Experts adolescentes sobre las expresiones faciales no se dejan engañar por las grandes sonrisas de las niñas en edad adolescente. Es evidente cuando una chica es verdaderamente feliz por dentro, porque ella tiene un 揇 uchienne smile.?With esta sonrisa los músculos involuntarios alrededor de los ojos se arrugan. Y esos músculos no mienten. Por otro lado, falsos, sonrisas superficiales revelan una boca sonriente solamente, no hay brillo y no una arruga. En cuanto a muchas de las fotos de las revistas actuales 抯 donde los modelos a menudo revelan falsas sonrisas con ojos tristes. Pero, esto no es lo notan adolescente niñas. Se centran en la figura perfecta, piel con brocha de aire, el pelo y la imagen pulida. Entonces, por desgracia, quieren emular ese mito de happiness.Dr. Linda Miles ha pasado más de treinta años como psicoterapeuta hacer frente a tales problemas. Además se ha discutido esta asignatura en numerosas ocasiones en la radio y la televisión nacional. Ella tiene una pasión por ayudar a las niñas y mujeres 揹 e-programa de los mitos? De nuestra cultura reina de belleza. Ella misma, cuando era un adolescente, compró en personalidades falsas en Leon alta en Tallahassee, Florida. Faye Dunnaway escribe, en su autobiografía, sobre su trauma en la misma escuela, donde su valor se basa en su apariencia y dinero. Irónicamente, tanto Faye Dunnaway y el Dr. Miles eran "populares" y ganaron los concursos de belleza, sin embargo, los dos sabían que estaban fingiendo happiness.Dr. Miles dedica su trabajo a su hija de 12 años de edad, nieta, Merritt, con la esperanza de que pueda ayudarla a mantener una sonrisa de adentro hacia fuera, ya que, según la investigación a largo plazo basada únicamente en fotos para el anuario, las niñas en edad adolescente con Duchienne sonrisas creció hasta tener una vida más satisfactoria, mejores puestos de trabajo, familias felices y matrimonios más exitosos. Dr. Miles 8 teclas para las niñas adolescentes para ayudar a mejorar la autoestima incluye: 1. VIVO pasión y NO para la pasión: la Madre Teresa escribió nuestra mejor protección es un corazón alegre. Irónicamente, la investigación muestra que las niñas en edad adolescente se ríen más en torno a los niños que con los otros. Demasiadas chicas compran el cuento 揅 inderella? Que necesitan el perfecto príncipe para ser happy.2. DESPERTAR SIN MAQUILLAJE: Las niñas necesitan ayuda para hacer las preguntas y encontrar las respuestas A- ¿Quién soy yo? y ¿Por qué estoy aquí? Ellos necesitan ayuda y comprensión a medida que descubren sus dones y talentos, y aprenden a compartir con el mundo. Mientras que las fuerzas de la adolescencia tirar de ellos hacia la siguiente compañeros, necesitan ayuda para aprender a ser su propio líder que sigue sus valores internos. Una niña de 17 fue detenido recientemente en Carolina del Norte por robo a mano armada y asesinato, porque ella ayudó a su novio robar una tienda de conveniencia. La violencia es cada vez mayor para las niñas, ya que están influenciados por sus compañeros y las imágenes de los medios. Podemos proporcionar las herramientas y orientación para ayudar a despertar del sentimiento inútil; un estado que impide que el liderazgo con propósito y integrity.3. DETENER LA DANZA SIN VALOR: Las niñas deciden que no tienen ningún valor por muchas razones, algunas son - juegos de comparación, traumas de la infancia como el abuso sexual, la cultura trance reina de belleza, o el abandono. Muchas mujeres jóvenes que el Dr. Miles ha trabajado decidieron que no tenían ningún valor cuando sus padres salieron de la familia, sus madres eran demasiado crítico, que tenían una hermana más hermosa, etc. Es importante volver a dejar rastro cuando cada niña decidió que era primera sin valor y el trabajo en la curación de esa mentira. Necesitan ver cómo hicieron esta decisión y por qué se desarrollaron falsos mismos y hacen que real.4. CUÁL ES EL CEREBRO tenemos que hacer con él? Top of Form Tbottom de Fhere son enormes cambios en el cerebro de los adolescentes como información que no necesita es podado y otras conexiones se fortalecen. El cerebro no lo hace completamente maduro hasta que estemos en los veinte años que salen de los adolescentes con exceso de aceleración y no hay suficientes frenos! Un neurólogo Duke vez compartida con el Dr. Miles que aunque él era un adulto de altura que todavía se consideraba corta porque había sido tan corto en la escuela media. Las niñas que les gustaba a sí mismos en la escuela primaria a menudo desarrollan una cáscara falsa contra el asalto de la escuela secundaria en el cerebro en desarrollo. Necesitan ayuda a enfocar sus cerebros en la dirección de su propósito y sueños. Para lograr esto el Dr. Miles utiliza muchas técnicas de diario, auto-hipnosis y affirmations.5. No tienen en poco, visualizar: Dr. Miles tiene mujeres jóvenes visualizar su vida ideal. El uso de una práctica de la meditación para relajarse y conectarse con el ser interior para afirmar lo que cada chica quiere, ella tiene el foco chica en el desarrollo de las vías nerviosas hacia una alta autoestima. La mente inconsciente está llena de pensamientos negativos. Muchas niñas tienen pocos modelos de mujeres seguras que viven con un propósito más elevado. Un famoso neurólogo una vez observado, "En la práctica hace al maestro cerebro." 6. SWEET INSPIRATION: Dado que el cerebro no completamente maduro hasta los 23 años, los adolescentes se sienten atraídos por los altos niveles de estimulación, sin embargo, carecen de la experiencia para hacer frente a situaciones de la vida. Necesitamos clases como la vida 101 o 101 Relaciones! En su lugar, pasamos más tiempo enseñando a nuestros hijos cómo conducir un coche de cómo tener relaciones y una vida saludable! Maya Angelou debería ser de lectura obligatoria como un modelo a seguir que habla de sus errores y cómo creció. Ella tiene una historia maravillosa sobre ser despedido a los 16 años y como explicó su madre "disparado" era sólo una palabra y tenía que volver a salir there.7. En práctica la presente: Dr. Miles tiene chicas se preguntan lo que es real en el momento presente. Ella recuerda que desean perder horas que estaba teniendo un buen día del pelo! El hecho es que el pelo no se va a cambiar a menos que ella lo cortó en la economía doméstica. La autoestima es una construcción basada en la absurda ... debería ser delgada, el pelo liso, ojos verdes, bla, bla, bla. Las niñas necesitan que se les ayude a tratar, lo que es, y no, ¿Qué pasa si. Dr. Miles escribe en su libro, El nuevo matrimonio, más allá de la Feliz nunca después de mito, de su experiencia cercana a la muerte a los 52 años ella sintió la paz y la aceptación de sí mismo ya que sabía lo único que importaba sobre su vida era lo mucho que tenido loved.8. AME EL ESPIRITUAL Y será difícil despreciar al TERRENAL: Las chicas jóvenes necesitan desarrollar una práctica espiritual para concentrarlos en las fuerzas mayores que ellos. Lecturas, la oración, la meditación se puede hacer solo o compartido.