castigo o la fuerza de voluntad necesaria cuando se siguen las reglas simples. Es difícil justo al principio, pero luego se hace más fácil con cada vez. los dientes blancos sanos son importantes en la actualidad y pueden evitar las visitas dolorosos y costosos en su dentista.